Żyjmy Coraz Lepiej

Matki Polki: ODPUŚCIE!

04 Oct 2021

Contributed by Lukas

Tomek prosi Iwonkę o pomoc w zrozumieniu kiedy troskliwe porady i podpowiedzi żon, mam i babć są pomocne a kiedy źle wpływają na relacje.

Szkoła naszych dzieci

02 Oct 2021

Contributed by Lukas

Rok szkolny zaczął się kilka tygodni temu. Rozkręca się. Iwona proponuje w tym odcinku kilka wskazówek, które może zechcą wykorzystać rodzic...

Nie musisz się zwijać

01 Oct 2021

Contributed by Lukas

Odcinek raczej pokrzepiający, prostujący nieco informację jaką niesie popularne powiedzenie. Czasem nawet nie dostrzegamy, że jakieś powiedzenia...

Celuj mądrze

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Dalsza część alfabetu “Kobieta i biznes” . Tym razem mowa jest o celach, o tym, jak najlepiej do nich podchodzić. 

Ania Klimowska czyta “Życie Jest Sztuką” odcinek 2.

29 Sep 2021

Contributed by Lukas

Każdy dzień jest dobry żeby zacząć lepsze życie.

Pomoc podświadomości

28 Sep 2021

Contributed by Lukas

Wszystko, w co zostaliśmy wyposażeni jako ludzie, tak naprawdę ma nam służyć. Dotyczy to zarówno biologii jak i psychologii, a nawet duchowośc...

O świątecznych talerzach

27 Sep 2021

Contributed by Lukas

Refleksje Tomka z zaproszeniem do codziennego świętowania

Rodzinny rytuał przytulania

25 Sep 2021

Contributed by Lukas

Tym razem Ada Kaźmierczak, specjalistka od wspierania rozwoju dzieci i od dobrej zabawy w rodzinie, mówi dlaczego przytulanie jest tak ważne i podp...

Jak to jest z tą nauką

24 Sep 2021

Contributed by Lukas

W tym odcinku Iwona rozważa prawdziwość powiedzenia “Czego się Jaś nie nauczył, tego Jan nie będzie umiał”  Zobacz czy się z nim zgadza

Jest jeden świat.

23 Sep 2021

Contributed by Lukas

Niektórzy żyją tak, jakby świat biznesu, świat życia zawodowego był innym światem niż życie osobiste. O tym dlaczego taki podział jest sztu...

Rozwój w grupie

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa w nieco szerszym gronie o rozwoju w grupie. Tomek Kniat rozmawia z: Moniką Tusińską prowadzącą warsztaty Szczęśliwa Mama w Puławach. J...

Czym jest cierpienie?

21 Sep 2021

Contributed by Lukas

Czy musimy cierpieć? Czy cierpienie jest nieuniknione? I czy musimy cierpieć?  W tym odcinku znajdują się odpowiedzi na te pytania. I nie tylko…...

Rozmowa o spotkaniach i kontaktach

20 Sep 2021

Contributed by Lukas

Iwona rozmawia z Tomkiem o jego wrażeniach z pobytu w Polsce. 

Dlaczego krzyczymy na dzieci.

18 Sep 2021

Contributed by Lukas

Rodzice znajdą tutaj prawdopodobne przyczyny takich zachowań oraz wskazówki jak zmienić je na inne. Podkast wyjaśnia również dlaczego krzyczeni...

Jak daleko pada jabłko od jabłoni?

17 Sep 2021

Contributed by Lukas

Czy faktycznie jesteśmy skazani na podobne działania, zachowania czy charaktery jak nasi rodzice? Co na ten temat ma do powiedzenia  “Wasz psycho...

B jak “Bądź kobietą”

16 Sep 2021

Contributed by Lukas

Litera “B” w alfabecie biznesu dla kobiet. Odcinek pokazuje, jak cechy tradycyjnie uznawane za kobiece (to nie “cnoty niewieście”) dobrze sł...

Dlaczego nie możemy schudnąć?

15 Sep 2021

Contributed by Lukas

Często mówimy sobie: “Jak będę chciała to schudnę, będę jadła mniej, będę ćwiczyła więcej, znajdę jakąś dobrą dietę….”. W kol...

Jak żyć z ludźmi, którzy są źli?

14 Sep 2021

Contributed by Lukas

Słowo “źli” zostało użyte tylko dlatego, że tak zostało sformułowane pytanie. Podkast jest próba odpowiedzi na to pytanie, oczywiście w k...

Rozmowa o samotności

13 Sep 2021

Contributed by Lukas

Dlaczego czujemy się samotni? Jak sobie z tym radzić?

Inspiracja rodziców a własna droga dzieci.

11 Sep 2021

Contributed by Lukas

Czy rodzice są od inspirowania dzieci do robienia różnych rzeczy, do odkrywania świata? Pewno tak? Ale czy ta inspiracja nie powinna mieć jakichś...

Co zrobić jak się nie ma tego, co się lubi?

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

Ten odcinek odnosi się do znanego przysłowia. Iwona analizuje je i tak przedstawia, aby jak najlepiej służyło naszemu życiu.

Biznes?! A po co ci to?

09 Sep 2021

Contributed by Lukas

To odcinek, który podpowiada, jak zorganizować swoje myślenie, aby nas motywowało do działania. Dodatkowo - odpowiedzi na  pytanie dlaczego i po...

Magda Markowska

08 Sep 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa z Magdą Markowską

Gdy dzień jest byle jaki.

07 Sep 2021

Contributed by Lukas

Wiadomo, że nie każdego dnia fruwamy z radością po życiu. Czasem nie jest nam łatwo nawet chodzić. Jak się wtedy zachowywać, co robić? Ten o...

O tworzeniu energii

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

To my tworzymy energię w naszym środowisku. W jaki sposób to robimy? O tym rozmawiają Iwona z Tomkiem

Wychowujemy do empatii

04 Sep 2021

Contributed by Lukas

Iwona mówi o tym, jak dzieci wdrażają się do zachowań empatycznych. Jak to wygląda w rozwoju dziecka i co warto jest robić, aby ułatwić rozwi...

Kózka, nóżka i ryzyko

03 Sep 2021

Contributed by Lukas

Tym razem Iwona mówi o powiedzeniu “Gdyby kózka nie skakała… Ten wierszyk posłużył do rozważań na temat ryzyka w działaniu i… w życiu....

Czy podświadomość może przeszkadzać w osiągnięciu sukcesu?

02 Sep 2021

Contributed by Lukas

Czy to jest możliwe, żeby nasza podświadomość sabotowała nasz sukces? Tak. Jest to możliwe.  Nasza podświadomość pomaga nam w różnych syt...

“Życie jest sztuką” odc. 1

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

Anna Klimowska czyta “Życie jest sztuką” odc. 1

Jak to jest z tą rodziną

31 Aug 2021

Contributed by Lukas

Rozważania na temat oczekiwań, jakie mamy w stosunku do rodziny i tego, jak wygląda rzeczywistość. Wskazówki, jak lepiej radzić sobie z relacja...

Hurraoptymizm

30 Aug 2021

Contributed by Lukas

Czy powinny być granice optymizmu? W jakich sytuacjach optymizm przestaje nam służyć?

Empatia u dzieci

28 Aug 2021

Contributed by Lukas

Sporo tej empatii w tym tygodniu, ale tak się złożyło i dobrze: Lepiej zrozumiemy istotę tej niezwykłej ludzkiej kompetencji. Dlaczego jest ona ...

Okazja i złodziej

27 Aug 2021

Contributed by Lukas

W tym odcinku Iwona zastanawia się nad tym czy prawdą jest jakoby okazja czyniła złodzieja. Wierni słuchacze pewno domyślają się odpowiedzi.

Sama do tego doszłam! Naprawdę?

26 Aug 2021

Contributed by Lukas

Tak często słyszy się zdanie “Sama do tego doszłam”! Trzeba siebie doceniać i zdawać sobie sprawę z zasług dla własnego życia, jednakże...

Ania Klimowska

25 Aug 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa z Anią Klimowską

Czy empatia jest zawsze dobra?

24 Aug 2021

Contributed by Lukas

Jako zjawisko samo w sobie świadczy o ludzkiej wrażliwości, w zasadzie o najpełniejszym wymiarze człowieczeństwa. Często jednak zbyt duża empa...

O zgubionych kluczykach

23 Aug 2021

Contributed by Lukas

Czy nasze podejście wpływa na otaczającą rzeczywistość?

O uprzejmości

21 Aug 2021

Contributed by Lukas

Odcinek poświęcony wdrażaniu dzieci do uprzejmych zachowań, o ich dostrzeganiu, o rozumieniu dobra, jakie z takich zachowań  płynie.

Kto rano wstaje…

20 Aug 2021

Contributed by Lukas

O urokach, korzyściach, a czasem potrzebie rannego wstawania. Czy to coś dla każdego? Czy to coś dla Ciebie?

Mamy problem

19 Aug 2021

Contributed by Lukas

Podejście do wyzwań, jakie mają miejsce w biznesie. Jak można traktować problemy, aby najskuteczniej się do nich odnieść o osiągać dobre efe...

Marzena Puzio

18 Aug 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa z Marzeną Puzio

“To nie koniec świata”

17 Aug 2021

Contributed by Lukas

Wiele normalnych kolei losu, niepowodzenia czy wydarzenia - choć przykre, to jednak będące częścią życia - urastają w ustach niektórych ludzi...

Kim jesteś?

16 Aug 2021

Contributed by Lukas

Jak siebie przedstawiamy - jak sami siebie postrzegamy?

O szczęściu z dzieckiem… na randce

14 Aug 2021

Contributed by Lukas

Tytuł nieco enigmatyczny, może nawet sensacyjny. Tymczasem sprawa jest zupełnie prosta: chodzi o rozmowę z dzieckiem na temat szczęścia. A randk...

Las, róża i świat

13 Aug 2021

Contributed by Lukas

To odcinek, w którym pragmatyzm spotyka się z estetyką. Co jest ważniejsze, co istotniejsze? Czy w ogóle można tak do tego podchodzić?

Odcinek 500.

11 Aug 2021

Contributed by Lukas

Jubileuszowo odpowiadamy na pytania naszych Słuchaczy

Dlaczego jemy to, co jemy

11 Aug 2021

Contributed by Lukas

Druga rozmowa z Małgorzatą Nitką z cyklu psychologia odchudzania: Dlaczego jemy to, co jemy? Dlaczego jemy tyle ile jemy? 

Czy to strach czy lęk?

10 Aug 2021

Contributed by Lukas

Tak często mówimy zamiennie o strachu i lęku, a tymczasem są to nieco różne zjawiska. Inne jest ich pochodzenie. Zatem trzeba je nieco inaczej t...

Rozmowa o malkontentach

09 Aug 2021

Contributed by Lukas

Dlaczego warto polubić malkontentów w naszym życiu

Szczęśliwa mama

07 Aug 2021

Contributed by Lukas

O związku jaki istnieje niewątpliwie i niepodważalnie pomiędzy szczęśliwą mamą i dobrem dziecka. Jakie wnioski nasuwają się tych potwierdzon...

Dlaczego motyka czasem nie wystarczy?

06 Aug 2021

Contributed by Lukas

Dlaczego motyka to faktycznie czasem za mało aby poradzić sobie z jakimś zadaniem. Co pożytecznego można znaleźć w powiedzeniu  “Porwał się...

W niedzielę urodzeni

05 Aug 2021

Contributed by Lukas

O ”ludziach urodzonych w niedzielę” i o stosunku do pracy. Czy każdą  pracę trzeba wykonywać? Czy pracowitość zawsze jest zaletą, czy zaw...

Bogumiła Sroka

04 Aug 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa z Bogumiłą Sroką

Zapowiedź

03 Aug 2021

Contributed by Lukas

Czego można się spodziewać we wtorkowych odcinkach oraz dlaczego właśnie tego.

Konsekwencja

02 Aug 2021

Contributed by Lukas

Iwona z Tomkiem rozważają czy warto być konsekwentnym

Imiona naszych dzieci

31 Jul 2021

Contributed by Lukas

Iwona mówi tu o tym, czym kierują się ludzie przy wyborze imion dla swoich dzieci i… jak potem na nie mówią. Imię to dość istotny element to...

Czy musimy ulegać wpływom?

30 Jul 2021

Contributed by Lukas

Iwona odpowiada na to pytanie,  analizując kolejne znane powiedzenie. Posłuchaj o jakie powiedzenie chodzi.

Jak polubić (swoją) pracę?

29 Jul 2021

Contributed by Lukas

Konkretne wskazówki jak można postępować, żeby lubić swoją pracę. I co ewentualnie zrobić, kiedy polubić jej się nie da.

Rozmowa z Joanną Pindelską

28 Jul 2021

Contributed by Lukas

Diagnoza czyli uważaj co ci mówią.

27 Jul 2021

Contributed by Lukas

Odcinek o tym, jak ważną sprawą jest prawidłowe zdiagnozowanie przyczyn naszych kłopotów w radzeniu sobie z rzeczywistością. Rzecz nie w tym, ...

Parasol w samochodzie

26 Jul 2021

Contributed by Lukas

Iwona z Tomkiem rozmawiają o tym jak reagować na nieoczekiwane zmiany.

Małpa widzi, małpa - robi

24 Jul 2021

Contributed by Lukas

Dlaczego dzieci nie jedzą warzyw, nie czytają książek albo nie robią innych rzeczy, które chcielibyśmy żeby robiły? Można to częściowo zro...

Czy warto iść za ciosem?

23 Jul 2021

Contributed by Lukas

Tym razem Iwona przedstawia refleksję na temat ekspresji słownej “iść za ciosem”. Okazuje się, że nie za każdym razem jest to właściwe, c...

Płaca kobiety

22 Jul 2021

Contributed by Lukas

Dlaczego zdarza się tak, że kobiety naprawdę zarabiają mniej niż by mogły. Iwona podpowiada, jak najlepiej podejść do tej płacy. Proponuje ko...

Ania Łaniewska

21 Jul 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa z Anią Łaniewską

Efekt pandemii

20 Jul 2021

Contributed by Lukas

Iwona mówi o możliwych psychologicznych efektach pandemii, szczególnie ciągłego przebywania ze sobą rodzin. Rozważa co może być przyczyną ew...

Chciałbym być sobą

19 Jul 2021

Contributed by Lukas

Dzieci i nauka tolerancji

17 Jul 2021

Contributed by Lukas

Odcinek nieco inny i o dzieciach dorastających. To także dzieci i o nich również będziemy tu mówić.

O układach, na które nie ma rady

16 Jul 2021

Contributed by Lukas

Czy istotnie są takie “układy”? Czy czasami nie żyjemy w kręgu fikcji? No i co zrobić, jeśli… są. Czy takie powiedzenie nas nie osłabia?...

Już nie nasz

15 Jul 2021

Contributed by Lukas

O tym, jak to się często dzieje, kiedy kolega awansuje na szefa. Zrozumienie takiej sytuacji już może powodować inne zachowania.

Joanna Cięciara

14 Jul 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa z Joanną Cięciarą

Antydepresja a poczucie znaczenia życia

13 Jul 2021

Contributed by Lukas

To już ostatni zdaniem organizacji “Action for Happiness”  powodujący wzrost jakości życia, większe poczucie szczęścia czyli postawę, któ...

O zmianach po pandemii

12 Jul 2021

Contributed by Lukas

Iwonka z Tomkiem rozważają jak się zmieni nasze życie po pandemii.

Jak motyl

10 Jul 2021

Contributed by Lukas

Ten epizod podpowiada nieco, jak można z dziećmi zacząć rozmowę na temat rozwoju osobistego.

Kiedy przychodzi nauczyciel?

09 Jul 2021

Contributed by Lukas

Tym razem Iwona omawia znane, podobno chińskie powiedzenie o tym, kiedy przychodzi nauczyciel. Oczywiście posłużyło ono do refleksji nad samym te...

Co to jest list motywacyjny?

08 Jul 2021

Contributed by Lukas

Iwona nie tylko wyjaśnia co to jest tak naprawdę list motywacyjny, ale mówi o jego istotnej roli nie tylko dla tych, co go czytają, ale i dla tych...

Dlaczego po zjedzeniu posiłku nadal jesteśmy głodni?

07 Jul 2021

Contributed by Lukas

Nasz organizm to skomplikowane laboratorium, które do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu składników. O tym jak wpływają na nasz apetyt...

Rola akceptacji w antydepresji

06 Jul 2021

Contributed by Lukas

Iwona wypowiada się na temat kolejnego elementu, który organizacja Action For Happiness uznała za czynnik szczęśliwego życia. Zgadzając się og...

Czy musimy mieć cele?

05 Jul 2021

Contributed by Lukas

Iwona z Tomkiem rozmawiają o tym jaką rolę w naszym rozwoju spełnia nasza  świadomość celów które sobie stawiamy. 

Jesteś już duży…

03 Jul 2021

Contributed by Lukas

W tym odcinku Iwona zachęca rodziców do szukania innych argumentów do przekonywania swoich dzieci do robienia pewnych rzeczy niż fakt ich wieku. P...

Kto nas umniejsza?

02 Jul 2021

Contributed by Lukas

Wychodząc od znalezionego na Facebooku bon motu Iwona poddaje w wątpliwość niektóre przekonania co do zachowań innych ludzi.

Dalej o marce osobistej i jej przydatności w pracy w MLM

01 Jul 2021

Contributed by Lukas

Ma tu miejsce pewna demitologizacja roli marki w życiu zawodowym większości ludzi. Iwona wskazuje na różnice pomiędzy budowaniem wizerunku w sie...

Rozmowa z Zuzanną Mikołajczyk

30 Jun 2021

Contributed by Lukas

Emocje a antydepresja

29 Jun 2021

Contributed by Lukas

Ten odcinek jest o wykorzystywaniu emocji w szczęśliwym życiu, o docenieniu ich różnych ról. Wszystkie emocje są potrzebne, jeśli właściwie ...

Rozmowa o zadbaniu o swoje wnętrze

28 Jun 2021

Contributed by Lukas

Wygląda na to, że uporaliśmy się z Covid -19 na tyle, aby wyjść z domów i profesjonalnie zatroszczyć się o to, jak wyglądamy na zewnątrz. Z...

Swoboda dla dziecka

26 Jun 2021

Contributed by Lukas

W tym odcinku Iwona mówi o tym, jak ważne jest to, aby od wczesnego okresu uwzględniać prawo dziecka do swobody… także w pewnych decyzjach.

O pytaniu i błądzeniu

25 Jun 2021

Contributed by Lukas

Czy pytanie chroni nas od błądzenia? Czy zawsze trzeba pytać? Ten docinek odpowiada na to i inne pytania

Marka osobista? A cóż to jest? Cz. 1

24 Jun 2021

Contributed by Lukas

Wiele osób myśli, że wie, co to jest. Czy rzeczywiście? Posłuchaj zanim niepotrzebnie inwestować będziesz czas i pieniądze w złudzenie.

Lila Łempicka

23 Jun 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa z Lilą Łempicką

Zdolność odbicia a antydepresja

22 Jun 2021

Contributed by Lukas

Iwona mówi o tym jak resilience - zdolność odbicia się po niekorzystnych wydarzeniach i sytuacjach - wpływa na nasze szczęście, na przeżywanie...

Rozmowa o “zbiegach okoliczności”

21 Jun 2021

Contributed by Lukas

W jaki sposób nie tylko my przybliżamy się do naszych celów ale również nasze cele przybliżają cię do nas?

Przestrzeń dla dziecka

19 Jun 2021

Contributed by Lukas

Iwona mówi o tym, jak ważne jest, aby dawać dziecku przestrzeń do bycia - tym razem w wymiarze fizycznym. No cóż, jest to wypowiedź, która moż...

Czy jedna jaskółka czyni wiosnę?

18 Jun 2021

Contributed by Lukas

Ten odcinek to rozważania na temat znanego powiedzenie o jednej jaskółce co to nie czyni wiosny. Ile sensu jest w tej wypowiedzi i czy warto powtar...

Spójne wewnętrznie życie zawodowe.

17 Jun 2021

Contributed by Lukas

Iwona dotyka w tym odcinku ważnej sprawy - na ile nasze życie zawodowe jest nasze, czyli wynikające z tego, kim jesteśmy i co chcemy robić; na il...

Lilianna Kupaj

16 Jun 2021

Contributed by Lukas

Rozmowa z Lilianną Kupaj

Antydepresja a kierunek w życiu.

15 Jun 2021

Contributed by Lukas

Rozważania na temat tego, jak posiadanie kierunku w jakim w życiu podążamy, wpływa na nasze szczęście. Iwona zatrzymuje się też nad tym, jak ...

Rozmowa o niepowodzeniach

14 Jun 2021

Contributed by Lukas

DD - czy potrafisz rozkodować ten kryptonim?

12 Jun 2021

Contributed by Lukas

Audycja wyjątkowa, wyjaśniająca niejako po co te sobotnie audycje, jaki cel im przyświeca. Żartem jest może to, że Iwona użyła skrótu. Mnós...

Chodzi o to, aby był wilk syty i owca cała.

11 Jun 2021

Contributed by Lukas

Chodzi o to żeby był wilk syty i owca cała, mówi znane powiedzenie. Czy taki stan jest możliwy? Oczywiście. Jest możliwy nawet wtedy, kiedy wyg...

W obronie menedżera?

10 Jun 2021

Contributed by Lukas

Czy współczesnych menedżerów trzeba bronić? Wydaje się, że dobrze sobie radzą i to ich podwładni szukają oparcia. Iwona uważa, że trzeba i...