#89 Jak wygląda joga retreat w Australii?

Wyobraź sobie miejsce ukryte w dolinie, otoczone bujną zielenią, gdzie czas płynie wolniej. To przestrzeń, w której nic Cię nie rozprasza – idealna, by odpocząć i wsłuchać się w swoje myśli. W najnowszym odcinku podcastu zabiorę Cię właśnie tam – na pięciodniowy joga retreat do miasteczka Otford niedaleko Sydney. Opowiem o warsztatach, w których brałam udział, o harmonogramie pełnym inspirujących zajęć oraz o kosztach tego wyjątkowego wyjazdu. Podzielę się też przemyśleniami na temat emocji i technik, które okazały się niezwykle pomocne. Ale to nie wszystko – dowiesz się, dlaczego nie podawano tam kawy, dlaczego w kuchni nie używano cebuli i czosnku oraz skąd zakaz stosowania mocnych perfum i zapachowych kosmetyków. Opowiem też o niesamowitym wegańskim jedzeniu, które było smaczne, proste i zdrowe. Zapraszam do słuchania i zanurzenia się w tej opowieści – być może zainspiruje Cię ona do własnych refleksji i zmian. Miłego słuchania! Po dawkę australijskiego słońca zapraszam na mój instagram: https://www.instagram.com/zpasjaozyciu_podcast/

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.