Zwangspause

#34 - Bin ich gefährlich? Harm OCD: Gewaltvolle und schockierende Gedanken.

12 Feb 2025

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Kennst du das? Plötzlich tauchen erschreckende, gewaltvolle oder schockierende Gedanken in deinem Kopf auf, die du niemals in die Tat umsetzen würdest. Aber warum sind sie da? Machen sie dich zu einem schlechten Menschen? Bedeutet das, dass du gefährlich bist? Aggressive Zwangsgedanken sind belastende aufdringliche Gedanken, die oft mit Gewalt, Schaden oder moralisch inakzeptablen Inhalten zu tun haben. Die Folgen solcher Zwangsgedanken können erheblich sein. Betroffene fühlen sich oft extrem ängstlich, schuldig oder schämen sich für ihre Gedanken. In dieser Folge sprechen wir darüber, woher diese Gedanken kommen, warum sie nichts über dich als Person aussagen und wie du mit ihnen umgehen kannst.Stichworte:Aggressive Zwangsgedanken, autoaggressive Zwangsgedanken, suizidale Zwangsgedanken, Zwangsstörung, Zwangsgedanken, Suizidalität, schockierende Bilder, Impulse, Videosequenzen, Gewalt, Zwangsgedanken loswerden, Harm OCD, Self-Harm OCD, Suicidal OCD, Hit-and-Run OCDFolgenverweis:#03 - Was ist überhaupt ein Zwangsgedanken und woran erkenne ich ihn?https://open.spotify.com/episode/0dPEgeJi1EOVF0gMlCep4O?si=gIvqMs5JS5Gf-UTsrZrNdA#20 - Wie schaffe ich es, Zwangsgedanken links liegen zu lassen?https://open.spotify.com/episode/5OX5nGeisyappihgL2Cww1?si=AVXqPEOGTbiOEGNGMWFl8QBücher:Aggressive und sexuelle Zwangsgedanken - Thomas HillebrandStudien:1. Schneider SC, Knott L, Cepeda SL, Hana LM, McIngvale E, GoodmanWK, Storch EA (2020) Serious negative consequences associated with exposure and response prevention for obsessive-compulsive disorder: a survey of therapist attitudes and experiences. Depress Anxiety 37(5):418–428. https://doi.org/10.1002/da.230002. Hillebrand T (2019) Aggressive und sexuelle Zwangsgedanken – Ausdruck unbewusster Wünsche? Verhaltenstherapie & Verhaltensmedizin 40(3):285–296-------------------------In diesem Podcast dreht sich alles ums Thema „Zwangsstörungen“. Irena Mikic und Fabian Hollenstein teilen hier ihre langjährigen Erfahrungen und geben praktische Tipps und Tricks, um besser mit Zwängen umgehen zu können.In den Folgen werden auch Zuhörer-Fragen beantwortet. Allfällige Fragen können gerne jederzeit über die E-Mailadresse "[email protected]" eingereicht werden.Irena Mikic, Pflegefachfrau und Autorin, arbeitete mehrere Jahre auf einer Psychotherapiestation für Zwangsstörungen. Mehr über Irena:https://www.irenamikic.comFabian Hollenstein, Coach und Ex-Betroffener, litt viele Jahre unter einer Zwangsstörung. Heute unterstützt er andere Betroffene. Mehr über Fabian:https://www.zweifelsfrei.chHinweis: Das Hören des Podcasts ersetzt weder einen Arztbesuch, noch eine Therapie.

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