Как я работаю со злостью: что меня переключило от «жёсткость = сила» к философии доброты; ментальные опоры (почему злость бессмысленна) и практические шаги в момент вспышки — извинение, выход из ситуации, «квадратное» дыхание 4-4-4-4, личная заметка «Я злюсь», и почему в бизнесе мы меняем систему, а не людей.00:00 Почему записал этот выпуск00:35 Как я относился к злости раньше и что изменило взгляд01:45 «Делать бизнес добрее»: почему порядок снижает конфликтность03:05 Главная мысль: злость = попытка изменить людей/обстоятельства04:35 Что делать руководителю: менять систему, а не человека05:50 Что делаю при вспышке: уйти из ситуации + извиниться06:35 Дыхание «квадратом» 4-4-4-4 (вдох-задержка-выдох-задержка)07:20 Личная заметка «Я злюсь»: фразы-якоря, которые возвращают в ресурс08:40 Почему действовать «правильно» важнее, чем быть правым09:35 Итог: ритуал выхода из злости для дома и для команды🔥 Это 15-й день моего челленджа “365 выпусков за год” — 365 шагов от хаоса к системности, от рутины к стратегии.Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпускиГде ещё делюсь полезными советами:Telegram: https://t.me/alexeybebaВконтакте: https://vk.com/blog_beba#эмоции, #самоконтроль, #руководитель, #лидерство, #управление, #стресс, #психология, #команда, #личнаяэффективность, #АлексейБеба

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related