À Cœurs Ouverts

Episode 133 - J'adore être une adulte... c'est tout ce que je détèste

21 Jan 2026

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle du fait de devenir adulte, de tout ce qui est cool avec ça......

Episode 132 - Je m'en veux de ne pas m'aimer en ce moment

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma relation à mon corps qui s'est beaucoup dégradée ces derniers tem...

Episode 131 - Papa, maman, vous auriez pu faire mieux

07 Jan 2026

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mes traumas parentaux, mon sujet préféré finalement, et de tout c...

Episode 130 - 2025, merci pour rien

31 Dec 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, aujourd'hui on se retrouve pour l'épisode annuel pour faire le bon, pour parler du bon, mais surtout du moins bon, et de toutes les leçons ...

Food For Thought : et si je n'arrivais plus jamais à être heureuse ?

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

Comment retrouver du bonheur dans son quotidien ? Est-ce que la vie devient plus dure à trouver belle après avoir vécu beaucoup de moments difficil...

Therapy Session #11 :je refuse de finir l'année en étant déprimée

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

Un peu de positivité toxique ne me ferait pas de mal, j'avoue lolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'infor...

Episode 129 - Je n'ai pas entretenu ma relation la plus importante cette année....

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode, je réponds à tes questions sur mon année 2025 :) Artiste mentionnée : T...

4 ans.

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

Merci, pour tout <3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 128 - "Is having a boyfriend the most interesting thing about you?"

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on revient sur l'article Vogue qui a fait fureur et buzzé sur les réseaux sociaux. Je te donne mon...

Episode 127 - Je suis épuisée de me battre avec les TCA...

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

Trigger Warning : hyperplasie, boulimie, anorexie.Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon combat contre les...

Episode 126 - Personne ne m'a dit que ça allait être aussi dur...

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma "nouvelle vie", de mon adaptation difficile à celle-ci et de commen...

Food For Thought : quand est-ce que j'aurais l'impression d'en faire assez ?

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

Pourquoi j'ai toujours besoin d'en faire plus ? Pourquoi je n'arrive pas à m'arrêter ? C'est ma réflexion du moment Hébergé par Ausha. Visitez au...

Therapy session #11 : parfois il faut juste savoir trust the process

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

apprendre à trust the process, à continuer à avancer même quand c'est flou, même quand on est pas sûre et qu'on a l'impression qu'on y arrivera ...

{Tout ce que tu seras 13} : Tout ce que tu es

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans aujourd'hui, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes...

{Tout ce que tu seras 12} : Tu seras toi

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans 1 jour, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déc...

{Tout ce que tu seras 11} : Tout ce que tu as appris

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans 2 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes dé...

{Tout ce que tu seras 10} : Tu seras belle

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans 3 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes dé...

{Tout ce que tu seras 9} : Tout ce que tu oseras

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans 4 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes dé...

{Tout ce que tu seras 8} : Tu seras forte

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans 5 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes dé...

{Tout ce que tu seras 7} : Tout ce que tu as perdu

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans 6 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes dé...

{Tout ce que tu seras 6} : Tu seras libre

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans 7 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes dé...

{Tout ce que tu seras 5} : Tout ce que tu deviendras

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans 8 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes dé...

{Tout ce que tu seras 4} : Tu seras aimée

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans 9 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes dé...

{Tout ce que tu seras 3} : Tout ce que tu as gagné

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans 10 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes dé...

{Tout ce que tu seras 2} : Tu seras heureuse

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans 11 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes dé...

{Tout ce que tu seras 1 } : Tout ce que tu n'es pas

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans 12 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes dé...

Tout ce que tu seras

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

J'ai 25 ans dans 13 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes dé...

Episode 125 - Réapprendre à aimer sainement

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle d'amour (encore, oui), de comment j'ai réappris à aimer sai...

Food For Thought : pourquoi est-ce que c'est aussi dur de partir ?

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

Pourquoi partir, ça fait aussi mal ? Pourquoi c'est aussi dur...? Mais pourquoi c'est toujours nécessaire ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/po...

Therapy Session #10 : apprendre à être fière de soi

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

January me would be very happy to hear me say all of these things <33333Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plu...

Episode 124 - Je suis fatiguée d'être une femme qui existe dans un corps

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans un nouvel épisode, on parle de mon corps, de comment et pourquoi je suis fatiguée d'en avoir u...

Episode 123 - Comment on fait quand on ne se sent "chez soi" nulle part ?

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma quête de mon "chez soi" et de pourquoi je ne me sens à...

Food For Thought : est-ce que ma consommation des réseaux sociaux est saine ?

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

Est-ce que je suis addicte au réseaux sociaux ? Est-ce que j'en fais un bon usage ? C'est ma réflexion du moment ! Hébergé par Ausha. Visitez aush...

Episode 122 - Est-ce qu'on peut passer au dessus du "ick" dans une relation amoureuse ?

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode où on répond à a question : "est-ce qu'on peut passer au de...

Episode 121 - Juste une girly trying to survive her 20's

23 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de tout ce que j'aurais aimé savoir à 20 ans en rentrant dan...

Food For Thought : est-ce que c'est SI grave que ça d'avoir des complexes ?

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

Et si c'était pas si grave que ça d'avoir des complexes ? C'est ma réflexion du moment ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confide...

Episode 120 - Trouver sa place, avec Daki

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, je suis accompagnée de "Dakibi" qui nous parle de sa double culture, d...

Episode 119 - Et si je n'avais jamais envie d'être maman ?

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon envie (ou pas) d'être mère un jour. Artistes mention...

Episode 118 - Mon guide ultime pour être une healthy hoe

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce nouvel épisode, la retired hoe que je suis, te donne tous mes conseils pour être une healthy et une safe...

Episode 117 - Toutes les leçons que j'ai tirées de mes exs relations amoureuses

11 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on parle d'amour, plus précisément de mes exs relations amoureuses et de toutes les leçons que j'...

Episode 116 - Comment est-ce qu'on définit sa féminité quand on est une femme noire ?

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon rapport à la féminité, de comment je l'ai construite et surtout,...

Episode 115 - Je me suis abandonnée

21 May 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, on revient sur les derniers mois compliqués que j'ai passés, sur mon état d'esprit, d...

Episode 114 - Il faut savoir partir quand c'est le moment (bobos au cœur #2)

14 May 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, je t'aide à régler tes petits problèmes de cœur, d'amitié ou de vie, tout simp...

Episode 113 - We're kinda back to h*roin chic, et ça me fait (très) peur

30 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle du comeback du culte de la minceur, de comment ça m'affecte moi et de com...

Episode 112 - Une relation qui n'en a jamais vraiment été une

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle d'une relation qui me berce depuis que je suis petite, mais qu...

Episode 111 - Tu fais mieux que ce que tu penses

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui petit épisode pour me rappeler d'être gentille avec moi-même et de toutes mes choses dont je peux ...

Episode 110 - J'ai redéfini ma vision de l'amour et ma façon d'aimer

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma vision de l'amour et de comment elle a changé avec le temps. Artiste...

Episode 109 - When life gives you lemons...

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce nouvel épisode, on revient sur les raisons de mon absence, missed you, Hope you'l li,e it <3Pour shope...

Episode 108 - Tout ce qu’on a, c’est l’amour

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, J’espère que tu vas bien !Aujourd’hui, dans ce nouvel épisode, on parle d’amour, de la Saint-Valentin, et de ce que je pense de cett...

“Aimer, c’est tout faire pour l’épanouissement de l’autre" - Jawu

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

Aujourd’hui, Jawu nous parle de sa petite sœur et de tout l’amour qu’elle lui porte.Elle revient sur le contexte difficile dans lequel elles on...

"L’amour, c’est ce qui nous maintient en vie" - Prodige

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

Chez Prodige, on ne dit pas toujours “je t’aime” avec les mots, mais on le montre à travers les gestes et les actions.Aujourd’hui, elle vient...

"Aimer, c’est savoir être vulnérable" - Lindsay

13 Feb 2025

Contributed by Lukas

Aujourd’hui on accueille Lindsay, qui vient vous raconter une histoire d’amitié qui l’a profondément marquée et qui l’a sauvée au moment o...

"Aimer, c’est faire le choix conscient de partager nos vies"

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

Après six ans de relation avec celui qu’elle pensait être l’homme de sa vie, elle se sépare et perd tous ses repères. Deux mois plus tard, une...

“L’amour, c’est un don de soi” - Divina

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

Tu le sais certainement, À Cœurs Ouverts a toujours rimé avec amour.J’adore l’amour, j’adore en parler et j’adore entendre les autres en pa...

Episode 107 - Ma promesse à moi-même

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

💖Clique ici pour ma playlist d'automne/hiverPour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le pa...

Therapy Session #9 : j'ai l'impression d'être un échec

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

Tw : larmes lolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 106 - Ce que j'aurais aimé savoir avant d'avoir une vie sexuelle

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, je parle de toutes ces choses que j'aurais aimé savoir et apprendre avant de comme...

Episode 105 - Apprendre à apprécier le temps qui passe, avec ma maman

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout premier épisode de l'année, je suis avec ma maman. On parle du fait de gradnir, vieillir, évoluer...

Episode 104 - Je mets un bon 9/10 à 2024

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on fait le bilan de cette année !Artiste mentionnée : SZA - LANAClique ici pour m...

Episode 103 - Péripéties de vie & co

18 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, on revient sur quelques moments de vie les 3 ans du podcast, mes problèmes de santé et...

{REDIFFUSION} Episode 56 - Mes amitiés m’ont sauvée

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

REDIFFUSION Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Ajourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle d'amitié. De mon parcours avec celui-ci, de comm...

Du fond du cœur, merci, pour tout ♡

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

Merci pour tout, ce n'est toujours que de l'amour <3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 102 - À la petite fille que j'étais (et à toutes mes versions passées)

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle d'apprendre à être fier.e de soi, sous le prisme de nos versions antéri...

Episode 101 - Je n'en veux plus à mes parents

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, on parle du rôle que mes parents ont joué dans ma construction, dans mon rapport au co...

Episode 100 - Je suis difficile à aimer

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, 100ème épisode d'A Cœurs Ouverts🥺et on parle d'amour. Je décortique mes anciennes relations e...

Episode 99 - Apprendre à aimer sa solitude

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de solitude, de se donner du temps de qualité avec soi-même. De mon rapp...

Episode 98 - Une conversation à cœurs ouverts, avec Christian

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, une conversation sur la vie d’adulte à cœurs ouverts avec Christian <3Artist...

Episode 97 - 23 choses que j'ai apprises en 23 ans

12 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! C'est mon anniversaire!!!!! et pour marquer le coup,on parle des leçons etdes enseignements que ces dernières a...

Episode 96 - Autorise-toi à aimer de nouveau (bobos au cœur #1)

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on se retrouve pour un tout nouveau concept, je réponds à tes questions et à tes problématiques ...

Episode 95 - Je ne suis pas une fille bien

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on se questionne sur le concept de "fille bien", est-ce que j'en suis une ? Comment est-ce qu'on déf...

Episode 94 - Ma love/hate relationship avec les sites de rencontre

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce tout nouvel épisode, je te parle de mon expérience sur les sites de rencontre et de mon avis dessus. Ar...

Episode 93 - "Tu penses comme une blanche"

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on revient sur le terme de "bounty" et pourquoi je le détèste autant.Artistes men...

{REDIFFUSION} Episode 53 - Séréna vs la validation masculine

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

{REDIFFUSION}Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de mon histoire aec la validation masculin.Je t'expliqu...

Episode 92 - Je n'ai pas besoin d'avoir toutes les réponses tout de suite

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, j'essaye d'être gentille avec moi-même et de me dire les choses que j'ai besoin ...

Therapy Session #8 : je ne sais pas ce que je suis en train de faire de ma vie

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

J’avais besoin de parler, time for a little therapy session!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informati...

Episode 91 - Papa, maman, je vais voir une psy !

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon parcous avec la santé mentale en tant que jeune femme noire, des é...

Episode 90 - 1 an de célibat, le bilan

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mon année de célibat. Sur tout ce qu'elle m'a appris et apportée ...

Episode 89 - Le fameux "summer body"

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode (et le dernier de cette semaine), on parle du fameux "summer body", de comment j'ai ...

Episode 88 - Peut-être qu'on ne guérit jamais vraiment totalement

06 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode on parle de guérison, de certaines blessures qui ont découlé de mes ruptures et d...

Episode 87 - Dater quand tu es une femme noire

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon expérience de dating en tant que femme noire, comment ...

Episode 86 - Je suis fatiguée d'être une adulte

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, petite rélfexion sur la vie d'adulte et le temps qui passe. Artiste mentio...

Episode 85 - Les choses que je fais qui rendent mon ado intérieure trop fière de moi

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de toutes les petites choses que je fas tous les jours et qui rende...

Episode 84 - Je n'ai pas de date de péremption

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de la pression du mariage à un certain âge, de comment elle s'est manife...

Episode 83 - Tout ce que je sais de l'amour du haut de mes 23 ans

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle d'amour, mon sujet de conversation préféré. Je te parle de mon petit ch...

Et si on passait la semaine ensemble ?

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien et que tu es prêt.e à passer cette semaine avec moi 💖Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confid...

Episode 82 - Je suis fatiguée d'être sexualisée

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de ma réfléxion sur la sexualisation, comment elle s'est manifest...

Therapy Session #7 : on nage avec les vagues

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

Un an après avoir eu l'impression de se noyer, on nage avec les vagues et on arrive même un petit peu à surfer sur elles 💗Hébergé par Ausha. V...

Episode 81 - Est-ce qu'on n'aurait pas un petit syndrome de l'imposteur ?

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisoden on parle du syndrome de l'imposteur, de quand est-ce que j'ai comprid que je l'avai...

Episode 80 - On parle de confiance en soi (et de plein d'autres choses) avec ma maman ❤️

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, je suis avec ma maman (oui, ma maman🥺). On parle de confiance en soi, mais aussi...

Episode 79 - Les choses que je dirais à la moi de 18 ans

29 May 2024

Contributed by Lukas

Hi m G, j'espère que tu vas bien ! Auhourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle des choses que j'aurais qu'on dise à la moi de 19 ans, ce que j'aur...

Episode 78 - Je crois que je ne sais plus aimer ?

22 May 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, je questionne ma façon d'aimer en revenant sur mes anciennes relations. Je parle égale...

Episode 77 - Ghosting, coeur brisé et remise en question, avec ma meilleure amie

15 May 2024

Contributed by Lukas

HI my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce nouvel épisode je suis avec ma meilleure amie, Imane. On revient sur son dernier chagrin amoureux, elle n...

Episode 76 - "Comparison is the thief of joy"

08 May 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de comparaison, de mon rapport avec celu-ci au fil des années et comment ...

Therapy Session #6 : se (re)trouver

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

On y est enfin💖Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 75 - Je ne suis pas une "Strong Black Woman"

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujoued'hu dans ce nouvel épisode, je te parle de ma vulnérabilité que je questionne depuis quelques temps, co...

Episode 74 - J'apprends (vraiment) à être seule

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, je te fais part de ma *petite* reflexion sur mes relations passées et sur ma solitude ...

Episode 73 - L'hiver de la guérison

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Ajourd'hui on se retrouve pour parler de l'hiver, de comment je l'ai vécu, et surtout de mes favoris de la saiso...

Episode 72 - Ma relation toxique avec mon corps

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on fait un petit update annuel sur la relation que j'entretiens avec mon cor...

Episode 71 - Parce qu'il faut aussi savoir apprendre à parler des beaux jours

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, c'est un épisode tout petit, tout mignon, pour parler du bonheur 💖Artistes mentioné.e.s : Aria...

Therapy Session #5 : je ne sais plus trop où j'en suis

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Un peu perdue, un peu dans un brouillard, et beaucoup besoin de t'en parler.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour pl...