ИМЕРЗИЈА ВО ЛАДНО ака COLD PLUNGE - Зошто? Како? Кога? - Сведоштва, Wim Hof... #coldplunge #wimhofmethod

Брцање во ладно. Имерзија. Cold Plunge. Ладни тушеви... Наречето го како сакате, се знае на што мислиме - она некомотно чувство кое скоро никој не сака да го прави доброволно - да се полива или влегува во ладна вода. Нашиот драг пријател Кристијан е еден од исклучоците кои веќе со години уживаат во тоа. Зборувавме за тоа зошто, како и кога е всушност добро да се практикува оваа “тешка“ работа. Се' за Вим Хоф: https://www.wimhofmethod.com/ Гогинс кај Хуберман: https://www.youtube.com/watch?v=nDLb8_wgX50 Книгата за како е да живееш со Гогинс: https://www.amazon.com/Living-SEAL-Training-Toughest-Planet-ebook/dp/B00U6DNZB2 Следете:https://www.instagram.com/kristijan_1983/https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/https://www.instagram.com/batic.zarko/https://www.instagram.com/tomasperformance/Нарачка маички преку инстаграм ДМ на:https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/Плаќање, подигање и БЕСПЛАТЕН ТРЕНИНГ во Кросфит Скопје, Кисела Вода, под Гет КафеFRIENDS OF THE PODCAST:https://bestwaysolutions.co/https://crossfitskopje.com/PODCAST INFO:Web: https://bajkerotikrosfiterot.podbean.com/RSS: https://feed.podbean.com/bajkerotikrosfiterot/feed.xmlApple: https://tinyurl.com/y3nch4f4Spotify: https://tinyurl.com/wjchnt6rYouTube: https://youtube.com/@bajkerot_krosfiterotInstagram: https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/(00:00) - Вовед, маички, најава...(02:55) - Кристијан со ладно се дружи одамна...(13:20) - Томе искуства со ладно(18:20) - Волја - многу важни нови истражувања(27:20) - Целосна имерзија(42:20) - Жаре искуства(51:00) - Зошто, зошто, зошто!?***************************************************************************************Ве молам имајте на ум дека како долгогодишни спортисти во повеќе спортови и дисциплини, сепак не се сметаме себеси за било какви есперти и никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на друг. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати.Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.***************************************************************************************#cold #coldplunge #wimhofmethod #wimhof #healthylifestyle #mindset #training #dohardthings #misogi #coldshowerchallenge #coldshower #dopamine ладно, ладен туш, имерзија во ладна вода, ладна када, тренинг, прави тешки работи, мисоги, упорност, здравје, допамин,

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.