#17: Interview mit Mental-Trainerin Heidi Haberl-Glantschnig

Mentale Gesundheit und Vereinbarkeit: Ein Gespräch mit Heidi Haberl-Glantschnig In dieser Episode von Zwischen Windeln und Meetings spreche ich mit Heidi Haberl-Glantschnig von sprungkraft.consulting über die zentrale Bedeutung von mentaler Gesundheit und wie sie sowohl im Leistungssport als auch im Business-Kontext entscheidend ist.Heidi teilt ihren Weg von der Spitzensportlerin zur Psychologin und warum mentale Stärke und Selbstreflexion der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind. Gemeinsam beleuchten wir, wie man die Balance zwischen Familie, Karriere und persönlicher Weiterentwicklung findet und welche Erfolgsstrategien helfen, im Alltag Rollenklarheit zu bewahren.Besonders spannend: Wir diskutieren, wie mentales Training auch in der Vereinbarkeit von Beruf und Familie unterstützt und welche Chancen das für Unternehmen und Einzelpersonen bietet.Inhalt:Heidis Weg vom Leistungssport zur PsychologieDie Bedeutung von mentaler Gesundheit im AlltagSelbstreflexion als Werkzeug zur persönlichen WeiterentwicklungPraktische Tipps zur Vereinbarkeit von Familie und BerufAchtsamkeit und Zeitmanagement für mehr innere BalanceDie Rolle von mentaler Stärke im Sport und im BusinessDie Zukunft von Mentaltraining und KIHighlights:Warum Erfolg individuell definiert werden sollteKleine Veränderungen mit großer WirkungDie Verbindung zwischen Elternschaft und FührungVertrauen als Schlüsselkompetenz für FührungskräfteLinks und Ressourcen:Mehr über Heidi Haberl-Glantschnig: www.sprungkraft.consultingHier findest du das Buch von Heidi Haberl-Glantschnig und Katharina Janauschek „Mentales Businesscoaching“Mehr zur balanceUP und mir auf unserer Website: www.balanceup.atFolge uns auf Instagram und LinkedIn für aktuelle Updates und zusätzliche InhalteBuche ein kostenfreies Kennenlern-Gespräch für 30 min und hole dir erste Erfolge mit Lisi Abonniere den Podcast, um keine Episode zu verpassen, und lass dich von Heidis inspirierenden Einblicken in mentale Gesundheit, Vereinbarkeit und persönliche Weiterentwicklung inspirieren! 🎧✨

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