Yoga e Anima Podcast
Episodes
La vera intenzione del tuo cuore – Sankapla
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
In questo episodio parliamo del Sankalpa, e di come ritrovare e coltivare la vera intenzione del tuo cuore. Il termine sanscrito Sankapla – spes...
Focalizza la tua attenzione – L’ arciere dello yoga e della vita
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
Come focalizzare meglio la tua attenzione? E come sapere su quale obiettivo concentrarti? Prendiamo ispirazione dal grande arciere nelle mitologia yog...
Motivazione – 7 consigli per rinnamorare alla pratica di yoga
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Come ritrovare la motivazione per praticare yoga? In questo episodio ti offro 7 consigli pratici per ritrovare l’amore e sentirti di nuovo pront...
Cicli e spirali – Ardha chandrasana e la storia della luna
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Osserva i cicli della natura, dell’anno, della giornata, della luna… e della tua vita. Prendiamo ispirazione della pratica di yoga che svo...
Connessione con la roccia e con l’anima – Intervista
04 Dec 2021
Contributed by Lukas
Pratichiamo yoga insieme online: Prova superyogi.it gratuitamente e pratica con oltre 600 lezioni. Se soffri di stress e stanchezza, segui il nuovo co...
Stanchezza e stress – 12 consigli dallo yoga e dall’ ayurveda
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
L’arrivo dell’inverno, lo sovraccarico di stimoli, l’eccessivo lavoro e i cambiamenti della vita contribuiscono alla stanchezza e al...
Ritrova la fiducia in te stessa – Due cani dalla mitologia yoga
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Due miti con una protagonista speciale: il cane. Le storie (della tradizione indiana e della tradizione greca) ci fanno riflettere sulla fedeltà, s...
Conosci te stessa! Yoga e meditazione per connetterti con la tua anima
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Rinforza la connessione con la tua anima e conosci meglio te stessa. In questo episodio del podcast parliamo del concetto di svadhaya (studio del se),...
La generosità dell’albero – Vrkasana nello yoga e nella vita
07 Nov 2021
Contributed by Lukas
Indaghiamo la saggezza degli alberi nello yoga e nella vita. Cosa ci insega, la natura e la filosofia dello yoga? Esaminiamo la generosità, il radica...
Due alberi – Una storia di pazienza e fede
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Trova ispirazione nella storia dei due alberi per coltivare la pazienza e la fede nella tua pratica di yoga. Il mito dei due fratelli gemelli (divent...
Ego e Amore. La storia di due fratelli aquila
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
Conosci la storia toccante dei due fratelli, Sampati e Jatayu, e riflettiamo insieme sul concetto di seva (servizio disinteressato), sul concetto dell...
Il serpente e la corda. Illusione e paura nello yoga e nella vita
15 Oct 2021
Contributed by Lukas
Prendiamo ispirazione dalla storia antica del serpente e della corda che ci fa riflettere sulla paura, sulla percezione della realtà e sull’ill...
Coraggio e cambiamento. Il respiro e l’oceano di latte
08 Oct 2021
Contributed by Lukas
Prendiamo ispirazione dalla storia della mitologia indiana “L’oceano di latte” per accogliere il cambiamento nella vita e per colt...
Ascolta la tua anima. L’intuizione e la storia delle 11 mucche
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
Ti offro la storia indiana delle undici mucche E una meditazione per rinforzare la tua intuizione e sentire quello che ti suggerisce la tua anima. Q...
Rispetta le tue risorse interiori. La mucca della prosperità nello yoga
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
Prendiamo ispirazione dal tema della settimana: gomukasana, la posizione del muso della mucca ed esaminiamo la simbologia della mucca nella mitologia ...
Benvenuta al podcast Yoga e Anima! Un nuovo viaggio insieme
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Grazie che ci sei! Questo podcast è nata con il desiderio di aiutarti di portare più consapevolezza nella vita. Prendiamo ispirazione dalla mitologi...