Żyjmy Coraz Lepiej

Rozmowa z Ewą Pancer-Głowacką

09 Jun 2021

Contributed by Lukas

Próbowanie nowego. Kolejny sposób na antydepresję.

08 Jun 2021

Contributed by Lukas

Wydaje się  oczywistym, że nowość, poznawanie i angażowanie się w nowe aktywności zwiększa atrakcyjność życia. Kiedy patrzymy na aktywne p...

Spotkanie z naszymi Słuchaczami z okazji 2giej rocznicy naszego podcastu

07 Jun 2021

Contributed by Lukas

Odpowiadamy na pytania od naszych Słuchaczy z okazji drugiej rocznicy naszego pierwszego odcinka

Wychowanie do wdzięczności.

05 Jun 2021

Contributed by Lukas

Wdzięczność jest cechą charakteru dająca nam więcej poczucia szczęścia w życiu oraz takiego zwykłego codziennego zadowolenia. Nie przychodzi...

Czy wystarczą dwa słowa?

04 Jun 2021

Contributed by Lukas

Powiedzenie “Mądrej głowie dość dwie słowie” posłużyło Iwonie za krótki wykład na temat dobrego podejścia do komunikacji, zarówno do m...

Szkolić się. Ale jak

03 Jun 2021

Contributed by Lukas

Czy szkolenia w firmie są potrzebne? Jak wybrać najlepsze szkolenia dla firmy. Czym się kierować, co brać pod uwagę. Jak samemu zadbać o swój ...

Ewa Cwalińska-Ciereszko

02 Jun 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa z Ewą Cwalińską-Ciereszko

Antydepresja a świadome życie.

01 Jun 2021

Contributed by Lukas

Świadome życie w zasadzie zawiera w sobie wszystko, co potrzebne jest do szczęśliwego życia. Ten odcinek wyjaśnia co to jest. Iwona przekonuje n...

Rozmowa o komunikowaniu się

31 May 2021

Contributed by Lukas

Jak większość kompetencji dobra komunikacja jest efektem… dobrego charakteru, czyli wypływa z naszej wewnętrznej siły. Pewne techniki czy stos...

Co robić z marudzącym dzieckiem?

29 May 2021

Contributed by Lukas

Pyta o to wiele osób. I sądzi, iż to dziecko po prostu takie jest i już. Dziecko się istotnie takie stało, jednak rodzice mają w tym swój udzi...

Co mamy w rejestrze pamięci?

28 May 2021

Contributed by Lukas

To refleksja na temat powiedzenia “Co było a nie jest, nie pisze się w rejestr”. O tym jak jest i jak być może… i oczywiście o tym, jak naj...

Czy biznes to dżungla?

27 May 2021

Contributed by Lukas

Na pewno każdy choćby raz usłyszał takie sformułowanie. Niektórzy mogli nawet usłyszeć, że skoro tak, to trzeba się zachowywać tak, jak prz...

Rozmowa z Tomkiem Kniatem

26 May 2021

Contributed by Lukas

Tym razem to Tomek odpowiada na pytania i mówi o swojej drodze ku życiu coraz lepszemu

Antydepresja a aktywność fizyczna

25 May 2021

Contributed by Lukas

Istotnym punktem w antydepresji czyli życiu szczęśliwym i pełnym jest ruch , ćwiczenia fizyczne. Cóż ma do tego psychologa? I co tu może dorad...

Rozmowa o chwaleniu publicznym

24 May 2021

Contributed by Lukas

Iwona zastanawia się nad tym dlaczego niektóre osoby nie chcą głośno pochwalić jakich aktywności innych. Do rozmowy skłoniła ją wiadomość ...

Co słyszą nasze dzieci?

22 May 2021

Contributed by Lukas

Garść wskazówek na temat jak dbać o to, aby dzieci słyszały to, co istotnie przeznaczone jest dla ich umysłu i aby staranniej dobierać słów,...

Piękno i złość

21 May 2021

Contributed by Lukas

Tym razem Iwona przygląda się znanemu powiedzeniu - “złość piękności szkodzi”. Czy szkodzi rzeczywiści Słuchacze dowiedzą się z tej aud...

Jak znaleźć dla siebie MLM

20 May 2021

Contributed by Lukas

Jak znaleźć najlepszą dla siebie firmę MLM, jeśli szuka się finansowego planu B. Na co przede wszystkim zwracać uwagę przy zaangażowaniu się...

Rozmowa z Adrianą Każmierczak

19 May 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa z Adrianą Kaźmierczak...  specjalistką od przytulania

Relacje a antydepresja

18 May 2021

Contributed by Lukas

Drugi klucz do antydepresji czyli udanego życia, które oprze się zakusom depresji to właściwe podejście do związków czy relacji. Wiadomo, że ...

Rozwój w parach

17 May 2021

Contributed by Lukas

Niektórzy zastanawiają się co się dzieje, kiedy tylko jedna osoba w związku stawia na rozwój osobisty. No cóż może się dziać różnie. Spor...

Dzieci lubią dawać

15 May 2021

Contributed by Lukas

Dzieci są szczęśliwe z podobnych co dorośli powodów. Ponieważ w poniedziałek mówiło się o dawaniu i dzieleniu się dorosłych, warto, aby po...

Mądry Polak po szkodzie

14 May 2021

Contributed by Lukas

To powiedzenie posłużyło Iwonie do tego, aby pomówić o roli błędów w naszym życiu, o nauce poprzez pomyłki. Znalazło się też drobne emocj...

Szukam pracy

13 May 2021

Contributed by Lukas

O tym, jak najczęściej ludzie szukają pracy a jak powinno się to traktować. Kilka wskazówek do zastosowania, jeśli chce się naprawdę znaleźć...

Rozmowa z Kasią Iwanoską

12 May 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa z Kasią Iwanoską  kobietą biznesu oraz autorką bloga "Finanse od Kuchni"

Dawanie daje szczęście

11 May 2021

Contributed by Lukas

Zaczynamy antydepresję, życie w sposób, który uchroni nas od depresji. Omawiać będę  10 kluczy do szczęśliwszego życia według organizacji ...

Rozmowa o poczuciu obfitości

10 May 2021

Contributed by Lukas

W jaki sposób poczucie obfitości wpływa na naszą sytuacje materialną

Co słychać u Twojego misia?

08 May 2021

Contributed by Lukas

Audycja rodzinna. Iwona podpowiada sposób na rozmowy z dziećmi na temat tego, co czują czy co dzieje się w ich życiu: sposób, który zbliża i u...

To jest serce, nie serducho

07 May 2021

Contributed by Lukas

Tym razem jest nieco inaczej. Iwona nie omawia żadnej sentencji, żadnej mądrości ale zajmuje się jednym słowem. Posłuchajcie dlaczego uważa, i...

Dawanie i branie w biznesie

06 May 2021

Contributed by Lukas

Iwona mówi o niezbędnej choć względnej równowadze w biznesie pomiędzy dawaniem i braniem. Z tego bierze się skuteczność. Często można obser...

Rozmowa z Joanna Fornal

05 May 2021

Contributed by Lukas

Słoń w pokoju czyli wszystkie czynniki powodujące depresję

04 May 2021

Contributed by Lukas

Ostateczne zebranie wszelkich przyczyn depresji. Iwona przekonuje, że depresja nigdy nie ma tylko jednej przyczyny. Słoń to symbol wielkiego, ważn...

Rozmowa o słuchaniu

03 May 2021

Contributed by Lukas

Dlaczego słuchanie i wysłuchanie są takie ważne zarówno dla mówiącego jak i słuchającego.

Szczęście mojego dziecka.

01 May 2021

Contributed by Lukas

Iwona mówi o tym, jak rozumiemy szczęście naszych dzieci. Skłania do refleksji na ten temat i podpowiada pewne działania.

O wylewaniu dziecka z kąpielą.

30 Apr 2021

Contributed by Lukas

Iwona mówi o tym, że czasem za sprawą pewnych słów radykalizujemy wypowiedzi, że chcąc przedstawić jakąś myśl, innej zabieramy sens. Mamy t...

Jaki wkład chcesz mieć w biznesowa śniadanie?

29 Apr 2021

Contributed by Lukas

Czy chcesz być kurą, która dostarcza jaja, czy świnką, która daje boczek? Zaangażowanie czy oddanie? To taki odcinek do refleksji.

Rozmowa z Agnieszką i Piotrem Wenta

28 Apr 2021

Contributed by Lukas

Biologia a depresja

27 Apr 2021

Contributed by Lukas

W tej audycji ostatecznie wyjaśniam, jaka część depresji może być istotnie pochodzenia biologicznego. Jak biologia ma się do nastrojów depresy...

Wysiłek rozwoju osobistego

26 Apr 2021

Contributed by Lukas

Tomek zapytał Iwonę ile wysiłku wymaga rozwój osobisty.

Przytul mnie

24 Apr 2021

Contributed by Lukas

Tym razem audycja dla rodziców (i nie tylko) o wadze przytulania. Jest to - jak to często bywa w naszym podkaście - nawiązanie do tego co dzieje s...

Nie czekaj na zachód słońca

23 Apr 2021

Contributed by Lukas

Tym razem przysłowie, które namawia, szczególnie nas Polaków do tego, by specjalnie nie chwalić. Iwona stawia tezę wprost przeciwną i tłumaczy...

Sukces w Biznesie

22 Apr 2021

Contributed by Lukas

To ważne aby rozumieć sukces w biznesie tak, aby nam to służyło, aby było zgodne z naszymi wartościami, innymi celami, misją a nawet z… temp...

Rozmowa z Moniką Stachowicz

21 Apr 2021

Contributed by Lukas

Depresja a poczucie sensu życia

20 Apr 2021

Contributed by Lukas

Bardzo często, szczególnie w grupie profesjonalistów i ludzi działających na wysokich obrotach depresja pojawia się w wyniku zagubienia sensu ż...

Rozwój osobisty a rozwój duchowy

19 Apr 2021

Contributed by Lukas

Iwona z Tomkiem rozmawiają o związku pomiędzy rozwojem osobistym a duchowym

Poczucie wartości Twojego dziecka

17 Apr 2021

Contributed by Lukas

Wierszowana definicja poczucia własnej wartości, którą osoby obserwujące konto @iwonamajewskaopielka na Instagramie mogą znać, może jednak wy...

Czy strach może kontrolować życie?

16 Apr 2021

Contributed by Lukas

Tym razem Iwona rozbiera non mot znaleziony w Instagramie o strachu, co to zawsze trzeba go pokonać, bo jak nie, to… Sami posłuchajcie. Oczywiści...

Relacje ze współpracownikami

15 Apr 2021

Contributed by Lukas

Iwona podpowiada jak radzić sobie ze stawianiem granic w pracy, jak nie dawać się wykorzystywać i pracować za kogoś wtedy, kiedy nie trzeba. Tem...

Rozmowa z Mariolą Dobosz

14 Apr 2021

Contributed by Lukas

Mariola Dobosz – koleżanka Iwonki jeszcze z czasów licealnych dzieli się z nami kilkoma wspomnieniami – a Iwona w komentarzu jeszcze dokłada s...

Poczucie kontroli a depresja.

13 Apr 2021

Contributed by Lukas

Jedną z przyczyn depresji jest brak poczucia kontroli nad życiem, czy jakimś jego obszarem. To w jakimś sensie poczucie bezsilności czy bezwartoś...

Gdy ogarnia nas zły humor...

12 Apr 2021

Contributed by Lukas

Tomek przyszedł na nagrywanie w nie najlepszym nastroju... Cóż za doskonała okazja, żeby porozmawiać właśnie na ten temat: skąd takie nastroj...

Czas dla mojego dziecka.

10 Apr 2021

Contributed by Lukas

Na Instagramie jest kolejna propozycja Feliksa - randka z rodzicami. Ten odcinek wyjaśnia, jak można zadbać o jakościowo istotny czas z dziećmi,...

O co chodzi z tym “złotym jajem”?

09 Apr 2021

Contributed by Lukas

 Skąd się wzięło? Co symbolizuje? Iwona wyjaśnia to wszystko a dodatkowo podpowiada “technikę złotego jaja” niezwykle przydatną w skutecz...

Jak dobierać doradców biznesowych

08 Apr 2021

Contributed by Lukas

Iwona mówi o tym, aby ostrożnie korzystać do doradców biznesowych i wybierać z bogatej oferty konsultacji i szkoleń tylko to, co jest naprawdę ...

Rozmowa z Joanną Kuc

07 Apr 2021

Contributed by Lukas

Pani Joanna Kuc, młoda ambitna adwokatka na początku swojej imponującej kariery zawodowej: długie godziny pracy, negocjacje kontraktów z bardzo w...

Depresja to rodzaj żałoby.

06 Apr 2021

Contributed by Lukas

Tracimy w życiu ludzi nie tylko za sprawą ich śmierci. Utrata więzi z innymi jest wystarczającym powodem do tego, aby poczucie sensu życia przec...

Porozmawianki: o roli uczuć i intuicji w naszych działaniach

05 Apr 2021

Contributed by Lukas

Mieliśmy sobie porozmawiać "o niczym", tak bez planu i spontanicznie, a nagrała się rozmowa właśnie o działaniu zgodnie z naszymi uczuciami i e...

Mistrz Feliks zaprasza: Czy rodzinę powinniśmy wpisywać do naszego kalendarza?

03 Apr 2021

Contributed by Lukas

O kopaniu dołów

02 Apr 2021

Contributed by Lukas

Czy to prawda, że kto pod kim dołki kopie, sam w nie wpada. Czy warto posługiwać się tym przysłowiem i czy warto zostawiać takie działania uni...

Jak pani to zrobiła?

01 Apr 2021

Contributed by Lukas

Pytanie jednej z uczestniczek szkolenia zainspirowało Iwonę do wypowiedzi, w jaki sposób sprzedaje się usługi, produkty czy przekazuje inne ofert...

Rozmowa z Joanną Świcą

31 Mar 2021

Contributed by Lukas

Nadmierny stres życia a depresja

30 Mar 2021

Contributed by Lukas

To najczęstsza przyczyna doświadczania depresji. Jak do tego dochodzi, skąd to się bierze? Znajdziesz odpowiedź w tym odcinku ale dowiesz się ta...

Rozmowa z Tomkiem o przeżywaniu straty

29 Mar 2021

Contributed by Lukas

18 lat temu Tomek stracił swojego czternastoletniego wówczas syna. Iwona rozmawia z Tomkiem o emocjach z tym związanych.

Miśtrz Feliks zaprasza

26 Mar 2021

Contributed by Lukas

Feliks to cudaczek, Tomek nazwał go Miśtrzem - łączącym słowo “miś” ze słowem  “mistrz”.  Feliks jest takim łącznikiem świata dzi...

Drugi koniec kija.

26 Mar 2021

Contributed by Lukas

Każdy zna powiedzenie “kij ma dwa końce”. A czy ktoś wie, co jest na każdym końcu tego kija, zwłaszcza na jego końcu. O tym jest ta audycja...

Czy w pracy potrzebny jest entuzjazm?

25 Mar 2021

Contributed by Lukas

Chodzi o pracę zawodową. Chciałoby się powiedzieć, że tak, oczywiście… Przecież słyszy się to ze wszystkich stron. Iwona nie do końca...

Rozmowa z Brygidą Helbig

24 Mar 2021

Contributed by Lukas

Instrukcja wybaczania

23 Mar 2021

Contributed by Lukas

Niemal wszyscy wiedzą, że wybaczać trzeba, mało kto wie jak to zrobić. Bardzo istotne jest to, aby zrobić to na poziomie świadomości (nieja...

Rozmowa o popsutej pile, czyli dlaczego regularne dbanie o siebie jest takie ważne

22 Mar 2021

Contributed by Lukas

Iwona z Tomkiem rozmawiają o tym dlaczego tak ważne jest regularne zadbanie o siebie. W jaki sposób zapobiega wypaleniu zawodowemu, a nawet i depre...

Drzewo i koza

19 Mar 2021

Contributed by Lukas

Czy rzeczywiście ludzie tak działają? Wszak i koza i drzewo reprezentują ludzi.

Skąd się bierze wypalenie zawodowe?

18 Mar 2021

Contributed by Lukas

Iwona mówi o możliwych przyczynach wypalenia zawodowego, ale także o podejściu pozwalającym uniknąć tego wypalenia. Co możemy zrobić jako pra...

Rozmowa z Renatą Smagałą

17 Mar 2021

Contributed by Lukas

O wybaczeniu i wybaczaniu - część 1

16 Mar 2021

Contributed by Lukas

Dlaczego wybaczenie jest niezbędne? Komu ono służy i w jaki sposób najlepiej podejść do wybaczenia. Od czego zacząć proces wybaczenie? Odpowie...

Dlaczego oni się tym nie zajmą?!

15 Mar 2021

Contributed by Lukas

Bardzo często zirytowani ludzie wyrażają swoją opinie na jakiś temat pytaniami typu:  “Dlaczego oni się tym nie zajmą?!” “Czemu ktoś te...

Czy Woody Allen miał rację

12 Mar 2021

Contributed by Lukas

Przypominamy Iwony pogadankę an YouTube z Woody Allenem który mówił: "Jeśli chcesz rozśmieszyć Boga, powiedz Mu o swoich planach"

Tworzenie misji

11 Mar 2021

Contributed by Lukas

Iwona Majewska-Opiełka opowiada krok po kroku jak najlepiej twrzoyć misję w firmie.

Oblicze depresji

10 Mar 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa z Justyną, w której opowiada o swoich doświadczeniach z depresją.

Czy to już jest depresja?

09 Mar 2021

Contributed by Lukas

Zbyt szybko nazywamy coś depresją. Jak można inaczej nazwać i traktować niektóre stany. Skąd tyle przypadków depresji wokół nas. Iwona mówi...

Rozmowa o uczeniu się

08 Mar 2021

Contributed by Lukas

 Wszędzie mówi się o tym, aby się uczyć. Czy chodzi tylko o nabywanie nowych umiejętności i budowanie wiedzy po to, aby lepiej nam służyła....

Moja szklanka jest do połowy pusta...

05 Mar 2021

Contributed by Lukas

Jak to możliwe żeby psycholog uczący pozytywnego myślenia miał sam szklankę do połowy pustą? Posłuchajcie, to krótka wypowiedź.

Co daje misja przedsiębiorstwu i pracownikom?

04 Mar 2021

Contributed by Lukas

Iwona odpowiada na to pytanie. Namawia do poważnego potraktowania budowania misji w przedsiębiorstwie, wyjaśnia czym ona jest i uświadamia jej lic...

Rozmowa o komplementach

02 Mar 2021

Contributed by Lukas

Temat zaproponowany przez Słuchaczkę Beatę Kurpiewski:  Komplementy - komu sprawiają większą radość?

Antydepresja. Różnie pojmujemy świat

02 Mar 2021

Contributed by Lukas

Pierwszy odcinek z cyklu Antydepresja, w którym Iwona przypomina, że jesteśmy różni w postrzeganiu świat, mamy też różną wrażliwość. Nie ...

Rozmowa o depresji

28 Feb 2021

Contributed by Lukas

Iwona poprosiła Tomka, aby porozmawiali o depresji, ponieważ przygotowuje serię audycji na ten temat do marcowych podkastów i chciała wyjaśnić ...

Wrony i my

26 Feb 2021

Contributed by Lukas

Iwony refleksje na temat kolejnego popularnego powiedzonka.

Czego potrzebujemy, aby odnieść sukces w biznesie?

25 Feb 2021

Contributed by Lukas

Potrzebujemy odpowiedniej mocy produkcyjnej, czyli wszystkiego tego, co jest potrzebne tak w wymiarze fizycznym, jak i psychicznych. A co się skł...

Wywiad z Justyną Filipiuk

24 Feb 2021

Contributed by Lukas

Wywiad z Justyną Filipiuk, psychoterapeutka, terapeutką “play therapy” w Pracowni psychologicznej “Amalteja”.

Życie po błędzie

23 Feb 2021

Contributed by Lukas

Czasem zamykamy swoje serca dla ludzi, którzy popełnili błąd, mimo iż starają się oni naprawić swój czyn. Często również zamyka się to ...

Historyczne postrzeganie siebie

22 Feb 2021

Contributed by Lukas

Często nie widzimy, że za sprawą doświadczeń oraz samodzielnej pracy wykształciliśmy w sobie pożądane cechy lub pozbyliśmy się tych niechci...

Co się odwlecze...?

19 Feb 2021

Contributed by Lukas

Dziś Iwona rozważa na ile stwierdzenie „Co się odwlecze, to nie uciecze” Znowu namawia do refleksji nad absolutną prawdziwością tych słów....

Życie osobiste, a życie zawodowe

18 Feb 2021

Contributed by Lukas

Dlaczego ludzie bronią się często przed wszelkiej maści sprzedawcami? Skąd się bierze faktyczna siła w działaniach biznesowych? Na co położy...

Rozmowa z Donatą Sulikowską

17 Feb 2021

Contributed by Lukas

Donata Sulikowska: Założycielka Domu EduMontessori w Płocku, Twórca koncepcji - Idea bycia, Trener komunikacji. W rozmowie z Tomkiem opowiada o s...

Srebrna podszewka

16 Feb 2021

Contributed by Lukas

Srebrna podszewka to określenie podobne do polskiego „szczęście w nieszczęściu? Ale nie takie silne. Ładne określenie. Iwona mówi o tym, jak...

Porozmawiajmy o pomaganiu

15 Feb 2021

Contributed by Lukas

Tomek prosi Iwonę, aby pomogła mu zrozumieć jak to jest z tym pomaganiem, jak zrobić to najlepiej. W wyniku tego rozwija się ciekawa rozmowa na t...

Rozwój a strefa komfortu

12 Feb 2021

Contributed by Lukas

Iwona komentuje mem z Facebooka, który głosi iż „nie ma rozwoju w strefie komfortu ani komfortu w strefie rozwoju”. Iwona ma na to nieco inny p...

Czy każdy może być liderem?

11 Feb 2021

Contributed by Lukas

Odpowiedź jest złożona: I tak i nie. Iwona rozwija to stwierdzenie w tym odcinku „biznesowego” podkastu. Najogólniej można spointować to tak...

Wywiad z Darią Dudkiewicz

10 Feb 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa z Darią Dudkiewicz.   _________________________________________ Twórcami podcastu “Żyjmy coraz lepiej” są: Iwona Majewska-Opiełka i ...

Dobre z niedobrego

09 Feb 2021

Contributed by Lukas

Czasem jakieś wydarzenie wydaje nam się niedobre, niepotrzebne i stanowi źródło różnych przykrych doznań, aby po jakimś czasie okazało się,...

O wywieraniu wpływu

08 Feb 2021

Contributed by Lukas

Czy my w ogóle mamy wpływ na innych? Jak możemy wywierać wpływ na najbliższych? To sformułowane w postaci pytań tematy zaproponowane nam przez...

Wróbel w garści, czy gołąbek na dachu?

05 Feb 2021

Contributed by Lukas

Iwona polemizuje nieco, czymże raczej uściśla warunki, w których powiedzenie, że „wróbel w garści jest lepszy niż gołąb na dachu” jest p...