Czy warto zrobić ZWROT AKCJI i ograniczyć social media? Zdecydujcie sami słuchając rozmowy ze wspaniałą psycholożką. Marzena Mawricz zdecydowała się zrobić ZWROT do otaczającej ją rzeczywistości i nie uległa social mediom. Rozmawiałyśmy o wpływie sociali na nasze zdrowie, samopoczucie i psychikę. Zastanawiałyśmy się wspólnie dlaczego TikTok męczy, a nie relaksuje i jak nasz mózg czuje się po godzinie scrollowania. Rozmawiałyśmy o samoocenie w kontekście codziennego porównywania się do tysięcy innych osób i o tym dlaczego nasza wakacje zawsze wydają się mniej atrakcyjne niż ulubionej influencerki. Więc jeśli: jesteś ciągle zmęczony i nie masz pojęcia, dlaczego, chcesz wykonać ZWROT AKCJI, ale nie wiesz jak się za to zabrać, albo nie wyobrażasz sobie jazdy autobusem bez telefonu... Posłuchaj i przekonaj się co dobrego może się stać!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related