Żyjmy Coraz Lepiej

Czy od miłości blisko jest do nienawiści?

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

Rozważania nad popularnym stwierdzeniem. Jeśli chodzi o miłość prawdziwą i nienawiść, to nie, nie jest to bliska droga. Jednak… zresztą, po...

Pokochaj swojego szefa

10 Feb 2022

Contributed by Lukas

Odpowiedź na pytanie dlaczego bardziej się opłaca lubić swojego szefa i myśleć o nim dobrze, niż nie. Jakie są przyczyny tego nielubienia i co...

”Co to jest rozwój osobisty?” część 11 książki ”Życie jest sztuką”

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

Człowiek jest całością składającą się z ciała, emocji, intelektu (umysłu) i duszy. Każdy z tych obszarów ma swoje potrzeby i ważne jest d...

Ty i lustro

08 Feb 2022

Contributed by Lukas

Lustro jest potężnym narzędziem do budowania pewności siebie, poczucia własnej wartości a nawet do zwiększania skuteczności działania… Oczy...

Co robić z ”blue Monday”

07 Feb 2022

Contributed by Lukas

____________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - ps...

O sprzątaniu pokoi przez dzieci

05 Feb 2022

Contributed by Lukas

Sobota, dzień dla Rodziców ale nie tylko.  To temat, który interesuje wiele matek. Nie ma tygodnia, aby nie było takiego pytania od polskie...

Co zamiast przekleństw?

04 Feb 2022

Contributed by Lukas

Piątek dzień słów i sentencji.   Audycja o słowach szczególnych – o przekleństwach. Dlaczego nie warto przeklinać. Co mówić w sytua...

Jak mówić o klientach

03 Feb 2022

Contributed by Lukas

Czwartek, dzień życia zawodowego.  Uczy się, jak traktować klientów, jak zachowywać się w ich obecności. A czy podpowiada się również, j...

Rozdział książki IMO “Życie to nie jest pudełko czekoladek”

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

Środa: Potęga afirmacji. Nie do końca spójne podejście do afirmacji powoduje, że nie zawsze naprawdę służą. Jak je traktować, co robić ...

Kiedy zaczyna się to poczucie własnej wartości?

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

Wtorek, dzień ogólnorozwojowy: I Jak? To pytanie jednej ze słuchaczek oraz uczestniczki rocznego kursu “Coraz lepsze życie”. Audycja jest ...

Rozmowa o ”blue Monday”

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

Iwona z Tomkiem rozmawiają o medialnym zjawisku "blue Monday".  _____________________________________________________________________________ Podka...

O wyborach u dzieci

29 Jan 2022

Contributed by Lukas

Sobota dzień dla Rodziców ale nie tylko.  Kolejna audycja na temat wspierania u dzieci rozwoju proaktywności. Podpowiedź, jak uczyć dzieci fa...

Małe wielkie słowa

28 Jan 2022

Contributed by Lukas

Piątek, dzień słów i sentencji.   Są krótkie słowa, które wiele zmienią, takie choćby jak nigdy, zawsze, każdy, wszyscy, nikt. Ta audycj...

Alfabet kobiety biznesu. K jak komunikacja z klasą.

27 Jan 2022

Contributed by Lukas

Czwartek: Dzień życia zawodowego.  Komunikacja jest najważniejszym obszarem w biznesie. Niedostatki w komunikacji często wymieniane są, jako g...

”Życie jest sztuką” Iwona Majewska-Opiełka. Odcinek 10: ”Złote chwile dla intelektu”

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

Człowiek jest całością składającą się z ciała, emocji, intelektu (umysłu) i duszy. Każdy z tych obszarów ma swoje potrzeby i ważne je...

Jak to ze stresem było

25 Jan 2022

Contributed by Lukas

Ta audycja wyjaśnia czym jest naprawdę stres, pokazuje jego przydatność i podpowiada jak najlepiej podchodzić do zjawiska stresu. Większość ż...

Rozmowa o uczeniu się

24 Jan 2022

Contributed by Lukas

Tomek proponuje Iwonie rozmowę o procesie uczenia się.  W którym momencie proces uczenia się przechodzi do naszej podświadomości? _____________...

Prawdziwa odpowiedzialność dzieci.

22 Jan 2022

Contributed by Lukas

Sobota, dzień dla Rodziców ale nie tylko Pierwszy odcinek z serii czterech  pokazujących, jak można świadomie pomagać dzieciom w budowaniu proa...

Gdzie leży prawda?

21 Jan 2022

Contributed by Lukas

Piątek, dzień słów i sentencji. Treścią tej audycji jest dyskusja z powiedzeniem, że prawda leży pośrodku. Gdzie leży naprawdę? Posłuchaj....

Czy praca jest służbą?

20 Jan 2022

Contributed by Lukas

Czwartek, dzień życia zawodowego. Służenie innym nie jest popularne. Mało kto chce w ten sposób mówić o swojej pracy. Tymczasem, może jednak ...

”Życie jest sztuką” odcinek 9: ”Złote chwile dla ciała”

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

Człowiek jest całością składającą się z ciała, emocji, intelektu (umysłu) i duszy. Każdy z tych obszarów ma swoje potrzeby i ważne jest d...

Dlaczego jedni wybierają Mel Robbins a inni Sephena R. Coveya?

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

Jest dużo, bardzo dużo osób, które zawodowo są nauczycielami sukcesu, skutecznego działania czy lepszego życia. Proponowane przez nich podejś...

Rozmowa o docenianiu szczęścia

16 Jan 2022

Contributed by Lukas

Iwona z Tomkiem rozmawiają o tym w jaki sposób habituacja może nam przeszkadzać w poczuciu własnego szczęścia. ________________________________...

Ekonomia uczuć.

15 Jan 2022

Contributed by Lukas

Sobota, dzień dla Rodziców ale nie tylko.  Wydawać by się mogło, że te dwa słowa do siebie nie pasują. A jednak naprawdę można mówić...

Kto z kim przestaje…

14 Jan 2022

Contributed by Lukas

Piątek dzień słów i sentencji.  Refleksja na temat popularnego powiedzenia, która może nas doprowadzić do wniosku, iż popularne powiedzeni...

Alfabet kobiety biznesu. J jak Ja.

13 Jan 2022

Contributed by Lukas

Czwartek, dzień życia zawodowego. Audycja o tym, jak ważną sprawą jest w działaniach zawodowych bycie w kontakcie z samym sobą, troska o siebie...

Stanisław Fornal

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

Rozmowa ze Stanisławem Fornalem o jego wędrówce po drodze rozwoju osobistego. _____________________________________________________________________...

Czy masz poczucie obfitości?

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

Wtorek, dzień ogólnorozwojowy Poczucie obfitości to także pojęcie, które nie zawsze jest właściwie rozumiane, często mylone z docenianiem sta...

Postanowienia noworoczne: czy dobrze je robimy?

10 Jan 2022

Contributed by Lukas

Odcinek na poniedziałek, czyli rozmowa Iwony Majewskiej-Opiełki z Tomkiem Kniatem: Postanowienia noworoczne? Jak można do nich podchodzić. Trzy ró...

Czy dzieci mają być grzeczne?

08 Jan 2022

Contributed by Lukas

Sobota, dzień dla Rodziców ale nie tylko Odcinek nie tylko odpowiada na to pytanie ale także skłania do refleksji na temat słów “grzeczny” c...

Czy jesteśmy odpowiedzialni za uczucia innych?

07 Jan 2022

Contributed by Lukas

Piątek, dzień słów i sentencji. Wychodząc jak to w piątek od cytatu IMO wyjaśnia, w jakim zakresie możemy przyjmować odpowiedzialność za to...

Stałe udoskonalanie

23 Dec 2021

Contributed by Lukas

Czwartek, dzień życia zawodowego. Tytuł wyjaśnia wszystko. Chodzi tu o małe udoskonalenia wprowadzane we wszystkich procesach danej działalnośc...

”Życie jest sztuką” odcinek 8 ”Pytania i odpowiedzi”

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

"Pytania i odpowiedzi" Zapraszamy do wysłuchania 8 części książki Iwony Majewskiej-Opiełki "Życie jest sztuką" Czyta Ania Klimowska Kolejne od...

Czy możemy być odpowiedzialni za swoje uczucia?

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

Odcinek wtorkowy: Rozwój osobisty i pomoc psychologiczna. Przydatna wiedza psychologiczna w życiu codziennym raz sytuacjach wyjątkowych. Nie każdy...

Co jest ”obowiązkowe” w Święta?

20 Dec 2021

Contributed by Lukas

Odcinek na poniedziałek, czyli rozmowa Iwony Majewskiej-Opiełki z Tomkiem Kniatem: Nasza ostatnia rozmowa przed Bożym Narodzeniem. ________________...

O pieczeniu ciasteczek…

18 Dec 2021

Contributed by Lukas

Sobota, dzień dla Rodziców ale nie tylko. Odcinek o zabawach i wspólnych czynnościach z dziećmi, o tym, jak ważne jest aby robić to z autentycz...

Ludzie wokół ciebie są…

17 Dec 2021

Contributed by Lukas

Piątek, dzień słów i sentencji. No jacy? Jak ich widzisz, jak oceniasz, jak nazywasz. Cytat wybrany do tego odcinka dokładnie wyjaśnia dlaczego ...

Gdzie się kończy biznes?

16 Dec 2021

Contributed by Lukas

Czwartek, dzień życia zawodowego. Niektórzy podchodzą do życia osobistego i do biznesu, jakby to były absolutnie rozdzielne obszary życia. Na p...

Na miarę możliwości …

15 Dec 2021

Contributed by Lukas

Iwona uczy nas, że powinniśmy działać na miarę swoich możliwości w danym momencie. Tomek zastanawia się czy tylko naszych własnych możli...

Jak mówić o celu?

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

Odcinek wtorkowy: Rozwój osobisty i pomoc psychologiczna. Przydatna wiedza psychologiczna w życiu codziennym raz sytuacjach wyjątkowych. Niemal każ...

Żeby nam się chciało

13 Dec 2021

Contributed by Lukas

Odcinek na poniedziałek, czyli rozmowa Iwony Majewskiej-Opiełki z Tomkiem Kniatem: Tomek zaprasza Iwonę do rozmowy zainspirowanej cytatem z filmu: ...

Nasze dzieci i podświadomość

11 Dec 2021

Contributed by Lukas

Sobota: dzień dla Rodziców, ale nie tylko: Wiadomo, że programy, jakie mamy w naszej podświadomości są do niej wprowadzane z otoczenia. Co...

O związku punktu widzenia z punktem siedzenia

10 Dec 2021

Contributed by Lukas

Piątek - dzień słów i sentencji Rozważania na temat popularnego powiedzenia są na tyle niełatwe do wyjaśnienia, że Iwona ma wielką proś...

Kobieta i biznes: I jak intuicja

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

Czwartek, Dzień życia zawodowego. Intuicja jest jest wielką i niedocenianą siłą w biznesie. Ciekawe jest to, że kobiety, które zwykle mają ją...

”Cały człowiek”

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ania Klimowska czyta "Życie jest sztuką", część 7: "Cały człowiek"

Czy zawsze trzeba wychodzić ze strefy komfortu?

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

Odcinek wtorkowy: Rozwój osobisty i pomoc psychologiczna. Przydatna wiedza psychologiczna w życiu codziennym raz sytuacjach wyjątkowych. Tak wiele...

”Ja nie rozumiem dlaczego...”

06 Dec 2021

Contributed by Lukas

Odcinek na poniedziałek, czyli rozmowa Iwony Majewskiej-Opiełki z Tomkiem Kniatem: Co naprawdę ktoś ma na myśli mówiąc "Ja nie rozumiem dlaczeg...

Mam kłopot z córką 3

04 Dec 2021

Contributed by Lukas

Sobota dzień dla Rodziców ale nie tylko. Trzecia i ostatnia część listu kochającej Mamy. Moje refleksje na temat tego, jak pojmujemy czasem swo...

Dwa słowa, które mogą nie być zupełnie jasne

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

Piątek, Dzień słów i sentencji. Te dwa słowa to “oceniać” i “osądzać”. Posłuchaj jaka jest różnica. Mowa jest także o tym, dla...

Moje malutkie cele

02 Dec 2021

Contributed by Lukas

Czwartek, dzień życia zawodowego. Zwykle mówi się o dużych celach, o wyzwaniach rzucanych rzeczywistości. Jednak to, co dla jednych jest mały...

Najczęściej popełniane błędy podczas detoksu

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

Małgorzata Nitka – Psychologia odchudzania: Detoks organizmu to pojęcie, które często jest mylony z dietą odchudzającą. W rzeczywistości...

Ile czasu potrzebuje rozwój osobisty?

30 Nov 2021

Contributed by Lukas

Odcinek wtorkowy: Rozwój osobisty i pomoc psychologiczna. Przydatna wiedza psychologiczna w życiu codziennym raz sytuacjach wyjątkowych. Dzień ogó...

Czy logodydaktyka jest tylko dla kobiet?

29 Nov 2021

Contributed by Lukas

Odcinek na poniedziałek, czyli rozmowa Iwony Majewskiej-Opiełki z Tomkiem Kniatem: Dlaczego logodydaktyką interesuje się o wiele więcej kobiet ni...

Mam kłopot z córką 2

27 Nov 2021

Contributed by Lukas

Jak zwykle w soboty: Wychowanie do szczęścia, czyli podpowiedzi dla rodziców i wychowawców o podejściu do dzieci prawdziwie wspierającym ich roz...

Kiedy zaczyna się życie?

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

Odcinek piątkowy, czyli: Bon moty cytaty i poszczególne słowa służą jako pretekst do mini pogadanek na tematy szeroko rozumianej psychologii. Po...

Nie przykręcaj sobie śruby

25 Nov 2021

Contributed by Lukas

Jak zwykle we czwartki: Biznes i praca zawodowa. Podpowiedzi, jak coraz lepiej funkcjonować w tym obszarze. Podkast ładnie komponujący się z wtork...

Ania Klimowska czyta ”Życie jest sztuką” odcinek 6

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

Ania Klimowska czyta "Życie jest sztuką" odcinek 6

Prawdziwa troska o siebie

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

Odcinek wtorkowy: Rozwój osobisty i pomoc psychologiczna. Przydatna wiedza psychologiczna w życiu codziennym raz sytuacjach wyjątkowych. Jeszcze ra...

”Nie pchaj się za wysoko na drzewo bo...”

22 Nov 2021

Contributed by Lukas

Odcinek na poniedziałek, czyli rozmowa Iwony Majewskiej-Opiełki z Tomkiem Kniatem: Temat dzisiejszej rozmowy został zasugerowany przez jedną z Amb...

“Mam kłopot z córką”

20 Nov 2021

Contributed by Lukas

Jak zwykle w soboty: Wychowanie do szczęścia, czyli podpowiedzi dla rodziców i wychowawców o podejściu do dzieci prawdziwie wspierającym ich roz...

Czy się zgadzam?

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

Odcinek piątkowy, czyli: Bon moty cytaty i poszczególne słowa służą jako pretekst do mini pogadanek na tematy szeroko rozumianej psychologii. Ty...

Alfabet “Kobieta i biznes”. H jak huśtawka emocji.

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

Jak zwykle we czwartki: Biznes i praca zawodowa. Podpowiedzi, jak coraz lepiej funkcjonować w tym obszarze. O emocjach w biznesie. Dlaczego sa dobre ...

Rozmowa z Pawłem Kapicą

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

Odcinek środowy: Tomek rozmawia z Gośćmi naszego podkastu o ich rozwoju osobistym. Paweł Kapica Kształcił się pod okiem muzyków legendarnego k...

Czy wysoko wrażliwi?

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

Odcinek wtorkowy: Rozwój osobisty i pomoc psychologiczna. Przydatna wiedza psychologiczna w życiu codziennym raz sytuacjach wyjątkowych. Czy wysoko...

Poniedziałek: Olimpijska pustka

15 Nov 2021

Contributed by Lukas

Odcinek na poniedziałek, czyli rozmowa Iwony Majewskiej-Opiełki z Tomkiem Kniatem: Po okresach wzmożonego wysiłku i podwyższonego napięcia czasa...

O ważności słów naszych dzieci.

13 Nov 2021

Contributed by Lukas

Ciąg dalszy budowania poczucia własnej wartości u dzieci w różnym wieku. Chodzi o pokazywanie dzieciom, że są ważne, że je widzimy i słyszym...

Co zrobić z cytryną?

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

Tym razem odcinek o tym jak można i często warto nawet w sytuacjach naprawdę niekorzystnych znajdować sposób na jakąś korzyść czy przyjemnoś...

O mobbingu

11 Nov 2021

Contributed by Lukas

Zjawisko mobbingu to sytuacja w której uczestniczą dwie osoby, ktoś doświadcza a ktoś inny to przyjmuje. Ta audycja jest o tym, co można zrobić...

Ania Klimowska czyta ”Życie jest sztuką” część 5

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

Ania Klimowska czyta "Życie jest sztuką" część 5

Emocje jako źródło poznania siebie

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

Istotną rolą jaką pełnią w naszym życiu emocje jest ich rola informacyjna. Informują nas one o naszym stosunku do świata, o tym jakie relacje ...

Rozmowa o pomaganiu w rozwijaniu skrzydeł

08 Nov 2021

Contributed by Lukas

Iwona z Tomkiem rozmawiają o rozwijaniu skrzydeł, ale nie swoich - o pomaganiu w rozwijaniu skrzydeł

Budowanie właściwej samooceny u dzieci

06 Nov 2021

Contributed by Lukas

Druga część audycji o budowaniu poczucia własnej wartości u dzieci. Tutaj podane są dość konkretne wskazówki, jak budować w dzieciach zdrową...

Krawiec i kształtowanie rzeczywistości

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

Ten podkast to rozważania o tym czy lepsze jest dostosowywanie się do tego, co się ma, czy pragnienie czegoś więcej i raczej zastanawiać się na...

Alfabet kobiety i biznesu: G jak gdybym wtedy

04 Nov 2021

Contributed by Lukas

Wiadomo, jak często żałuje się, że się czegoś nie zrobiło. Ponoć żal to bardziej przykry niż ten nawet, że zrobiło się coś, co nie był...

Małgorzata Nitka: Włącz myślenie wyszczuplające

03 Nov 2021

Contributed by Lukas

Jesteśmy uzależnieni od słów. Wszystko, co czujemy, myślimy, widzimy, wyobrażamy sobie, a także   nasze codzienne działania można przedstawi...

Zmienianie przeszłości

02 Nov 2021

Contributed by Lukas

Czy można zmienić przeszłość? Faktów - nie można, tworów, także nie. Jednak narrację… W zasadzie ona jest tylko w nas, w naszej pamięci, ...

Pamiętajmy o śmierci

01 Nov 2021

Contributed by Lukas

Tomek zaprasza Iwonę do zastanowienia się jak się przygotowywać do śmierci naszych bliskich.

Wychowanie do poczucia własnej wartości

30 Oct 2021

Contributed by Lukas

Praktyczne rady dla rodziców, wydawałoby się oczywiste, jak postępować, aby dzieci rosły w poczuciu własnej wartości i miały je również jak...

Palec i gwiazda

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

O tym, jak  to nie zawsze uwaga słuchaczy podąża we właściwym kierunku  i dlaczego warto pozwolić się czasem prowadzić narracji.

Alfabet Kobieta i biznes. “F” jak fontanna obfitości

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

Odcinek o tym, jak kreować w swoim życiu mentalność obfitości. Konkretne wskazówki zachowań, które procentują zarówno lepszym samopoczuciem ...

Ania Klimowska czyta “Życie jest sztuką” część 4

27 Oct 2021

Contributed by Lukas

Podświadomość a przeziębienia.

26 Oct 2021

Contributed by Lukas

Wiadomo, że nie wszyscy się przeziębiają, nie wszyscy chorują na grypę. Są bardziej odporni, oczywiście. Jednak na odporność składa się ni...

Rozmowa o naprawianiu

25 Oct 2021

Contributed by Lukas

Tomek chwali się, że naprawił swój odkurzacz i rozmawia z Iwonką o korzyściach naprawiania. Nie tylko ekonomicznych…

O wychowaniu

23 Oct 2021

Contributed by Lukas

Czym jest wychowanie. O co w nim chodzi, czy każdy wychowuje świadomie? Co zrobić, aby oddziaływania wychowawcze były naprawdę dobre?

Prorok we własnym kraju

22 Oct 2021

Contributed by Lukas

Audycja o tym, dlaczego bliscy ludzie, nie zawsze chcą zobaczyć w nas jakiś autorytet czy nawet kogoś innego, niż do tego przywykli. Jest też ni...

Ewaluuj i ewoluuj

21 Oct 2021

Contributed by Lukas

Prościej powiedziny tytuł jest bardziej oczywisty: Oceniaj i rozwijaj się zgodnie z tą oceną. I to już jest jasne o czym jest audycja. A dlaczeg...

Agnieszka Dydycz

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

Tomek Kniat rozmawia z Agnieszką Dydycz

O spokoju

19 Oct 2021

Contributed by Lukas

Ludzie często życzą mi spokoju - mówi Iwona. Zastanawia się potem dlaczego tak jest. Kto życzy innym spokoju i czy ten spokój jest nam tak bard...

Rozmowa o ścieleniu łóżka

18 Oct 2021

Contributed by Lukas

Iwona z Tomkiem rozmawiają o tym jakie znaczenie dla naszego życia ma poranne ścielenie naszych łóżek

Jak (nie) inspirować dzieci

16 Oct 2021

Contributed by Lukas

O przygotowywaniu dzieci do indywidualnej, jedynej w swoim rodzaju  drogi, jaką jest ich życie. Jak prowadzić dzieci, aby znajdowały swoją drogę...

Kiedy dzień w pracy się dłuży…

15 Oct 2021

Contributed by Lukas

Co to znaczy, kiedy w pracy czas wlecze się nam niemiłosiernie. Co zrobić, żeby czuć się w takich sytuacjach lepiej? A przede wszystkim jak żyć...

O owijaniu w bawełnę

14 Oct 2021

Contributed by Lukas

Wiadomo o jakie powiedzenie chodzi. Zazwyczaj mówi się, aby w nią nie owijać. W audycji Iwona mówi o tym, kiedy jednak warto owijać w bawełnę....

”Zycie jest sztuką” odc. 3

13 Oct 2021

Contributed by Lukas

Ania Klimowska czyta “Życie Jest Sztuką” odcinek 3.

O przepracowaniu i przerabianiu

12 Oct 2021

Contributed by Lukas

Żargon psychologiczny wszedł do codziennego życia i często o najważniejszych związkach, o pełnych różnych uczuć sytuacjach, mówimy jak o…...

Rozmowa o gąsienicach

11 Oct 2021

Contributed by Lukas

Iwona z Tomkiem rozmawiają o tym kiedy inni mają wpływ na nasz rozwój, a kiedy nie.   

Kiedy dzieje się coś niedobrego.

09 Oct 2021

Contributed by Lukas

Odcinek niewesoły, ale - optymistyczny, ukazujący siłę naszych dzieci i mądrość ich dusz. Kiedy nie wszystko jest tak, jak byśmy chcieli, wied...

Dlaczego nożyce się odzywają?

08 Oct 2021

Contributed by Lukas

Może niektórzy słuchacze zdziwią się nawet, ileż to różnorodnych treści mieści się w popularnym powiedzeniu o stuknięciu w stół, które ...

Alfabet “Kobieta i biznes”. “D” jak działaj.

07 Oct 2021

Contributed by Lukas

Kolejny odcinek głownie dla kobiet o tym, jak najlepiej podchodzić do działań w biznesie. Tutaj chodzi przede wszystkim o to, co składa się na t...

Małgorzata Nitka: Podstawowe błędy w drodze do idealnej wagi.

06 Oct 2021

Contributed by Lukas

Tym razem kilka słów o kortyzolu – hormonie  stresu, który wydziela się w dużych ilościach w sytuacjach stresowych, dzięki czemu lepiej radz...

Jak to było z moim kalendarzem?

05 Oct 2021

Contributed by Lukas

W jednej z piątkowych audycji, o tym co czyni złodzieja Iwona obiecała, że opowie o kradzieży kalendarza. Ta audycja jest właśnie o tym, choć ...