Burnout: cos'è e come prevenirlo

Il burnout è una risposta prolungata allo stress cronico da lavoro e che arriva a compromettere il benessere e la prestazione della persona.Non è sinonimo di depressione né di stress: è una condizione a sé stante caratterizzata da esaurimento, cinismo e percezione di ridotta efficacia. Attraverso la storia di Emanuela, la protagonista di questa puntata, parleremo dei segnali che potrebbero anticipare una condizione più complessa di burnout e quali strategie possono essere utilizzate per prevenirne l'insorgenza.DISCLAIMERLe storie e i personaggi raccontati in questo podcast sono frutto di fantasia e hanno uno scopo puramente educativo. Il podcast ha un intento divulgativo e non sostituisce in alcun modo il supporto di uno specialista.Se senti il desiderio di iniziare un percorso psicologico, puoi richiedere un colloquio conoscitivo con me cliccando qui: ⁠bit.ly/prenota-un-incontro-conoscitivo⁠LINK ALLA RUOTA DELLA VITAhttps://bit.ly/LaRuotaDellaVita_PDFPASSA A TROVARMI ANCHE QUILinkedIn: ⁠linkedin.com/in/nicoletta-massa-psicologa⁠Instagram: ⁠instagram.com/nicolettamassa.psicologa⁠-Montaggio e Sound design di Matteo Vitelli

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