Waarom doe je nou zo?

S3E22: Hoofdelijk snap je alles, maar emotioneel verlies je grip.

15 Mar 2026

Contributed by Lukas

Je snapt alles rationeel. Je hebt een goede baan, een eigen business, status. Maar thuis? Conflict. Eenzaamheid. Het gevoel dat je nooit echt gezien w...

S3E21: Als dit niet lekker zit in je relatie, is het gedoemd te mislukken. Met Eva Hund

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

In deze aflevering ga ik in gesprek met Eva Hund (Polariteit Expert) over een thema dat in bijna elke relatie speelt, maar zelden bij de naam wordt ge...

S3E20: Jaren in therapie zonder resultaat? Dit is waarom mijn methode wél werkt.

20 Feb 2026

Contributed by Lukas

De meeste clienten in mijn praktijk hebben al maanden of jarenlang therapie gehad of programma's gevolgd, maar "komen niet tot de kern"....

S3E19: Je relatieproblemen gaan zelden over je partner met Ilse Koops

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

In deze aflevering ga ik in gesprek met Ilse. Ze begon ooit als cliënt, en is nu een onmisbare teamgenoot binnen mijn bedrijf. We praten open en rauw...

S3E18: Niemand kan jou triggeren, dat doe je echt zelf.

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

Help, ik word getriggerd. Wat moet ik doen? We kennen het allemaal. Iets gebeurt, iemand zegt wat, iets herinnert je ergens aan en BAM je staat helema...

S3E17: Wat als je lichaam iets heel anders aangeeft dan je brein je wijsmaakt?

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

Een aflevering gestoeld op eigen ervaring, want enige tijd geleden moest ik mijn praktijkruimte uit. Het gebouw wordt gesloopt en daarom neem ik deze ...

S3E16: Jouw lichaam is de deur tot alle wijsheid.

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

"Ik weet niet wat ik wil." is een zin die ik dagelijks hoor in mijn praktijk. "Wat moet ik met mijn relatie?" "Wat moet ik met mijn onderneming?" "Wel...

S3E15: De top 10 problemen waar mannen mee kampen, die voortkomen uit trauma.

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vaak zien we dat mannen bepaalde patronen of gedragingen tonen, waarvan veel niet in de gaten hebben dat het voortkomt uit trauma: Onverwerkte emoties...

S3E14: Top 10 valkuilen voor vrouwen, die gelinkt zijn aan trauma.

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Over de tien valkuilen waar zóveel vrouwen in terechtkomen: van emotionele chaos en verkeerde partners kiezen tot pleasen, bindingsangst en het verli...

S3E13: De gevolgen van emotioneel afwezige vader - met Saskia Peeters.

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Eindelijk weer eens een podcast met mijn eigen vrouw Saskia Peeters, die tevens ook coach is en vrouwen helpt weer veiligheid te vinden in hun eigen l...

S3E12: Het niet loslaten van trauma heeft een verborgen voordeel.

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Je probeert met man en macht die nare emoties los te laten. Boosheid, angst, schaamte, zwakte. Maar het wil niet lukken. Je snapt het niet, gaat van c...

S3E11: Vaderschap na 45 jaar trauma - uit de podcast van Tristan Melano

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

Tristan Melano, relatie coach, nodigde mij uit in zijn nieuwe podcast concept. 2 mannen op de motor die praten over vaderschap, zelfliefde, trauma en ...

S3E10: Zelfliefde ontwikkel je ín het leven.

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

De meeste mensen die met zelfliefde aan de slag gaan, gaan thuis in hun eentje oefeningen doen, lessen leren, enz. En dat is ook briljant! Alleen, uit...

S3E9: Over Human Design met Anouk Goemans

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

Human Design was echt een eye opener voor mij persoonlijk. Het was zo raak dat ik nu het er continu weer bij haal als ik vast zit of als het niet zo l...

S3E8: Durf jij authentiek te spreken? met Laurie Mabelis

23 Jul 2025

Contributed by Lukas

Het grootste gedeelte van mijn leven liep ik rond met een diep gewortelde overtuiging dat mijn stem er niet mocht zijn. Toen ik met mijn traumatransfo...

S3E7: Mijn nieuwe openbaring over trauma!

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

Dit is een nogal gekke aflevering misschien, want ik ga hier hardop nadenken over een nieuwe invalshoek over trauma en wat dat dan voor ons mens betek...

S3A6: De meest gemaakte fout bij het willen helen van trauma.

25 Jun 2025

Contributed by Lukas

Jij wil af van nare emoties, patronen en overtuigingen. Jij zoekt een uitweg, een oplossing. Je zoekt verlossing. En terwijl je dit zoekt, maak je het...

S3E5: Wat heeft je stem met trauma, zelfheling en authenticiteit te maken?

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

45 jaar lang geloofde ik dat mijn stem er niet mocht zijn. Dat mijn stem er niet toe deed. Dat mijn stem juist akelig en ongewenst was. Hoe ironisch i...

S3E4: Van vaderwond naar liefdesheling: de kracht van mannelijke aanwezigheid

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

Wanneer een vrouw in een woede aanval zit richting een man, haar partner, dan zijn er weinig mannen die het over zich heen laten komen en kalm aanwezi...

S3E3: Het zelfhelend vermogen van je eigen adem, met Marloes Hovestad.

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

Een van de meest effectieve tools om je onverwerkte emoties te laten stromen, om je trauma's te helen, om met jezelf te verbinden, om die authentieke ...

S3E2: Rondlopen met schuldgevoel

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

Schuldgevoel, verantwoordingsgevoel ... het zijn akelige dingen om te voelen en ze kunnen heel wat belemmeren. Schuldgevoel ontstaat heel vaak in de j...

S3E1: Zonder dat jij het weet laat jij jezelf in de steek.

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

Voel jij je niet gezien? Niet gewaardeerd? Niet geaccepteerd? En wijs je nu naar bepaalde mensen die jou dit gevoel geven? Misschien altijd dezelfde p...

S2E29: De verborgen invloeden van trauma in de liefde.

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

Heel veel mensen vinden de liefde moeilijk. Relaties, daten, verkering, trouwen. Veel mensen praten over conflicten, stressvolle communicatie, argwaan...

S2E28: Hoe voorkom ik dat mijn kinderen mijn trauma's overnemen?

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

Als ouders van kinderen wil je natuurlijk niet dat zij je trauma's overnemen, maar hoe houd je dit tegen? Kun je dit eigenlijk wel tegenhouden? Als da...

S2E27: "Ik had een super fijne jeugd thuis, ik kan daar geen trauma hebben gekregen."

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Kunnen ouders die altijd voor je klaar stonden, altijd alles gaven, altijd er waren bij je sportwedstrijden, je toch trauma's hebben gegeven? Kun je b...

S2E26: Waarom veel mensen niet verder komen in de reguliere zorg.

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

Meer dan 70% van mijn cliënten komt uit de reguliere zorg met de klacht dat ze maar niet verder komen. Hun ervaring strookt met mijn persoonlijke erv...

S2E25: "Mijn ex is een narcist."

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

Het woord narcist wordt de laatste tijd te pas en te onpas gebruikt, vaak om te refereren aan een ex. Wat zit er verscholen achter dit fenomeen? Zijn ...

S2E24: Niemand ziet jou zoals jij jouzelf ziet, zelfs jij niet.

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wanneer je struggelt met frustraties omdat je ervaart dat je niet begrepen wordt of niet gezien wordt, is het van belang dat je ook heel eerlijk naar ...

S2E23: De emotioneel onbereikbare vader / man.

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wil iedereen die een emotioneel onbereikbare vader heeft zijn hand opsteken? Zelfs vaders die heel graag tijd met je besteedde, heel graag naar je voe...

S2E22: Voelen jouw emoties als niet van jou?

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

Misschien heb jij dat ook dat je een angst of een andere emotie herhaaldelijk ervaart, maar dat het niet voelt alsof dit van jou is. Je lijdt er wel o...

S2E21: In de liefde wordt alle trauma zichtbaar.

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Waar ervaren we de meeste problemen? In de liefde. In de liefde komen alle wonden naar boven. Schaamte, eenzaamheid, angst, jaloezie. In de liefde ont...

S2E20: "Vrouwen hebben de leiding om die aan mannen te geven" met Saskia Wijsman

27 Jul 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering heb ik een leuk gesprek met mijn eigen verloofde over het gebrek van gezonde polariteit, maar wel de aanwezigheid van gewonde inner...

S2E19: De masculine en feminine wond.

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Moeite met verbinden. Daar gaat deze aflevering over. Maar we gaan dieper. Want waarom is het voor sommigen moeilijk om te verbinden? En wat voor rol ...

S2E18: Mannen die willen verbinden maar het niet (echt) kunnen.

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Dagelijks spreek ik mannen in mijn praktijk die moeite hebben met verbinden. Met zowel hun partners als hun kinderen. Maar vaak ook met werkpartners o...

S2E17: Dit is een mythe wat jou tegenhoudt om te helen.

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

Van alle excuses die mensen bedenken om maar niet te dealen met hun trauma’s is dit er een van, die feitelijk helemaal niet waar is. Het is een idee...

S2E16: De vrouwenwond, plant medicijn en helen in een relatie, met Yolentha Ram.

25 May 2024

Contributed by Lukas

In dit gesprek met Yolentha Ram praten we over de vrouwenwond (heksenwond, moederwond, sisterwond) en hoe plant medicijnen bij kunnen dragen in het he...

S2E15: Dit is waarom jij de verbinding met jezelf kwijt bent.

22 May 2024

Contributed by Lukas

Niet weten wat je nou echt wil. Geen idee meer wie je bent. Geen richting hebben. Geen energie. Geen passie. In je relatie jezelf terugtrekken. Twijfe...

S2E14: Herhaling van onopgeloste zaken.

08 May 2024

Contributed by Lukas

Eigenlijk zijn we allemaal in ons huidige leven oude, onopgeloste kwesties aan het uitwerken. Met hoop op succes. Maar als dat succes bereikt wordt, v...

S2E13: De verschillende fases van traumaheling.

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Wanneer je gestart bent aan je traumaheling zul je waarschijnlijk in een periode komen waar je het niet einde niet meer in zicht hebt. Alsof de horizo...

S2E12: Iedereen wil het, weinig hebben het. Zelfliefde.

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Het eerste waar de meeste mensen naar zoeken is een antwoord op de vraag “Hoe bereik ik meer zelfliefde?” Onzekerheid, geen grenzen aangeven, niet...

S2E11: "Ik ben seksueel misbruikt van 5 tot 16 jaar. Ik ben geen slachtoffer meer."

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Trigger warning: In deze podcast spreek ik met iemand die seksueel misbruikt is. Ondanks dat we niet in detail gaan praten over het misbruik zelf, kan...

S2E10: Ben je ooit klaar met helen?

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Het is logisch dat je op zoek bent naar verlossing wanneer het leven zwaar is. Je zoekt naar het eindstation van deze hobbelige rit. De vraag is of he...

S2E9: Het eerste obstakel dat heling belemmert: "Wijzen"

31 Mar 2024

Contributed by Lukas

We doen het allemaal, wijzen. Dit is niet zo heel raar want we kijken naar buiten met onze ogen. Gevaar komt van buitenaf. Dus wanneer wij iets ervare...

S2E8: Ik word vader! "Geef je traumas door aan je kinderen?"

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Mijn grootste wens gaat uitkomen. Ik word vader! Wat een magische ervaring is dat. Iets waar ik 'heel mijn leven' al naar uitkijk. Maar... gee...

S2E7: De feminine kostwinnares, hoe werkt dat? met Liesbeth Besamusca

23 Mar 2024

Contributed by Lukas

Wanneer ik praat over masculiniteit en femininiteit krijg ik vaak berichten van vrouwen wiens nekharen overeind gaan staan. Terwijl de man als 'on...

S2E6: Dit is de reden waarom jij vast blijft zitten.

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Je bent misschien al een tijdje bezig met het helen van trauma's, het ontwikkelen van zelfliefde en het herstellen van de verbinding met jezelf en...

S2E5: Kom jij wel opdagen voor jezelf?

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

Je bent het waarschijnlijk niet gewend dat iemand echt op komt dagen voor jou, toen je jong was. Moeilijke dingen aankijken en weten dat je veilig ben...

S2E4: Traumahulp voor jong volwassenen 15-27jr met Miranda den Daas.

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Iedereen heeft te maken met trauma's, niet alleen volwassenen maar ook de jeugd en jong volwassenen. In dit gesprek praat ik met Miranda den Daas....

S2E2: Stop met self improvement en start met schaduwwerk

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

Het is niet zo gek dat we allemaal oplossingen buiten ons zoeken voor problemen die wij intern ervaren. Stress om geld, stress om je relatie, stress o...

S2E1: Alle trauma's zijn te herleiden naar een gebrek aan zelfliefde

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

Na talloze trauma coaching gesprekken te hebben gevoerd kom ik telkens tot de conclusie dat we allemaal met eenzelfde onderliggend thema kampen. Een g...

Lichaamsgericht trauma's loslaten

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

Afgelopen week heb ik de opleiding "Lichaamsgericht trauma loslaten" afgerond en ben meteen dit gaan integreren in mijn praktijk. Het is ech...

Meditatie: Het donker en het licht in onszelf

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

Dit is een gratis meditatie dat je contact laat maken met het licht en het donker in onszelf. Het is de eerste audio opname van de Self Healing Club: ...

Ep87: Waarom heling niet lukt ondanks dat je alles eraan doet.

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

Het kan zijn dat je, net zoals ik deed, jarenlang al roept dat je het anders wil. Je wil geen verdriet, pijn, paniek of angst meer. Je weet het 100% z...

Ep86: Worden wie je bent.

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

Ik ga stoppen met de naam “Lichter Leven Coach” omdat ik ervaar dat ik veel verder ga dan coaching. In deze aflevering leg ik uit hoe en waarom, m...

Ep85: Zonder veiligheid geen heling

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

In het afgelopen weekend heb ik weer mogen ervaren hoe belangrijk veiligheid is om trauma’s te helen. Zonder veiligheid geen heling, durf ik te clai...

Ep84: Alle emoties kun jij aan!

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Wist je dat een emotie maar 90 seconde nodig heeft om volledig te doorvoelen? Terwijl de weerstand om de emotie te doorvoelen heel je leven kan duren....

Het is niet jouw schuld

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

Misschien denk je soms "Hoe de fuck kom ik in deze situatie terecht?" En misschien ben je dan heel boos op jezelf. Verkeerde partner keuzes,...

Dit is eigenlijk wat jij echt zoekt.

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

Je staat aan het begin van je traumahelingsproces of je zit er al in. Je wilt van die zwaarte af, dat gevoel dat je zo moet strijden om gezien te word...

Kun je eigenlijk wel echt helen van je trauma’s?

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Iedereen die bezig is met de zoektocht naar hoe je je trauma’s kunt helen, komt op een gegeven moment voor de vraag te staan of je überhaupt wel ec...

Over Liefde, Relaties en Seks, met Saskia Wijsman

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

Op woensdag hebben Saskia, mijn liefde, en ik een Instagram LIVE gehouden om te praten over Liefde, Relaties en Seks. Dit in aanloop naar ons LIVE e...

“Ik ben nooit boos” waarom dit gevaarlijk is.

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Er zijn heel veel mensen die nooit boos zijn of boos worden. Maar als we dan kijken naar hun leven dan zien we wel veel andere dingen: overgewicht, st...

Hoe laat je een relatie écht werken?

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

De meeste mensen die bij mij in de praktijk komen klagen over hun relatie. Ze wijzen dan naar hun partner en vinden dat die moet veranderen. Wanneer w...

Mannen, we hebben je nodig.

25 Aug 2023

Contributed by Lukas

Het is niet zo gek dat er meer vrouwen zijn dan mannen die aan de slag gaan met hun trauma's en emoties. De vrouw heeft meestal meer feminine ener...

Seksueel misbruikt zijn maar geen trauma?

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

Wat als je seksueel misbruikt bent maar dit eigenlijk niet eens zó erg vond? En hoe kan dat dan eigenlijk? Mag dat er ook zijn? Wat als je je bijzond...

Dit is jouw grootste obstakel om te helen.

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

In deze aflevering heb ik het over hoe ons brein zo getraind is om ons veilig te houden dat het meteen onze grootste obstakel wordt, wanneer we onze t...

Echte heling bereik je alleen als je op alle lagen werkt.

05 Aug 2023

Contributed by Lukas

Dit is iets wat ik zelf aan de lijve moest ondervinden. Al meer dan 20 jaar had ik besteed aan het bestuderen van spiritualiteit. En al die tijd had i...

Waarom trauma zo'n grote invloed heeft op je relaties.

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

Iedereen heeft trauma, maar ook iedereen wil liefde. Laten die twee dingen nou enorm water en vuur zijn. Maar ook weer tegelijk een geweldige gelegenh...

Hoe een keuze mijn hele leven op zijn kop zette.

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

In ons leven komen we allemaal voor een keuze te staan. Deze keuze kan zo'n enorme verandering teweeg brengen dat de vraag nog maar is of je er kl...

Leven met Fibromyalgie door traumaheling.

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

Nathalie heeft haar hele leven al pijn in haar lichaam. Na een enorm lange zoektocht kwam ze er achter wat het is en ook meteen dat er geen oplossing...

Stop met wijzen. Start met helen.

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

De eerste stap naar meer bewustwording is het stoppen met wijzen naar de ander en volledig eigenaarschap nemen over je ervaringen en emoties. Dit is ...

Pas wanneer je het donker omarmt zul je licht zijn.

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

In deze aflevering heb ik het over het omarmen van al onze donkere, lelijke, pijnlijke, stoute, valse, onaardige kanten. En waarom dit zo belangrijk i...

Hoe bereik je Zelfliefde en Mentale Vrijheid.

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

Zelfliefde en Mentale Vrijheid zijn de twee meest gewenste doelen die ik hoor in mijn praktijk.  Ze blijken ook meteen het meest moeilijk te bere...

Waarom de zin "Maar ik heb helemaal geen trauma.." niet waar is.

25 Feb 2023

Contributed by Lukas

Iedereen heeft wel te maken met trauma op een of andere manier.   Trauma's ontstaan in onze jeugd (niet de overal, auto ongeluk trauma's, maar de...

Wat betekent Mentale & Emotionele vrijheid? Een gesprek met Antoinette Nelisse in Barcelona

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

Mentale & Emotionele vrijheid.    We willen het allemaal maar wat is het eigenlijk. Wat betekent het voor jou?  Dit is misschien vo...

Ongezien opgegroeid in een 'perfect' gezin.

11 Feb 2023

Contributed by Lukas

"Ja maar, mijn ouders waren zo lief en fijn. Mijn jeugd was een groot feest. Het was perfect..... en toch kamp ik met...."   Het is een grote misvatt...

Kinderen leren omgaan met hun emoties door Yoga - met de Yogabeertjes.

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

We weten ondertussen dat vrijwel alle trauma's en belemmerende overtuigingen stammen uit onze jeugd.  Met name dat onze emoties niet gevalideerd ...

Dit gebeurt er als je iemand veroordeelt.

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

Jeetje wat een aansteller!   Wat een patser met zijn dikke auto!   Wat een vreetzak, zo dik als zij is!   Misschien herken je zo'n uit...

Niet weten brengt je waar je moet zijn.

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

Onzekerheid, frustratie, moedeloosheid ... allemaal emoties die we voelen als  we niet weten wat we moeten doen.  Welke richting we uit moet...

Waarom jij de cursus "In 8 stappen naar een lichter leven" zou moeten doen.

06 Jan 2023

Contributed by Lukas

Op 30 januari 2023 start de 2e groep aan de cursus "In 8 stappen naar een lichter leven".    Deze cursus is eigenlijk veel meer dan een curs...

(Lichter Leven Coach) Omgaan met Afwijzing

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

Niemand vind afwijzing leuk. Maar toch zit in elke afwijzing een cadeautje.  Het geeft je namelijk een aantal richtingaanwijzers waar jij je focu...

(Lichter Leven Coach) DOE MEE MET DE LICHTER LEVEN CHALLENGE

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

Ik daag je uit. Ik nodig je uit! Om mee te doen met de 7 daagse Lichter Leven Challenge.    Als je mee doet krijg je 7 dagen lang elke dag e...

(Lichter Leven Coach) Voor alle twijfelaars

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

Word je nou niet gek van dat getwijfel, die onzerkerheid, dat 'ik weet niet wat ik wil'??    We hebben er allemaal wel eens mee te dealen, m...

(Lichter Leven Coach) De universele angst voor afwijzing.

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

De angst voor afwijzing. Iedereen heeft hier wel mee te maken. Van het meest onzekere kind tot aan de grootste stoere volwassene. Stuk voor stuk hebbe...

(Lichter Leven Coach) Je comfortabel voelen in stress

04 Dec 2022

Contributed by Lukas

Je zou het denken he, dat iedereen zo snel mogelijk uit die stress wilt. En toch zien we dat heel veel mensen zich eigenlijk heel comfortabel voelen i...

(Lichter Leven Coach) Je hoeft niet iedereen te redden.

03 Dec 2022

Contributed by Lukas

Het is mens eigen om de ander te willen redden.  Als in jouw ogen iemand het niet zo goed doet, slecht gaat, aan het lijden is, dan willen wij al...

(Lichter Leven Coach) Dit is waarom wij onszelf verdedigen.

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

We doen het allemaal, misschien wel elke dag. We verdedigen onszelf. We verklaren, leggen uit, praten iets goed, geven tig redenen voor onze mening of...

(Lichter Leven Coach) Heel bewust en toch getriggerd?

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

Vandaag hoorde ik de zin "Ik ben toch heel bewust, waarom word ik dan nog steeds getriggerd?"    Ook ik heb nog steeds triggers en heb nog s...

(Lichter Leven Coach) Wat is er gebeurd met jouw droom?

28 Nov 2022

Contributed by Lukas

Wat zijn jouw dromen waard? Welke dromen heb jij inmiddels opgegeven en waarvoor?    In deze aflevering stel ik jou een vraag. Wie ben jij b...

(Lichter Leven Coach) Het ongeziene kind

27 Nov 2022

Contributed by Lukas

Dr Gabor Maté vertelt dat in principe alle trauma's en zelfs, daardoor, alle ziektes stammen uit onze jeugd.    Ervaringen die wij opdoen i...

(Lichter Leven Coach) Tijdreizen met Quantum Hypnose

26 Nov 2022

Contributed by Lukas

Vandaag nam ik deel aan een event dat gaat over Quantum Hypnose, verzorgd door Roy Martina & Milan Somers.   In zo'n Quantum Hypnose kun je a...

(Lichter Leven Coach) Geluk is een activiteit

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

We willen allemaal gelukkig zijn. Dat is niet zo gek.    Waar ik het over wil hebben is dat geluk een onderneming is, een activiteit. Als je...

(Lichter Leven Coach) Dit zijn de gevolgen van je grenzen niet aangeven.

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

Een van de meest voorkomende problemen die ik mijn clienten hoor delen, is dat ze hun grenzen niet aangeven.  Heel veel weten niet eens waar hun ...

(Lichter Leven Coach) Zacht zijn voor jezelf... hoe dan??

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

Zacht zijn voor jezelf, doe jij dat wel eens?    In deze maatschappij waar we continu maar moeten presteren, hoge cijfers halen, doelen bere...

(Lichter Leven Coach) Geen opleiding? So f... what??

21 Nov 2022

Contributed by Lukas

Vandaag sprak ik een client die mensen wilt helpen en kán helpen (!) maar nog geen diploma heeft. Of ze mensen mag gaan helpen, vroeg ze.   Nu k...

(Lichter Leven Coach) Waaróm en hóe ik jou help

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

In deze aflevering wil ik nog eens kort herhalen waarom ik trauma coach ben geworden. W at heb ik zelf meegemaakt (waardoor ik jou zo goed begrijp). &...

(Lichter Leven Coach) Geniet van het proces

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

Gisteren ging ik Ice-karten en kreeg ik weer even een levenslesje.    Te snel te hard willen gaan werkt niet vriend. Met activiteiten zoals ...

(Lichter Leven Coach) Ken je plek!

16 Nov 2022

Contributed by Lukas

Een van de dingen die ik vaak tegenkom in mijn client gesprekken is dat ze zich verantwoordelijk voelen voor het welzijn van anderen.  Met name i...

(Lichter Leven Coach) Kijk je shit aan.

15 Nov 2022

Contributed by Lukas

Wanneer je je niet in je kracht voelt staan en de buitenwereld reflecteert dit terug naar je. Dan is het tijd om je shit eens aan te kijken.  &nb...

(Lichter Leven Coach) Nu even niet!

14 Nov 2022

Contributed by Lukas

We teach what we must learn the most...   Deze aflevering is misschien eigenlijk een spreekbeurt naar mijzelf toe. Want het gaat over dat ene din...

(Lichter Leven Coach) Je lichaam onthoudt alles!

13 Nov 2022

Contributed by Lukas

Het is enorm goed dat wij allemaal trauma's aankijken en doorvoelen. Maar iets wat ik onlangs in mijn eigen lijf heb ondervonden, en gek genoeg vertel...