Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung!

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Dauerstress, ein voller Terminkalender, nachts Schlafstörungen & tagsüber ständig nervös? Yoga, Meditation und Atemübungen findest du spannend & du...

Health & Fitness 25 recordings 2024 → today Every two weeks updated Oct 12, 2025
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LGBTQ+ aus energetischer Sicht - entspannt durch freie Entfaltung contributed by Lukas · Oct 12, 2025
Weg vom Luxus, zurück zur Einfachheit des Lebens. contributed by Lukas · Aug 10, 2025
Kurz-Meditation: Gegenwärtigkeit üben (bei Nervosität und Gedankenkarussell) contributed by Lukas · Jun 12, 2025
Keine Party ist auch keine Lösung. (für mehr Spaß & Leichtigkeit) contributed by Lukas · Apr 27, 2025
Interview mit Psychologin & Expertin für Mental Health bei der Arbeit Damaris Hagen contributed by Lukas · Apr 16, 2025
Yoga Nidra Meditation: Last und Sorgen loslassen contributed by Lukas · Mar 23, 2025
Prana-Übung: Selbstheilungskräfte aktivieren (bei Krankheit & Verletzung) contributed by Lukas · Mar 10, 2025
Hör auf, im Außen zu leben. (gegen Fomo) contributed by Lukas · Feb 23, 2025
Übe Flexibilität auf der Matte fürs Leben (krisenfest werden) contributed by Lukas · Feb 12, 2025
So entschleunigst du deinen Alltag! contributed by Lukas · Feb 2, 2025
Metta Meditation (für inneren Frieden) contributed by Lukas · Jan 19, 2025
Kurz-Meditation: GOODBYE 2024! (entgiften und loslassen) contributed by Lukas · Jan 16, 2025
Schlechte Haltung = schlechte Stimmung? contributed by Lukas · Jan 12, 2025
Was ist Prana, Prana-Arbeit & Prana-Heilung? contributed by Lukas · Jan 5, 2025
Über die Kunst "nein" zu sagen (gegen People Pleasing) contributed by Lukas · Dec 22, 2024
Prana-Übung: Ujjaji Atem, Kechari Mudra, So Ham (bei Erschöpfung, Müdigkeit, Kraftlosigkeit) contributed by Lukas · Dec 15, 2024
Entspannt durch die Weihnachtszeit (mehr Ausgeglichenheit) contributed by Lukas · Dec 8, 2024
Kurz-Meditation: für den Weg zur Arbeit (Positivität kultivieren) contributed by Lukas · Dec 4, 2024
Mehr Meditation = mehr Stress? contributed by Lukas · Dec 1, 2024
Atem-Übung: Anuloma Viloma mit Yang-Fokus (Schöpferkraft stärken) contributed by Lukas · Nov 24, 2024
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Dauerstress, ein voller Terminkalender, nachts Schlafstörungen & tagsüber ständig nervös? Yoga, Meditation und Atemübungen findest du spannend & du brauchst dringend mehr Entspannung, hast aber nur sehr wenig Zeit? Dann darfst du hier nichts verpassen - denn dieser Podcast ist genau für DICH! In diesem Podcast profitierst du von: - angeleiteten Meditationen - angeleiteten Atemübung...

Annika Urban flowingannika.de RSS Apple