Yo debería ser flaca
Episodes
Existes
24 May 2023
Contributed by Lukas
En esta meditación del podcast de Yo debería ser flaca ofrezco un espacio para profundizar en el hecho de que existes. Porque existes vales; tu valí...
El maravilloso fondo de las dietas
10 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, exploro el maravilloso fondo de las dietas, ese lugar de no escape en el cual sabemos, irrevoca...
El corazón sabe
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Esta serie de meditaciones tiene el propósito de ofrecerte un rato de intimidad con tus propias pulsaciones, con lo que se siente tu vida desde adent...
No complicar lo simple, como comer
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast quiero hablarte sobre elegir la simpleza en un mundo que complejiza la vida. Sin embargo, sigue siendo nuestra prerrogati...
Reescribir nuestras narrativas limitantes
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, ofrezco una nota sobre el trauma, que es una herida interna que surge a partir de eventos, usualmente en nuestro desarro...
La autocompasión es un recurso disponible siempre
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio converso con Montserrat Sanchez, nutricionista mexicana con un abordaje no peso centrista. La invito porque me gusta la manera suave ...
Ante el miedo, la curiosidad
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, exploro la curiosidad como recurso para intimar con nuestras experiencias desde un lugar más amplio. Tal vez, creamos q...
Vivir de cuerpo entero, como los niños
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hace rato tenía ganas de conversar con alguien sobre el mundo de los niños. Por eso, invito al podcast a Claudia Maria Saavedra, psicóloga humanist...
Descansar en un año sin metas
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Empiezo el año y la tercera temporada con la meta de andar sin metas. Mi meta sería nadar al unísono con lo que la vida traiga. De pronto, estoy sa...
Aprendizajes del insomnio crónico
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de pódcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna comparte sus aprendizajes con el insomnio crónico. Habrán varios paralelos inter...
La intimidad con nuestro cuerpo
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio del pódcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna conversa con Margarita Santamaría, Psicóloga Clínica de la Pontificia Universi...
Disipando la vergüenza en los TCA
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio del pódcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna conversa con Gabriela Delgado, directora de la fundación Hablando Solas. Gabriel...
Comer estable: restablecer la confianza con el cuerpo
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio del pódcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna explora la vía de reconciliación con la comida. Antes de llegar a la alimentaci...
El azúcar no es veneno
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
En esta segunda parte del pódcast con Ana Cristina Gómez, seguimos explorando un paradigma distinto para abordar la alimentación de los niños. El ...
Niños que comen intuitivamente
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio del pódcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna conversa con Ana Cristina Gómez, una pediatra que trabaja según el módelo de c...
Nombrar el Privilegio Flaco
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy del podcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna explora el privilegio flaco.Los privilegios de diferentes estilos, por cuenta...
Retar certezas del peso centrismo con Sofia Mitre
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna conversa con Sofia Mitre, una nutrióloga mexicana que revalúa la manera cómo la...
La culpa al comer: una disputa entre el "bien" y el "mal"
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de Yo debería ser flaca, Camila Serna explora la culpa con la comida. Sin duda, es un tema frecuente que escucha de las mujeres en s...
Transitar la verdad es la salud con Manuela Ruiz Flores
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
En el episodio del podcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna conversa con Manuela Ruiz Flores, activista anti gordofobia y promotora de la divers...
La comida en la cultura con Juliana Duque
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
En el episodio del podcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna conversa con Juliana Duque sobre el rol de la comida en la cultura. Juliana es filó...
Atreverse a vivir distinto
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
Este episodio del pódcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna conversa con Ana Constaín, psicóloga Gestalt, sobre el mundo que se gesta cuando d...
¿Nos sirve el amor romántico?
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Camila Serna explora el constructo social alrededor de la idea de amor romántico. Como todo constructo, se tejen narrativas sobre di...
Lo que ocurre cuando la guerra con el cuerpo desaparece
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Camila Serna conversa con Andrea Sarmiento sobre lo que ocurre cuando se libera el espacio que previamente se ocupaba por una lucha c...
Por qué sabernos la vida (y el cuerpo) nos sana
23 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Camila Serna comparte algunas de sus reflexiones acerca de la inquietante y maravillosa noción de considerarnos la vida. Similarment...
La cirugía bariátrica y lo que nadie habla
17 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Camila Serna conversa con Mariana Denhollander sobre su activismo, enfocado en visibilizar las secuelas en salud física y mental de ...
El positivismo tóxico amplifica el malestar
05 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Camila Serna, habla del positivismo tóxico, reflexiona sobre su manera de hacernos creer que es sostenible o deseable sostener un es...
Siempre hay posibilidades de recuperación
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Camila Serna habla de las posibilidades, especialmente, cuando no las vemos.Cuando se está en una lucha, ya sea con la comida o con ...
El humor y la reflexión crítica con La Gorda Feminista
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Camila Serna, conversa con Miriam Lara-Mejia, también conocida como La Gorda Feminista. Miriam tiene títulos académicos en Antropo...
Vivir un cuerpo sin reglas con Noé Previtera
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna entrevista a Noé Previtera, licenciada en kinesiología y fisioterapia, especiali...
La ansiedad de no confiar en la vida
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Camila Serna les hablará de un tema cercano a su experiencia: la ansiedad. La ansiedad es una emoción que se arraiga en el miedo, y...
La fortaleza en la autocompasión
29 Mar 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Camila Serna explora la práctica de la auto compasión. La autocompasión es la capacidad de ser suaves con nosotras mismas, de vern...
La fuerza de voluntad no detendrá un atracón
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Camila Serna explora los atracones: estos momentos de descontrol con la comida que poco comprendemos. Creemos que deberíamos poder c...
Encontrar nuestra mejor versión y el eterno mejoramiento
15 Mar 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de Yo debería ser flaca, Camila Serna reflexiona sobre la manera como se nos vende el crecimiento personal.A veces, la línea entre ...
Gordofobia médica con Diana Pulido, parte dos
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
En esta segunda parte de la charla con Diana Pulido, antropóloga, astróloga, lesbofeminista y parte de la colectiva feminista las gordas sin chaquet...
Sobre la gordofobia médica con Diana Pulido
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de Yo debería ser flaca, Camila Serna entrevista a Diana Pulido, antropóloga y parte de la colectiva feminista Gordas sin chaqueta....
La violencia estética y la tiranía de la belleza
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
No se puede minimizar la guerra de encajar en los estándares de belleza que abundan entre la sociedad. En este episodio, Camila Serna nos habla de vi...
Autoestima, amor propio y autocuidado: ¿con qué nos quedamos de estos discursos?
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Camila Serna habla sobre la autoestima, el autocuidado y el amor propio, términos que muchas veces, no se entienden o no se usan muy bien.¿Cómo ten...
¿Yo debería ser flaca? Explorando el trasfondo de este mandato
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Para abrir esta nueva temporada, investigaré en el título del pódcast: Yo debería ser flaca. Este es el mismo título del libro que publiqué en e...
Aceptación corporal, un tema por resolver
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
Por mucho tiempo, Camila Serna se relacionó con la comida desde un lugar de ansiedad y restricciones para manipular la forma de su cuerpo. Lo que se ...
Habita tu cuerpo sin pedir disculpas
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Camila Serna conversa con Pamela Arévalo sobre el tedioso proceso de luchar contra la naturaleza del cuerpo. Pamela no era amante del ejercicio, sin ...
Moda y Gordofobia con Luz Lancheros
04 Nov 2021
Contributed by Lukas
Para conversar sobre Gordofobia, Camila Serna invita a Luz Lancheros, periodista y docente de historia de la moda, quien compartirá su mirada crític...
¿Has manipulado la comida para manipular la forma de tu cuerpo?
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
En este episodio conocemos a Carla, un persona que representa la vida de muchas mujeres que están bajo la cultura de las dietas. Carla y sus amigas e...
La espiritualidad como herramienta de apoyo
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
Desde sus creencias y sin querer imponer puntos de vista sobre algo tan fundamental e íntimo como la espiritualidad, Camila Serna nos cuenta la impor...
¿Cómo se comportan los pensamientos frente a la comida?
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
Después de haber pasado por el tema de las emociones, Camila Serna cuenta desde su experiencia lo que le ha servido conocer su mente y mejorar la rel...
Navega en la incomodidad de tus emociones
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
En esta ocasión Camila Serna navega por el mundo de las emociones, ofreciendo herramientas y consejos que pueden ser útiles, no solo para mejorar la...
Las luchas con la corporalidad pueden ser una oportunidad
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Recuperarse de una cultura de dietas y restricciones es posible y la esperanza es importante para poder superar y aceptar este proceso. Existe un rega...
No hablamos de dietas, hablamos de libertad
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
¿Qué es una dieta? Una dieta, como la conocemos culturalmente, es el acto voluntario en donde una persona elige restringir su comida. Hoy en día es...
La biología de nuestro cuerpo es la diversidad
15 Sep 2021
Contributed by Lukas
El origen de muchos de los odios y sentimiento de culpa que tenemos sobre nuestros cuerpos, los hemos absorbido de valores culturales. A las mujeres s...
¿Cómo sentirme bien con la comida y mi cuerpo?
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
Reconocer que existe un problema en la relación que tienes con tu comida es la mitad del camino que se debe recorrer para sanar. Es normal no saber q...
El control que llevas sobre la comida
31 Aug 2021
Contributed by Lukas
La importancia de saber lo que no funciona.El control con la comida nos hace biológica y psicológicamente, sentir descontrol. En este espacio les da...
Sobre las mujeres peligrosas…
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
El problema de asociar la delgadez como sinónimo de belleza, aleja a las mujeres de la realidad, las vuelve vulnerables y disminuye su autoestima. Po...
Trailer Yo Debería Ser Flaca
20 Aug 2021
Contributed by Lukas
¿Qué conversaciones necesitamos tener las mujeres para abandonar las imposiciones sociales? Este pódcast es una invitación a esta conversación.S...