We zijn toch niet gek?
Episodes
Aflevering 61 ~ Endocrinoloog Diederik Smit: Hormonen, longevity en de waarheid over peptides
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering spreekt Suzanne Rethans met endocrinoloog en longevity-expert Diederik Smit van Android Health Clinic over richtlijnen in de reguli...
Aflevering 60 ~ Als je jezelf kwijtraakt in de overgang - reuma, relatie en herstel
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
Wat gebeurt er als je jezelf niet meer herkent? Als je energieke, vrolijke, sportieve zelf verandert in iemand met paniekaanvallen, slapeloze nachten,...
Aflevering 59 ~ De omgekeerde reactie op progesteron
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
Progesteron zou rust moeten geven. Dus waarom worden sommige vrouwen er juist onrustig van?In deze aflevering duikt Suzanne Rethans in de zogeheten re...
Aflevering 58 ~ PMDD: Als hormonen je persoonlijkheid kapen
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
PMDD is geen zware PMS, maar een ernstige hormonale stemmingsstoornis.In deze aflevering spreekt Suzanne Rethans met ervaringsdeskundige Alice Groen e...
Aflevering 57 ~ Waarom je 's nachts wakker ligt (ook als je 'alles goed doet')
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
Waarom lig je ’s nachts wakker (ook als je alles goed doet)?Word je elke nacht wakker tussen 24.00 en 3.00 uur, terwijl je gezond eet, sport en zelf...
Aflevering 56 ~ Personal trainer Jill Thurman: Waarom krachttraining zo belangrijk is
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
In deze eerste aflevering van het nieuwe jaar spreekt Suzanne Rethans met personal trainer Jill Thurman van Draagkracht over krachttraining ...
Aflevering 55 ~ Kerst zonder gezin: rouw, schuld en groei na de scheiding
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
Kerst is het feest van samenzijn, zeggen we. Van warmte, gezelligheid en familie. Maar als je gezin ooit is uiteengevallen - door scheiding, sterfte, ...
Aflevering 54 ~ Huisarts Lotte van Dijk over de pijnpunten van hormoonsuppletie
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Huisarts Lotte van Dijk begon zich pas te verdiepen in de overgang toen die bij haar zelf aan de deur rammelde. Ineens durfde ze behandelingen niet me...
Aflevering 53 ~ Long Covid & de Perimenopauze
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wat Long Covid en de perimenopauze met elkaar te maken hebben? Meer dan je denkt. Long Covid is een aandoening waarbij mensen weken tot maanden na een...
Aflevering 52 ~ Het menopauze-taboe op de werkvloer
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wat gebeurt er als je de menopauze op de werkvloer eindelijk bespreekbaar maakt? Oud-apotheker en marketeer binnen de vrouwengezondheid Filip de Groev...
Aflevering 51 ~ Als je te gestrest bent om te sporten, wat dan?
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Een paar maanden geleden wilde Suzanne er hard tegenaan. Sporten, krachttrainen, spieren kweken. Belangrijk in de perimenopauze. Omdat ze niet wist ho...
Aflevering 50 ~ Mariska Meijer komt met de Zus & Zorg caravan naar je toe
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Mariska Meijer van Zus & Zorg zet zich al bijna 25 jaar in voor vrouwengezondheid, en met haar nieuwste initiatief - een retro caravan die door Ne...
Aflevering 49 ~ Dr Louise Newson: Wat we verliezen als vrouwen geen zorg krijgen
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoeveel jaren, banen, relaties en levensvreugde zijn er verloren gegaan omdat vrouwen niet de juiste zorg kregen? In mijn gesprek met Dr. Louise Newso...
Aflevering 48 ~ Op weg naar betere menopauzezorg: samen met de huisarts
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Suzanne Rethans gaat in gesprek met twee hoogleraren huisartsengeneeskunde. En dat werd een vooruitstrevend gesprek. Hedwig Vos (LUMC) en Marco Blanke...
Aflevering 47 ~ Stichting Overgang en Hormonen deelt uit
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
We zijn bang om vrouwen te schaden met hormonen. Ondertussen is het de overgang zèlf die schade aanricht. Het gaat niet om een beetje ongemak, of een...
Aflevering 46 ~ ADHD en autisme-specialist Marijke van de Laar kreeg een SCAD. Een hartinfarct dat bijna alleen vrouwen in de perimenopauze treft
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Soms vallen theorie en praktijk samen. De gast van vandaag, Marijke van de Laar, is als GZ-psycholoog gespecialiseerd in ADHD en autisme, waar het in ...
Aflevering 45~ Diana Siepmann: Dé dosis oestrogeen voor iedereen bestaat niet. Dat moet je testen.
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dé gouden dosis oestrogeen zoals die nu in de richtlijnen staat? Bestaat niet. Iedereen verwerkt oestrogeen op haar eigen manier. Sommigen hebben enz...
Aflevering 44 ~ Frank van Strijen: Maak van ADHD je kracht
28 May 2025
Contributed by Lukas
De meeste ADHD-diagnoses worden momenteel gesteld bij vrouwen in de perimenopauze. Hadden die vrouwen dan eerder niet last van hun klachten? Jawel, ma...
Aflevering 43 ~ Tom Schilder: Met welke genen moet je oppassen voor een hoge dosis HST
14 May 2025
Contributed by Lukas
Vandaag krijgen we biologieles. De laatste tijd, sinds Suzanne zo bezig is met haar DNA-analyse vliegen de termen je om de oren: COMT, MAOA, oestrogee...
Aflevering 42 ~ Anne-Mieke Omtzigt: Hormonale flexibiliteit is het toverwoord
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Vrouwen krijgen eigenlijk een soort omgekeerde puberteit, zodra ze in de overgang komen. Zegt integraal arts en gynaecoloog Anne-Mieke Omtzigt van Vro...
Aflevering 41~ Adèle Wimsett: ADHD- en stemmingsklachten behandel je met progesteron
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Suzanne heeft het gevoel dat ze verantwoording moet afleggen. Want ze is het niet meer eens met een paar statements die zijn afgelegd in de eerste afl...
Aflevering 40 ~ Kaouthar Darmoni: Omarm de menopauze als een bevrijding en mogelijkheid tot persoonlijke groei
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
In de ‘Week van de overgang’ spreekt Suzanne met Drs. Kaouthar Darmoni over het empoweren van vrouwen, júist tijdens de menopauze. Kaouthar Darmo...
Aflevering 39 ~ Nora Hendriks: Begin op tijd met leefstijlaanpassingen en hormoonsuppletie. Vóór de menopauze.
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
De menopauze is het moment dat alles gaat schuiven in het vrouwenlijf. Onderzoek heeft aangetoond dat je eigenlijk al daarvóór moet beginnen met hor...
Aflevering 38 ~ Ulla Brouwer: Wees lief voor je lever, dan houdt die je hormonen in balans
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
Wees lief voor je lever, zegt hormoonadviseur Ulla Brouwer in deze nieuwe aflevering van 'We zijn toch niet gek?' Want de lever breekt je hormonen af ...
Aflevering 37 ~ Anita Admiraal: een hormoondisbalans los je holistisch op
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
Geen vrouw is hetzelfde. Heb je een genetische variatie waardoor je oestrogeen slecht afbreekt of je stresshormonen, dan raakt je gestel al snel uit b...
Aflevering 36 ~ Regien Theuns: Er komt zoveel meer bij kijken dan alleen wat extra oestradiol en progesteron
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
Een overgangsconsulente wil ze niet genoemd worden. Regien Theuns is CAM registertherapeut en hormoonbalansdeskundige, met een specialisatie in vrouwe...
Aflevering 35 ~ Erik Arendsen en Magda Armeanu: de bekkenbodem is de spiegel van de ziel
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
Vroeg of laat krijgen alle vrouwen in de overgang problemen met de blaas, zeggen gynaecoloog Magda Armeanu en uroloog Erik Arendsen van het ...
Aflevering 34 ~ Jeannette Bolck: Hoe behoud je je mentale gezondheid tijdens de perimenopauze?
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
Misschien worden we soms wel een beetje gek. Zo voelt het in ieder geval. Maar als het cyclusgebonden is, weet dan dat het door de schommelingen in ho...
Aflevering 33 ~ Uroloog Erik Arendsen: de penopauze geeft bij mannen dezelfde klachten
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ook mannen kennen een overgang: de penopauze. Bij hen verloopt de hormonale aftocht minder abrupt als bij ons, maar ook zij kunnen vanaf hun veertigst...
Aflevering 32 ~ uroloog Melianthe Nicolaï: Een likje testosteron kan wonderen doen
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Uroloog en medisch seksuoloog Melianthe Nicolaï ziet vooral mannen met prostaatkanker, maar áls vrouwen op haar behandeltafel belanden gaat het om d...
Aflevering 31 ~ Yvo Sijpkens: de overgang is een belangrijke aanjager van metabole disfunctie
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
De overgang is een belangrijke aanjager van metabole disfunctie. Het verlies van oestrogeen zet een aantal fysiologische processen in gang: bloeddruk ...
Aflevering 30 ~ Elise van Alderen: Leer eerst eens genieten
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Kijk, van seks weet Suzanne toevallig heel veel. Dus dit is echt een gesprek tussen twee vrouwen. De een vanuit haar deskundigheid in het begeleiden v...
Aflevering 29 ~ Renate Meijnders: De revolutie komt van onderaf
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
De revolutie komt van onderaf. Want helaas zitten we in de situatie dat het merendeel van de huisartsen en zelfs gynaecologen niet geschoold is in ove...
Aflevering 28 ~ Eveline van der Wel: Hormonen, neurotransmitters en enzymen, hoe werken ze op elkaar in?
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
Het is niet: hoe meer oestrogeen hoe beter, zoals men in sommige kringen placht te denken, legt orthomoleculair kPNI-therapeut Eveline van der Wel uit...
Aflevering 27 ~ Supplementeren met de zusjes van Sorelle
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Als bijna geradicaliseerd bio-identieke hormoonsuppletie voorvechtster moet Suzanne eigenlijk niets hebben van bedrijven die supplementen aanbevelen d...
Aflevering 26 ~ Liselotte Robbe: de vroege perimenopauze, PMS en PMDD behandel je met progesteron
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
Het is Perimenopause Awareness Month. En dat is heel belangrijk want het zijn juist de eind dertigers en begin veertigers die denken ‘oh, dat is nog...
Aflevering 25 ~ Pokon voor je microbioom. Hoe laat je je darmflora groeien en bloeien?
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
De zomervakantie is voorbij. En als je ook maar een beetje op Suzanne lijkt, dan heb je een paar weken lang teveel gegeten en gezopen en wil je nu maa...
Welbeschouwd 3 ~ Testosteron: de poort tot genot en levenslust
14 Aug 2024
Contributed by Lukas
This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit suzannerethans.substack.comGeen zin meer in seks, geen opwinding, niet tot een orgasme k...
Aflevering 24 ~ Daniëlle Steenvoorden: de schildklier en hashimoto
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
Lastig hoor, die hormonen. Zijn we net een beetje gewend aan menopauzale hormoontherapie, kan het ook nog de schildklier zijn! Een te trage schildklie...
Welbeschouwd 2 ~ Terug naar 2002?
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit suzannerethans.substack.comWelbeschouwd is de bonus podcast voor betalende leden van 'We...
Aflevering 23 ~ Osteoporose, de stille sloper
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
We hebben het er iedere week over: osteoporose. Vooral als iets wat we moeten voorkomen, want die botbreuken op latere leeftijd, daar ga je aan dood. ...
Aflevering 22 ~ Henk Oosterhof: believer of non-believer?
29 Jun 2024
Contributed by Lukas
Het vliegt door de lucht en het fluit. Een vogeltje. Je hoeft niet te onderzoeken of het een dinosaurus is. Zo hoef je ook de overgang niet te meten. ...
Aflevering 21 ~ Gisela Terwindt onderzoekt migraine, een koppijn dossier
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hoogleraar neurologie Gisela Terwindt en arts-onderzoeker Britt van der Arend van het LUMC doen met de WHAT-studie (Women, Hormones, Attacks and Treat...
Aflevering 20 ~ Martine den Hoedt: wat kan de overgangsconsulente voor je betekenen?
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
De overgang begeleiden, zeker als die problematisch verloopt, is specialistenwerk. Merk je dat je huisarts hier eigenlijk geen kaas van heeft gegeten,...
Aflevering 19 ~ Hanneke Mijnster: Eindelijk, het is ADHD
22 May 2024
Contributed by Lukas
Journalist en columnist Hanneke Mijnster (43) weet pas sinds een jaar dat ze ADHD heeft. Wat had ze het graag eerder geweten, want ineens begreep ze w...
Aflevering 18 ~ Ralph Moorman: voeding & leefstijl in de overgang
08 May 2024
Contributed by Lukas
Vandaag gaan we diep en hardcore met hormoon- en leefstijlspecialist Ralph Moorman. Hij begeleidt al dertig jaar mensen bij het afvallen en hun hormoo...
Aflevering 17~ Remke van Staveren: afbouwen van antidepressiva en pammetjes
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
‘Het venijn zit ‘m in de staart,’ zegt psychiater Remke van Staveren die mensen helpt af te bouwen van psychofarmaca, geneesmiddelen voor de gee...
Aflevering 16 ~ Dokter Magrita: is het burn-out of de overgang?
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Het is de week van de overgang, dus heeft Suzanne de überhuisarts als het gaat om hormoonsuppletie: Dokter Margrita. Iedereen die zich begint te verd...
Aflevering 15 ~ Endometriose & de overgang
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Joske Biharie (47) heeft endometriose. Endometriose is een ontstekingsziekte waarbij hormoongevoelig weefsel dat niet in het lichaam hoort zich op org...
Aflevering 14 ~ Merel Mulder: De huisarts is de vijand niet
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
Vrouwen staan op: wij willen onze hormonen terug. En dat is goed nieuws, maar ondertussen zitten huisartsen ermee. Want die krijgen nu menopauzale vro...
Aflevering 13 ~ Iris Sommer: hormonen, psychoses en het koninkrijk Poep (ofwel: je microbioom)
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Hoogleraar psychiatrie en neurowetenschapper Iris Sommer (UMCG) pleit voor meer gendersensitiviteit in de zorg, want een vrouwenlichaam is niet hetzel...
Aflevering 12 ~ Welke dosis is genoeg ter preventie van ouderdomsziekten?
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ineens was die waarschuwing er weer, vorige aflevering met gynaecoloog Barbara Havenith van de Hormoonpoli in Boxmeer. Ga niet je oestrogeen teveel op...
Aflevering 11 ~ Barbara Havenith: PMS en PMDD, en hormoonsuppletie na borstkanker
17 Feb 2024
Contributed by Lukas
Gynaecoloog en orthomoleculair arts Barbara Havenith van de Hormoonpoli in Boxmeer is dé specialist op het gebied van de behandeling van PMS en PMDD....
Aflevering 10 ~ Liesanne Bouwma: de overgang is net zo verwoestend als een natuurramp
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
In deel 2 van het gesprek met Liesanne Bouwma, de oprichter van Karmenta, heeft Suzanne Rethans het over het risico op borstkanker als je hormoonsuppl...
Aflevering 9 ~ Liesanne Bouwma: Pas op voor een te hoge dosis oestrogeen
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Liesanne Bouwma werkte jarenlang als uro-gynaecoloog in diverse ziekenhuizen. Uit onvrede met de vrouwenzorg richtte ze haar eigen specialistisch cent...
Aflevering 8 ~ Herman Depypere: de vroege perimenopauze en de preventieve reikwijdte van hormoonsuppletie
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Gynaecoloog Herman Depyere van de Vrouwenkliniek van het Universitair Ziekenhuis Gent doet samen met de Sorbonne onderzoek naar de preventieve werking...
Aflevering 7 ~ Ellen Broks: de noodzaak van privéklinieken, testosteron én de kracht van een grote Fb-groep
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ellen Broks is oprichter van de Nederlandse Fb-groep Menopauze, overgang en Bio-identieke hormonen. Hadden huisartsen meer tijd om zich bij te scholen...
Aflevering 6 ~ Sandra Kooij: AD(H)D & de overgang, diagnose en behandeling
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Toen Suzanne zelf een ADHD-test ging doen, bleek dat ze helemaal niet zo goed kon plannen als ze altijd had gedacht! Daar was ze wel even door gewond....
Aflevering 5 ~ De preventieve werking van hormoonsuppletie
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Oud worden willen we allemaal wel. Waar bij mannen dit proces zich geleidelijk voltrekt, gaat de gezondheid van vrouwen snel achteruit na de menopauze...
Aflevering 4 ~ Hart- en vaatziekten
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Alle gelijkheid ten spijt, het vrouwenhart is anders dan het mannenhart. Cardioloog Janneke Wittekoek roept het al jaren. Waar de hartvaten van mannen...
Aflevering 3 ~ ADHD, brainfog en de overgang
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
Vrouwen met ADHD hebben drie keer zoveel kans op postnatale depressie, PMS- en overgangsklachten. En ook drie keer zo zwaar. Ze zijn prikkelbaar, hebb...
Aflevering 2 ~ Bio-identieke hormoonsuppletie
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Slechts 5% van de Nederlandse vrouwen doet aan hormoonsuppletie, terwijl het overgangsklachten bij bijna alle vrouwen vermindert. Dat niet alleen: het...
Aflevering 1 ~ De perimenopauze
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ruzie op je werk, gillen tegen je partner, een gevoel van het allemaal niet meer aankunnen... Wat gebeurt er toch met vrouwen in de perimenopauze? En ...
Trailer 'We zijn toch niet gek?'
14 Oct 2023
Contributed by Lukas
Op woensdag 18 oktober, Wereld Menopauzedag, start de podcastserie ‘We zijn toch niet gek?’ van Suzanne Rethans in samenwerking met het H3-netwerk...