Experto en Corazón: Los Hábitos que Protegen tu Corazón y Alargan tu Vida - #287
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¿Cuál es la proporción de infartos prevenibles y qué implica para la salud pública?
pensando solamente en el corazón que sería... El
deporte perfecto. Yo que le digo a mis enfermos. Cuatro. días, cincuenta minutos. 200 minutos a la semana. Bueno, si nunca has hecho deporte... No pases de los sesentaños, ¿de acuerdo? Los sesentaños es tu última ocasión. En España se mueren ciento treinta y pico mil personas. por enfermedad cardíaca. Y eso son muchas, pues el veinte veinticinco por ciento de los muertos de un año. Y la enfermedad coronaria. Produce en España hay setenta mil infartos al año. ¿Eso son muchos o pocos? ¿Qué
son? Y cuando hablamos de la salud del corazón, ¿qué porcentaje podríamos decir que es genética y qué porcentaje son buenos hábitos?
Muy buena pregunta. Se dice que el 70% de los infartos son prevenibles, un 30% no.
Y el cuerpo te da señales antes de los problemas serios.
Que es muy característico que el paciente además no hice me duele aquí a punta del dedo, eso nunca es cardíaco. Dice, me duele aquí. El colesterol
malo es el que te obstruye las
venas. Hay dos tipos, hay tres tipos
de
colesterol.
Y es cuando hace falta un STEM
que se llama luego. Tu tienes HDL, colesterol del bueno. No, lo tienes alto y fenomenal. No previene mucho, pero es lo... Colesterol del malo, LDL. Ese colesterol es realmente el importante. Ese L es el que entra in el endotelio y forma la porquería que se acumula. ¿De acuerdo? ¿Claro? Bien. Además hay otro colesterol, que es un... Colesterol nuevo, que es la lipoproteína, que es el colesterol más malvado que hay. Los factores de riesgo están hipertensión.
Y la parte emocional cómo influye en el corazón, se dice esto de tengo el corazón roto.
Tengo el corazón roto, sí. El estrés. Vamos a ver. Yo voy a dar una opinión muy personal, que igual los psicólogos se les ha dado. Yo creo que
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Muy bien, encantado de estar aquí con vosotros.
Me han contado que tenemos aquí a un catedrático de la Universidad Complutense de Madrid que lleva más de 40 años estudiando esto que la televisión
años me licencié como médico. Y sí, 45 años haciendo estudiando el corazón.
Estudiando esto que palpita aquí dentro del pecho.
Su enseñanza es muy generosa porque tiene muchos recursos. Y bueno, realmente es Es un disfrute.
He has escuchado que es usted dentro del mundo de la cardiología que has formado a
I mean fundamentally for the eminencia, it's muy relatively. Tuve la suerte in a moment to have a campaign spectacular in cardiologist cardiac. Now the corazon is a caja. Explorábamos desde fuera, veíamos el ruido del corazón, pero no le veíamos, ¿no? Vale. Era con el folendoscopio. And part of those 50 years, when the car, techniques not invasives. It's like having a ventana. The corazon was encerried in the thorax and not, we occur with the phonendoscopy that we had Lo había descrito en la ne, que pfff hace 170 years. And there had much limitations. Really? So the imagin cardiac is fundamentally the eco-cardiography, and I took the suit to have it. Just when you had the speciality, the techniques. And the technical, the echo, the resonance, the revolutionary.
no invasivamente sin tocar, sin meter nada, si de una manera repetida, muy fisiológica, al paciente no se le invade realmente La cardiología es un antes y un después con la llegada de las técnicas. Y
que funciona con con ultrasonido.
sí, funciona ahí varias técnicas no invasivas. La reina es la, la, la ultrasonido, porque es una técnica Muy sencillita, muy extendida, no?
Y
permite, bueno, pues estudiar al paciente de manera repetida, con mucha seguridad. Luego, la siguiente técnica in complejidad es la resonancia, que ya es una técnica que exige máquinas mucho más poderosas, más gasto económico, obviamente, pero son superpoderas. Permiten estudiar el corazón, la función miocárgica, unas características especiales del corazón.
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Chapters
8 chapters
1
¿Cuál es la proporción de infartos prevenibles y qué implica para la salud pública?
0:00–14:19
2
¿Qué papel juegan la genética y los hábitos en el riesgo cardiovascular?
14:19–29:05
3
¿Cómo se forman las placas de colesterol y por qué el LDL es el más peligroso?
29:05–43:46
4
¿Qué efectos tiene el ejercicio regular en el corazón y cuál es la dosis recomendada?
43:46–56:35
5
¿Cuáles son los principales factores de riesgo modificables (hipertensión, diabetes, sedentarismo, tabaquismo)?
56:35–1:02:52
6
¿Qué dieta y hábitos alimenticios ayudan a proteger el corazón (sal, grasas, azúcar, vino)?
1:02:52–1:10:00
7
¿Cómo están cambiando la cardiología y la prevención con la inteligencia artificial y la imagen médica?
1:10:00–1:15:22
8
¿Qué recomendaciones prácticas pueden seguir los oyentes para vivir más y mejor con un corazón sano?
1:15:22–1:16:09
Speakers
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