YEYA CORRE PODCAST

Amor Propio #8M Ep10 Temporada 6

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Cómo se construye y se ve el amor propio? Cómo revertir el efecto que algunas personas causan en nosotras y utilizarlo de ladrillo para construir ...

Me voy a Chicago!!!!! Ep9 Temporada 6

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

Bueno yo no….. 🙈🙊espero que tu si!! Y que éste episodio te sea útil , comparto mis tips muuuuy básicos para correr y disfrutar Chicago si e...

Corre donde sea!!!! Ep8 Temporada 6

02 Feb 2023

Contributed by Lukas

Si!!!! No importa si es en caminadora o en calle!!! Lo importante es seguir haciendo lo que nos gusta y sumar kilómetros.Yo sé que cada una tendrá ...

Correr porque si !! Ep7 Temporada 6

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

Si!!! Asi “Namas” Correr porque si, lo necesitamos, lo amamos, lo agradecemos y no ll abandonamos!!! Que bonita esta etapa de corredor cuando no e...

La Vida No Exige !! Ep6 Temporada 6

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

Bienvenidos!!! ¿Cómo dices que dijiste? Hoy te hablo de un tema que he reflexionado personalmente tanto en mi vida personal como laboral y deportiva...

Arrancamos!!! Ep5 Temporada 6

05 Jan 2023

Contributed by Lukas

Llegó enero y con él seguramente muchos planes y espero que ganas de arrancar con todo!! Yo arranco de fiesta porque cumplo 3 años compartiendo mis...

Recuento de los Pasos Ep4 Temporada 6

29 Dec 2022

Contributed by Lukas

Lo sé , parece título de telenovela o al menos de canción, pero es algo que creo , muchos de nosotros hacemos : El famoso recuento de fin de año....

Reina de los Kilómetros Ep3 Temporada 6

24 Dec 2022

Contributed by Lukas

Bienvenidos a un episodio más!!! Hoy platico con Reina, quien hace honor a su nombre conquistando podios en carreras de trail y asfalto Nos cuenta có...

Vibra Corredora Ep2 Temporada 6

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

Debo confesar que hasta hace un par de años era bastante incrédula de la “vibra” y me costaba trabajo entender su efecto Pero ahora entre las co...

No te abandones Ep1 Temporada 6

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

Bienvenidos a la 6ta temporada!!!! Quien lo diría eh!!!! Aquella voz de ardilla ha sobrevivido a 5 temporadas y casi 3 años de compartir sus aventur...

Ep. Especial "¿Qué pasó en Berlín?"

05 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hola amigos!!!!! Bienvenidos a un episodio especial. Porque quiero compartir con ustedes cómo viví el maratón de Berlín hace casi 2 semanas Estaba...

Cuando las cosas no salen como esperabas ….. Ep 18 Temporada 5

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

Lo sé , es un título muy raro para un episodio de running , pero te prometo tiene un porque!!! Pues hoy, les platicaré de mi último ciclo de entre...

Lotería de Maratones. Ep 17 Temporada 5

14 Sep 2022

Contributed by Lukas

Qué? Cómo? Cuánto? Cuándo? Y dónde? Inscribirme a los famosos Maratones.No es obligación, pero si los tienes como opción acá te platico alguno...

Comunidad de Corredores . Ep 16 Temporada 5

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

No importa si corres solo o en equipo, aprender a hacer comunidad me parece una de las cosas más bonitas del running reconocer en el otro lo que yo q...

Mi filosofía de Entrenamiento. Ep 15 Temporada 5

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Mi filosofía de Entrenamiento.En el episodio de hoy platico con Ulises entrenador hace varios años y quien ha vivido el deporte de cerca toda su vid...

TowerRunning Ft Dra. Blanca Romero. Ep 14 Temporada 5

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

TowerRunning ¿Qué es ? ¿Cómo entrenar? ¿Dónde competir? Hoy te invito a escuchar un episodio donde platico con La Dra. Blanca Romero quien nos e...

Las peores cosas que me han pasado corriendo. Ep 13 Temporada 5

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

Las peores cosas que me han pasado corriendo.Ok, admitámoslo no todo es miel sobre hojuelas a veces hay algunos episodios de nuestra vida Runnera que...

Etapas de Corredores. Ep 12 Temporada 5

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

Etapas de Corredores.Tanto en la vida como en el running existe la transformación y evolución, y eso nos lleva a ir transitando diferentes etapas e...

Una Corredora sin Obstáculos. FT Regina Meza. Ep 11 Temporada 5

27 Jul 2022

Contributed by Lukas

Una Corredora sin Obstáculos ¿Has hecho o pensado en hacer una carrera de obstáculos?Hoy platico con Regina Meza , Re para los amigos, quien nos c...

Respeto al proceso ajeno… Es La Paz!! Ep. 10 Temporada 5

20 Jul 2022

Contributed by Lukas

Respeto al proceso ajeno… Es La Paz!! Lo sé llega un momento como corredor en que queremos o nos gustaría que todos los que nos rodean disfrutaran...

¿Qué, cómo, cuándo y por qué sigues corriendo? Ep. 9 Temporada 5

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

¿Qué, cómo, cuándo y por qué sigues corriendo?A veces entender a los amigos que corren suena complicado, pero solo hace falta una charla para pre...

Corredores y vida social. Ep. 8 Temporada 5

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

Corredores y vida social Es fácil tener un grupo de amigos corredores y convivir con ellos, pero que pasa con nuestros demás círculos sociales cuan...

¿Cómo aprender a competir con uno mismo? Ep 7 Temporada 5

29 Jun 2022

Contributed by Lukas

Bienvenidos a un nuevo episodio!!! El día de hoy platico con @nancy_andrea_coach quien es corredora, coach y psicóloga y nos ayuda a entender concep...

Honrar tus primeros pasos. Ep 6 Temporada 5

22 Jun 2022

Contributed by Lukas

Honrar tus primeros pasos Hola!! Bienvenidos a un nuevo episodio.El de hoy algo emotivo , pues te invito a recordar tus primeros pasos en este maravil...

Conductas alimenticias de riesgo. Ep 5 Temp 5

15 Jun 2022

Contributed by Lukas

Conductas alimenticias de Riesgo.Hola corredores bienvenidos a un episodio más !! El día de hoy platico con @JimenaWiechers Nutriologa, quien nos ex...

La Súper Productividad. Ep 4 Temporada 5

08 Jun 2022

Contributed by Lukas

La Súper-Productividad Vivimos inmersos en una sociedad y generación que siempre está buscando hacer, producir,mejorar , evolucionar, y en el runni...

Cómo entrenar sin ganas. Ep 3 Temporada 5

01 Jun 2022

Contributed by Lukas

¿Cómo entrenar sin ganas?Esta es una de las preguntas que más me han hecho, seamos honestos no siempre tendremos las ganas o motivación a tope par...

Correr en Vacaciones. Ep 2 Temporada 5

25 May 2022

Contributed by Lukas

Dicen que hay 2 tipos de corredores en las vacaciones; los que se desconectan y olvidan por completo el entrenamiento o los que siguen sumando kilóme...

Psicología del Corredor. Ep 1 Temporada 5

18 May 2022

Contributed by Lukas

EP. 24 TP. 4 Episodio 100!!!

14 Apr 2022

Contributed by Lukas

Si!! Los primeros 100 , no voy a mentirles me emociona pensar que he estado hablándoles durante 100 semanas !! Más de 4000 minutos cintándoles abso...

EP. 23 TP. 4 Lo que NO necesitas para correr

06 Apr 2022

Contributed by Lukas

Independientemente del tiempo que tengas corriendo a veces la mercadotecnia o incluso nuestro ambiente nos hace creer que “necesitamos” ciertas co...

EP. 22 TP. 4 Proceso vs Perfección

31 Mar 2022

Contributed by Lukas

Así en el running como en la vida , otro episodio de esos donde reflexiono y asemejo el correr con procesos de la vida Hoy te platico de las metas y ...

EP. 21 TP. 4 Mujer Montaña

23 Mar 2022

Contributed by Lukas

Hace un par de semanas tuve la oportunidad de vivir una experiencia inigualable, vivir la montaña! Caminar el Iztaccíhuatl y encontrarme entre mucha...

EP. 20 TP. 4 ¿Cómo elegir a mi entrenador?

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

Quizá muchos de nosotros cuando empezamos a correr no lo consideramos necesario, pero conforme avanzamos y buscamos mejorar, la guía de un entrenado...

EP. 19 TP. 4 Mujeres cambiando el deporte … y el Mundo!!!

09 Mar 2022

Contributed by Lukas

Hoy dedico un episodio a algunas mujeres que han hecho historia porque creo que todas , día a día y paso a paso buscamos transformar nuestro entorno...

EP. 18 TP. 4 La comodidad de estar incómodo

03 Mar 2022

Contributed by Lukas

Suena a un refrán o una frase contradictoria, el día de hoy el episodio está basado en un libro que leí hace poco “Nunca te Rindas “ de Jorge ...

EP. 17 TP. 4 Descubrir tu Potencial!!

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

Para empezar ¿ Qué es eso de potencial? ¿Qué significa y dónde lo encuentro? Créeme, si eres corredor esa fuerza y poder está dentro de ti, au...

EP. 16 TP. 4 Urgencias Corporales ….

17 Feb 2022

Contributed by Lukas

Es sabido que por más que entrenemos y ensayemos una careta siempre pueden ocurrir percances que salen de nuestras manos .A veces el cuerpo decide qu...

EP. 15 TP. 4 -Adictos a la Velocidad metiendo freno…..

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

Ya se, que titulo tan extraño para un episodio, el de hoy está inspirado en una conferencia que vi hace poco con Carl Honoré un escritor y periodis...

EP. 14 TP. 4 -Platicando con el Coach

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

Hola!!! Bienvenidos a un nuevo episodio!! El día de hoy platico con Roberto Saavedra Atleta élite , corredor por más de 25 años y entrenador en di...

EP. 13 TP. 4 -Amistades Corredoras

27 Jan 2022

Contributed by Lukas

Todos tenemos diferentes grupos de amigos, pero he estado pensando que los amigos corredores entienden esas cosas que probablemente hasta la familia p...

EP. 12 TP. 4 Yeya Corre en otro país …

20 Jan 2022

Contributed by Lukas

Por gusto o necesidad a veces correr en otro país implica planear tiempos, rutas y estrategias para disfrutar la experiencia.Ya sea que estes de vaca...

EP. 11 TP. 4 Cosas de Corredores

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

Hay rituales, tradiciones o simplemente acciones que no entiendes o no hacías hasta que estás en la comunidad de corredores y de pronto parece norma...

EP. 10TP. 4 -Nuevas Metas …. O No…

05 Jan 2022

Contributed by Lukas

Pareciera que al iniciar un nuevo año , las nuevas metas aparecen en automático, pero no siempre sucede así.Hoy platico contigo de cuando tenemos m...

EP. 9TP. 4 -Cerrar Ciclos…

29 Dec 2021

Contributed by Lukas

A escasos días de cerrar el 2021 te comparto en éste episodio la importancia de aprender a cerrar ciclos como deportistas , ¿Cuál es el momento pa...

EP. 8 TP. 4 -Hablemos de Medios

23 Dec 2021

Contributed by Lukas

Hey!!! Corriste un medio maratón o estás pensando en hacerlo?? Hoy te platico mi experiencia en el medio maratón Cdmx y los recuerdos de otros medi...

EP. 7 TP. 4 -Hola Yeya invítame a Correr!!!

16 Dec 2021

Contributed by Lukas

Cuántas veces nos han escrito y nos han dicho “invítame a correr”??Si te ha pasado te invito a que escuches éste episodio donde platico lo que ...

EP. 6 TP. 4 -Corramos del Acoso!

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

Correr es una de mis actividades favoritas en la vida.Hay pocas cosas que disfrute tanto como ver un amanecer o atardecer corriendo , y esto no deberí...

EP. 5 TP. 4 La Porra!!!!

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

Si señor!!! Hoy de platico como l fue mi experiencia en el pasado Maratón de CDMX donde pude vivirlo como gritona oficial!!! Ser porra y dar ánimo ...

EP. 4 TP. 4 Tipos de Corredores

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

El que saluda, el que canta , el que lleva mil accesorios, el intenso, loteriaaaaaaaHabemos tantos tipos de corredores , que seguro te identificarás ...

EP. 3 TP. 4 Preguntas Básicas para Corredores

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

¿En que lugar quédaste? ¿Y no te cansas de correr? ¿De cuántos kilómetros fue tu maratón? Son algunas de las preguntas que nos han hecho, en é...

EP. 2 TP. 4 Antes de…

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

En este episodio platicamos de todo lo que pasa Justo antes de que den el disparo de salida en una carrera Todo lo qué pasa por nuestra mente y nuest...

EP. 1 TP. 4 Volvimos!!!!

04 Nov 2021

Contributed by Lukas

Si! Volvimos al podcast y también a las carreras presenciales !! Estamos de vuelta en las andadas kilométricas y en el episodio de hoy te platicamos...

EP. 30 TP. 3 Gracias por los 30!!

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

Amigos , corredores, trotadores Podcasteros y escuchas!!! Hemos llegado al episodio 30 de la 3 temporada que aguante tienen eh!!!! Con esto cerramos n...

EP. 29 TP. 3 Los corredores Durmientes!!!

15 Sep 2021

Contributed by Lukas

Si si lo sé!!!! Parezco una mamá mandándote a dormir pero si de verdad supiéramos o entendiéramos los beneficios de dormir bien o mejor , muchos ...

EP. 28 TP. 3 YEYA Medita….

08 Sep 2021

Contributed by Lukas

Además de correr he encontrado en la meditación la oportunidad de encontrarme conmigo en ese espacio único: nuestra mente Hoy platico con Matias Pa...

EP. 27 TP. 3 Terapia de Kilómetros

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

Creo que todos hemos escuchado el famoso Run Therapy, esos kilómetros donde la mente se pierde y va a veces al ritmo de nuestros pasos o nuestro cora...

EP. 26 TP. 3 Glosario para Corredores

25 Aug 2021

Contributed by Lukas

Hola!!! Bienvenidos a la escuela del Running hoy aprenderemos conceptos y palabras que seguramente hemos escuchado e incluso hemos dicho a nuestros a...

EP. 25 TP. 3 Lo que no se ve corriendo…

18 Aug 2021

Contributed by Lukas

Hoy platicamos de aquellas cosas que no muchos notan, pero todos los corredores hemos experimentado : calzones, calcetines y ropa deportiva molesta Co...

EP. 24 TP. 3 Corredores de 4 patas!!!

11 Aug 2021

Contributed by Lukas

Hola!!!! Bienvenidos a un nuevo episodio!! Hoy hablamos de Canicross o entrenar y salir a correr con tu perro!! Sabemos que compartir lo que amamos co...

EP. 23 TP. 3 Salud Mental y Deporte…

04 Aug 2021

Contributed by Lukas

Vaya Tema !!!! Es sabido que el deporte provoca o estimula los neurotransmisores y que por ello al terminar un entrenamiento nos sentimos muy bien! Pe...

EP. 22 TP. 3 Etapas de Un maratón

28 Jul 2021

Contributed by Lukas

Hola Corredores Bienvenidos a un episodio más!! El día de hoy César y yo hablamos de una las experiencias más bonitas que hemos vivido : un Marató...

EP. 21 TP. 3 Chavorruqueando Kilómetros

23 Jul 2021

Contributed by Lukas

Todos sabemos que practicar deporte te cambia la vida, ¿Que pasa cuando decides cambiarla después de los 30’s?? En el episodio de hoy Dos Chavorru...

EP. 20 TP. 3 SOS : Mi Pareja NO Corre

14 Jul 2021

Contributed by Lukas

Oh no oh no oh no…….Tu amas ponerte los tenis, salir a correr, levantarte temprano, inscribirte a carreras, compartir kilómetros con los amigos y...

EP. 19 TP. 3 ¿Cómo recuperar las ganas de correr?

07 Jul 2021

Contributed by Lukas

¿Te ha pasado que te sientes desmotivado para correr?¿Te has sentido cansado sin motivo??¿Odias levantarte para correr?¿Leíste esto con tono de c...

EP. 18 TP. 3 Lo que pasa cuando corres ….

01 Jul 2021

Contributed by Lukas

Pasan un montooooooon de cosas cuando corremos; pero hoy nos enfocamos en aspectos físicos Que van cambiando conforme nos adentramos en el maravillos...

EP. 17 TP. 3 De Corredor a Triatleta

23 Jun 2021

Contributed by Lukas

Hola!! Bienvenido a un nuevo episodio, Hoy César nos cuenta cómo fue su transición de corredor a Triatleta, como es entrenar multi deporte y que de...

EP.16 TP. 3 Las cosas NO tan CHIDAS de Correr

16 Jun 2021

Contributed by Lukas

Correr es de las cosas más chidas de la vida , aunque reconocemos qué hay “pequeños detalles” no taaaaaan chidos que aunque no restan el placer...

EP.15 TP. 3 Los locos que corren

09 Jun 2021

Contributed by Lukas

Si , seguramente te han dicho que eres loco por levantarte temprano, por correr sin ganar nada, por tener amigos igual de locos que tú !!!! Simplemen...

EP.14 TP. 3 El Primer Maratón

02 Jun 2021

Contributed by Lukas

Correr tu primer maratón es quizá una de las decisiones más importantes para los corredores que deciden hacerlo , creemos qué hay varios factores ...

EP.13 TP. 3 Hábitos para pulir los kilómetros

26 May 2021

Contributed by Lukas

Para Correr mejor no siempre se necesita correr más, sino encontrar hábitos además de nuestro entrenamiento que nos ayuden a fortalecer otras área...

EP.12 TP. 3 Hermanos de Podcast

19 May 2021

Contributed by Lukas

Hoy tenemos una colaboración especial con Miky y Dani Torres , mejor conocidos como los Hermanos de Fuerza, quienes nos han dejado claro que son el e...

EP.11 TP. 3 Upssss que oso...

12 May 2021

Contributed by Lukas

Que levante la mano el corredor que no ha Vivido momentos bochornosos patrocinados Gracias al running? Desde ponernos ropa al revés, pequeños accide...

EP.10 TP. 3 Antes y Después De....

05 May 2021

Contributed by Lukas

Los kilómetros nos cambian, de eso no hay duda , día a día nos construyen como corredores pero sobre todo como mejores personas En el episodio de h...

EP.9 TP. 3 Básicos para correr....

28 Apr 2021

Contributed by Lukas

Así básicos básicos lo que se dice básicos no somos.....La verdad es que al menos yo, me doy uno que otro gustito y vanidad para correr agustooooo...

EP.8 TP. 3 ¿Cómo le haces para correr??

21 Apr 2021

Contributed by Lukas

Es una de las preguntas que muchas personas se hacen cuando ven que una persona trabaja, entrena, sale se divierte y tiene una vida en apariencia equi...

EP.7 TP. 3 Perdidos en....

14 Apr 2021

Contributed by Lukas

Oh no oh no oh no no no.....Seeeeee eso pensamos César y yo cuando corriendo nos dimos cuenta que estábamos perdidos y ahora ¿pa’ donde?Han sido ...

EP.6 TP. 3 Comer para Correr o Correr para comer?

07 Apr 2021

Contributed by Lukas

¿Cómo? Si!! La alimentación es toooodo un tema entre corredores, hoy dialogamos sobre 2 grandes grupos los que comen para correr o corren para come...

EP.5 TP. 3 Carreras Virtuales

31 Mar 2021

Contributed by Lukas

Hace un año dejamos de lado las carreras, al menos presenciales, la entrega de kits , líneas de salida, corrales y disparos quedaron en el recuerd...

EP.4 TP. 3 Corredor: ¿Nace o se hace?

25 Mar 2021

Contributed by Lukas

Hola!! Bienvenidos a un nuevo episodio somos Yeya y César Runniacs, hoy platicamos sobre un tema que a ambos nos ha dado vueltas en la cabeza Un atle...

EP.3 TP. 3 Maratón.... ¿el destino de todo corredor?

18 Mar 2021

Contributed by Lukas

Hola!!! Bienvenidos al episodio 3 de esta temporada hoy César y yo platicamos sobre el maratón!! Él como maratonista experto , yo como una simple ...

EP.2 TP. 3 ¿CORRER ES UNA MODA?

10 Mar 2021

Contributed by Lukas

Algunos de nosotros comenzamos a correr por invitación, obligación o porque todo mundo estaba saliendo a correr ¿Te suena?Hoy César y yo platicamo...

EP.1 TP. 3 3.0 La 3volución

03 Mar 2021

Contributed by Lukas

Hola bienvenido a una nueva temporada y concepto de tu podcast!!!! Yo soy Yeya y para ésta temporada me acompaña César.Después de compartir varios...

EP.24 TP. 2 YEYA Q&A...

18 Feb 2021

Contributed by Lukas

Hola!!! Hoy cierro una temporada más contigo, dónde contestaré algunas preguntas que me hicieron llegar a través del Instagram.Quizá te preguntes...

EP.23 TP. 2 Combinando Pasiones

10 Feb 2021

Contributed by Lukas

Hola!! Bienvenidos al episodio de hoy, dónde platico con Mariangel Bolaños, @dra_bolanos y nos cuenta cómo empezó a correr y lo ha combinado con s...

EP.22 TP. 2 Prueba de Esfuerzo: ¿Qué? ¿Cómo? Y ¿Cuándo?

04 Feb 2021

Contributed by Lukas

Hola bienvenidos a un nuevo episodio!!! Hoy platico con la Dra Rosa Angélica Quiñones médico especialista en deporte y Christian Lugo del equipo d...

EP.21 TP. 2 No existen límites!!!!

27 Jan 2021

Contributed by Lukas

Esa frase impulsó a Aldo Chavarría a entregar todo en su segundo Ironman y convertirse así en el primer mexicano en completar el IM en silla de rue...

EP.20 TP. 2 SPM ¿Cómo sobrevivir a los entrenamientos en esos días??

21 Jan 2021

Contributed by Lukas

El síndrome pre- menstrual suele causar algunos efectos en nuestros entrenamientos, en el episodio de hoy te platico cómo entender nuestro ciclo par...

EP.19 TP. 2 ¿Y porqué corres?

13 Jan 2021

Contributed by Lukas

Es una de las preguntas que más me han hecho , la verdad es que la respuesta ha ido cambiando,así cómo yo , que me transformo a cada paso .Hoy 1er ...

EP.18 TP. 2 Lo que el 2020 me enseñó

30 Dec 2020

Contributed by Lukas

Que la vida es corta...Que los planes cambian....Que correr siempre me ha ayudado a entender la vida Que la salud y la familia siempre serán una prio...

EP.17 TP. 2 La Coach Pao!!

23 Dec 2020

Contributed by Lukas

La Coach Pao como muchos la conocemos, una atleta profesional que siempre ha dado todo de ella por conseguir lo que sueña , hoy platica con nosotros ...

EP.16 TP. 2 Soy Corredora...

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

Hoy platico con Sonia Chávez , mujer líder segura de sus talentos, y sus pasiones , empresaria y por supuesto corredora, creadora de una de las comu...

EP.15 TP. 2 Tecnología a favor del Deporte

09 Dec 2020

Contributed by Lukas

Una vez que te enganchas con cualquier deporte, buscas mejorar y una forma de hacerlo es medir y checar nuestro avance, los pulsometros fueron creados...

EP.14 TP. 2 2020 el maratónico

02 Dec 2020

Contributed by Lukas

Éste año ha sido como correr un maratón , vaya que nos ha sorprendido y retado de una manera única...Hemos tenido que aprender a respirar , a baja...

EP.13 TP. 2 Motivación vs Disciplina

26 Nov 2020

Contributed by Lukas

Creo fielmente que ambas son ingredientes necesarios en la vida de todo corredor y a veces cuando una se escapa La otra es como el paracaídas que te ...

EP.12 TP. 2 Selección Natural....por Ximetics

18 Nov 2020

Contributed by Lukas

Sobrevivir al 2020 se ha convertido en la meta , adaptarnos a la nueva forma de vida no ha sido nada fácil Para los runners nos ha tocado encontrar l...

EP.11 TP. 2 7 Maratones en 7 Días!!

11 Nov 2020

Contributed by Lukas

¿Alguna vez has pensado que correr un maratón es una locura? Imagínate correr 7 maratones en 7 días en 7 pueblos mágicos de Mexico!!! Suena a una...

EP.10 TP. 2 Mariana Corre y Baila

04 Nov 2020

Contributed by Lukas

Y hoy nos platica cómo ha sido su camino para disfrutar tanto correr y bailar.Cómo la vida la llevo a convertirse en Coach y a crear el Happy Flow, ...

EP.9 TP. 2 Cuerpo- Mente- Espíritu

29 Oct 2020

Contributed by Lukas

Todos hemos escuchado hablar de la importancia del entrenamiento mental sumado a nuestro entrenamiento físico.Hoy platico con Christopher Olvera. @Ch...

EP.8 TP. 2 Correr una decisión de Vida!

21 Oct 2020

Contributed by Lukas

Bienvenidos !! Hoy platicaremos con Maca, una mujer fuerte , valiente y decidida por los kilómetros que han guiado sus últimos años .Entrenadora ap...