Tankar leder till känslor som i sin tur kan stressa oss och hela 95 % av tankarna du tänkte idag, tänkte du också igår. Dags att tänka om alltså, för det går att ta kontroll över tankarna. Med hjälp av lite uppmärksamhet och en mental stoppskylt kan vi byta till nya, fräscha tankar och därmed uppleva mindre stress. Och skulle du ändå vara i behov av att älta en smula kan vi tipsa om den fantastiska ältandefåtöljen. Veckans recept handlar om zucchini i olika former och vi delar också en ny studie om hur våra gener kan vara kopplade till IBS.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast