Zéro Filtre by Isaline Ackermann
Episodes
La mort subite de l'adulte existe. Stéphanie en parle pour la première fois.
20 May 2026
Contributed by Lukas
La mort subite de l'adulte existe. Et pourtant c'est grâce à Stephanie que j'ai appris son existence. On préfère croire que ça n'arrive qu'aux a...
Ma mère n’avait pas le droit de retirer son propre argent.
10 May 2026
Contributed by Lukas
Et si on prenait enfin le temps de poser les vraies questions à nos mères ?Dans cet épisode très personnel de Zéro Filtre, j’ai invité ma mama...
Comment faire de sa différence une force
03 May 2026
Contributed by Lukas
Aline a grandi en se sentant différente. Vitiligo, regard des autres, harcèlement, troubles alimentaires… Et puis un jour, elle a arrêté de se c...
Ado: Moins de contrôle, plus de lien
27 Apr 2026
Contributed by Lukas
On m’avait prévenue : “profite quand ils sont petits, l’adolescence va être un enfer”.Honnêtement ? Ce n’est pas ce que je vis.Dans cet é...
Comment on se réconcilie avec son corps quand personne ne comprend ta souffrance
19 Apr 2026
Contributed by Lukas
On parle souvent de grossophobie, de régimes, de pression à maigrir. Mais l'autre côté de cette histoire — souffrir d'être trop fine, ne pas se...
Elle a un joli visage, mais… Les balades du matin #5
11 Apr 2026
Contributed by Lukas
Il y a une phrase entendue à l'adolescence qui m'a suivie pendant des années.Elle a colorié mon rapport à mon corps. Mon rapport aux autres. Et su...
Je ne suis pas responsable des émotions de tout le monde Balade #4
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
Hier, un brunch en famille m’a fait réaliser quelque chose d’essentiel : je ne suis pas responsable des émotions de tout le monde.Un épisode en...
Préménopause, ménopause : ce qu’on ne nous dit pas sur le corps des femmes
05 Apr 2026
Contributed by Lukas
Fatigue inhabituelle, sommeil perturbé, prise de poids, brouillard mental, irritabilité, inflammation, baisse de récupération, perte de muscle… ...
Derrière chaque homme se cache … cette phase m’agace ! Balade du matin #3
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode enregistré en marchant, je pars d’une “déclaration d’amour” entendue récemment… et je décortique ce qu’il y a vraime...
Bons parents, mauvais couple - balade du matin#2
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
23 ans de couple.4 enfants.On est devenus de très bons parents…mais j’ai l’impression que notre couple s’est un peu perdu en route.C’est pa...
Aujourd’hui, je doute — Les balades du matin #1
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
Ces temps, je doute. Et j’ai hésité à publier cet épisode, parce qu’il est brouillon et il n’y a pas de vraie conclusion.Tout ca parce que j...
Ep.23- Comment arrêter de cacher sa sensibilité quand on est une femme forte
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
Code promo : JALE X ISA — 15% de réduction sur toutes les prestations au salon Urban Hair Concept à LausanneElle a tout réussi. Le poste, l'entre...
Ep. 22 Diastase : ce qu’on ne dit pas aux femmes après l’accouchement
08 Mar 2026
Contributed by Lukas
Pendant des années, j’ai cru que mon ventre, mes ballonnements, mon dos, mon inconfort… c’était “normal” après 4 grossesses. En réalité...
Ep.4 Solo: Ma rosacée
25 Jan 2026
Contributed by Lukas
Rougeurs. Brûlures. Picotements.Et cette impression que les gens voient ta peau avant de te voir toi.Dans cet épisode, je te partage mon expérience...
Ep. 2 Solo - De mère au foyer à coach
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je prends le temps de poser les mots sur ce que j’accompagne aujourd’hui.Je reviens sur mon burn-out de 2016-2017, sur ce qu’...
Episode solo.1 : Pourquoi je porte une gaine ?
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Premier épisode solo.Aujourd’hui, je porte une gaine 24h/24 pour aider mes abdos à se rapprocher.3,5 cm d’écartement entre mes muscles.10 ans a...
Ep.18 _ Comment j’ai découvert le TDAH dans mon couple… et dans ma famille
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
Et si un diagnostic devenait le début d’un véritable changement de vie ?Dans cet épisode, Agnès nous raconte comment la découverte du TDAH chez...
Ep.17: Hystérectomie : le tabou que Barbara brise aujourd’hui
18 May 2025
Contributed by Lukas
"On m’a enlevé l’utérus."C’est avec ces mots que Barbara commence son récit. Mais ce qu’elle partage dans cet épisode va bien au-delà d’...
Ep.16 - Comment Loren créer un projet qui n’existe pas (sans budget, sans plan, mais avec ses tripes) ?
04 May 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je reçois Loren, fondatrice de L’habiblio – la première bibliothèque de vêtements à louer en Suisse. Elle a lancé ce proj...
Ep.15 Phobie administrative : comment reprendre le contrôle ?
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Zéro Filtre, partez à la rencontre d’Émilie, maman de trois enfants, qui partage son parcours et sa prise de conscience face...
Ep.14 Comment reconnaitre le burn out maternel ?
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
"Je veux démissionner de mon rôle de mère" 'Aujourd’hui, on aborde un sujet encore trop souvent tabou : le burn-out maternel. C’est un sujet qu...
Ep.13 Comment briser le tabou du plaisir féminin ?
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
Qu'est-ce qui fait qu en 2025, le plaisir féminin est encore entouré de silence, de gêne ou de méconnaissance ? Aujourd’hui, j’accueille Céli...
Extrait EP.12 - déconstuire que c'est à l'homme d'initier le rapport
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par ...
Extrait Ep.11: faire de son mieux pour être une maman présente
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
La vulnérabilité et l’authenticité de Cleoriana m’ont touché en plein cœur , Dans cet extrait émouvant de l’épisode 10, Cleoriana se livr...
Ep. 12 : Chloé brise les tabous sur la libido féminine intense
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
Après avoir écouté l’épisode "Le sexe est-il le ciment du couple ?", Chloé s’est sentie perdue, comme si quelque chose ne collait pas avec sa...
Ep.11 :Comment garder son identité quand on est mère au foyer ?
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans ce dixième épisode, je reçois la pétillante Cleoriana Cuadra, fondatrice de la plateforme suisse Hashtag Vie de Parents. Maman de deux enfant...
Extrait Ep. 9 -" Tu sais pour moi Emi c'est trop tard!"
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par ...
Extrait Ep.10 - Tu demande à être payé pour garder tes enfants !
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plu partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par A...
Extrait Ep.9 - Comment reprendre le pouvoir sur son argent ?
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par ...
Extrait Ep 10. Lecture livre: Mère au foyer, une profession féministe!
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Retrouve l'episode complet juste ici et moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plu partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nou...
Ep.10. Pourquoi les mères au foyer méritent un salaire!
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
Et si le travail des mères au foyer était enfin reconnu à sa juste valeur ? Dans cet épisode, tu découvriras :Pourquoi la société sous-estime e...
Teaser Ep. 10 - Je me suis retrouvée à la rue avec mon enfant!
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par ...
Extrait Ep. 9 Comment s'en sortir financièrement quand on est mère au foyer ?
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
💬 Et toi, qu’est-ce qui te freine à avoir cette discussion ?Dans cet extrait, Émilie partage une clé concrète pour aider les mères au foyer ...
Ep.9 Comment l’éducation financière change la vie des femmes !
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
"On n'arrête de naviguer à vue " ! Dans cet épisode de Zéro Filtre, je reçois Émilie Hawlena, fondatrice de Genuine Women, pour parler d’un su...
Ep.8 Comment le breathwork et les cercles de femmes permettent d'accéder à son authenticité?
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
Pourquoi écouter cet épisode ?Dans ce nouvel épisode de Zéro Filtre, je te propose une plongée dans l’univers fascinant du breathwork et des ce...
Ep.7 Comment oser s’exprimer sans peur des attentes sociales ?
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode inspirant, je reçois Tina, ( que tu peux retrouver ici ) pour discuter de comment oser s’exprimer sans crainte des attentes socia...
Ep.6 : Est-ce qu'on peut être authentique et naturelle si on fait recours à la médecine esthétique ?
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Zéro Filtre, je plonge dans un sujet aussi fascinant que délicat : la médecine esthétique. Cela fait plus de 5 ans que j’ai...
Ep.5-Le sexe est-il le ciment du couple ?
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode de Zéro Filtre, je reçois une nouvelle fois Céline Nussbaum, sexologue, pour aborder un sujet essentiel : la place du sexe ...
Extrait Ep.4: Chaque crise est un opportunité
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Si tu es en crise ce message est pour toi 🙏🏻Marion nous parle de ce que j''appelle les cadeaux cachés de la vie 😅✨🎁.Quand on est dans...
Extrait Ep.4 : Et si c'était la joie qui primait sur tout ?
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Retrouve Marion et son témoignage complet dans l'épisode 4 .Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'extrait t'a plus partage-le, like, et abonne-toi...
Ep.4 Comment oser sortir du moule ?
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Qu'estce qu’on fait si un matin on se réveille dans une vie qui nous convient plus? Dans cet épisode de Zéro filtre nous allons parler de ces d...
Ep. 3 - Comment se (re)découvrir à travers un cancer du sein ?
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Zéro Filtre, j'accueille Maud Guye Vuilleme, photographe et autrice du livre "Du scalpel au pinceau". À travers son parcours fa...
Ep. 2 - Comment gérer la pression sexuelle après l'accouchement !
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
Cet épisode aborde la pression liés à la sexualité après l'accouchement, un sujet qui touche de nombreux couples.L'objectif est de normaliser ce...
Ep.1 Comment créer le déclic chez Monsieur pour aborder la Charge Mentale ?
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
La charge mentale : ce fardeau invisible qui pèse sur tant de femmes... Comment en parler à son partenaire sans créer de tensions ? Dans cet épiso...
Ep.0 - Je me présente
14 Sep 2024
Contributed by Lukas
🎙 Bienvenue dans mon univers, celui de Zéro Filtre ! Un podcast où on parle de ces sujets qui dérangent, qui sont tabous, mais qu’on ne peut p...