Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
Episodes
Як стати емоційно дорослим? Як зрілість змінює твоє життя? | Психологічна студія СЕНС
02 May 2025
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/xGxsImq1v1s✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://...
Чого не ігнорують в зрілих стосунках| Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/FKGBEsqSUok✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://...
Як будувати стосунки: етапи, на які варто звертати увагу | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/FKGBEsqSUok✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https:/...
Чи будете ви разом? Ключові фактори, які впливають на стосунки в парі.
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/FKGBEsqSUok✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://...
Як правильно реагувати в конфліктних ситуаціях? | є СЕНС говорити
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/drHlDow9osE✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн):...
Як повернути внутрішній спокій: Техніка EMDR для боротьби з тривогою | Блог психотерапевтки
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/6csLkuAOjaM ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https:...
Коли тривожність є нормальним явищем, а коли варто звернути на неї увагу? Визначте свої рівні тривоги
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/VxzMRBqQgtk ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https:...
Як позбутися токсичної провини за допомогою Методу Піци | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/ocVuSveLXEk ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https...
Як сексуальні сценарії можуть змінити ваші стосунки | є СЕНС говорити
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/KiHTrX228XU ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн)...
Як визначити цілі на 2025 рік? Малюємо мрії | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
28 Dec 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/1DesZdOqB40 ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https:...
Як відрізнити токсичний сором | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/2G5EWp-IERo ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https:...
Вплив стресу на секс | є СЕНС говорити
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/W7cPxS2l7TI ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https...
Чому емоції важливі: як розуміти себе і не тікати від почуттів | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/LyXcfWW5DBE ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): ht...
Тригери оргазму, а також міфи та правда про G-точку, мультиоргазми і секрети задоволення | є СЕНС говорити
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/izI-7L7SA4w ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https...
Я люблю тебе, а не твої кілограми. Що таке РХП та в чому його проблема? | є СЕНС розібратися
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/Nkm5HVim32o ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https:...
Що таке психотравма і як проходять сеанси EMDR? | Лекція та практика для студентів
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/-zim9pOfeyE ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https...
Як зцілити емоційні рани: метод EMDR | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/IVOEeMkSZM0 ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https...
Психологічні травми війни: ПТСР та моральна травма | є СЕНС розібратися
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/sMXeJ53EPEw ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https...
Чи підходите ви одне одному? Типи прихильності у стосунках | є СЕНС розібратися
09 Nov 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/_jQkmu3rUTc ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https...
Все, що варто знати про РДУГ, ADHD, СДУГ, ГРДУ. Синдром покоління? | є СЕНС розібратися
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/MIt3sgmg4G8 ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https...
Важлива правда про аб'юз: довіра чи контроль? | є СЕНС говорити
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/0GYEpBv_glM?si=tPEQY2EWLaXsxwtK ✅ обрати свого психолога (у Львові або о...
Що думають ПСИХОЛОГИ про КВАДРОБЕРІВ: ідентичність, ідентифікація, тотожність? | Подкаст НЕ ДЛЯ ВСІХ
19 Oct 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/har7daAklCI Квадробери — люди, переважно підлітки, які імітуют...
Як навчитись керувати своїми емоціями. Лейбелінг емоцій | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/DLuvWXPjw-Q Ми маємо емоції чи емоції мають нас? Емоції є неві...
Як наше дитинство впливає на стосунки в майбутньому | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/hdEkxhP7n84 Типи прив'язаності, сформовані в дитинстві, визнач...
Як розвивати ЕМОЦІЙНИЙ ІНТЕЛЕКТ та справитися з емоціями.
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/25wkXQCSVD0 Емоційний інтелект — це здатність людини усвідомл...
5 ПРИНЦИПІВ багатих людей. ПСИХОЛОГІЯ фінансової грамотності: | є СЕНС говорити
21 Sep 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/70a8uN00aiU Які 5 життєвих принципів є у всіх багатих людей? Як ...
Карта травм особистості. Метод психотерапії EMDR | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/DCVxf5UZIFQ Сьогодні продовжуємо знайомити вас з одним з найб...
НЕ ДЛЯ ВСІХ | Емоційні травми у стосунках. Як це впливає на майбутні стосунки
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Youtube-версія 👉https://youtu.be/4inXVwvbLDc Травматичні стосунки можуть залишити глибокі рани в...
Токсична провина. Причина у дитинстві | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/pP5t7FRRufg Якщо батьки погано поводяться з дитиною, то дитина ...
Формування самоцінності. Де її взяти? | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/lL2e8_9SJbc ✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/✅ ...
Постійна втома. Брак ресурсу. Що я роблю не правильно? | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉https://youtu.be/lL2e8_9SJbc Де взяти ресурси? І чи правильно я їх використовую? ...
Секс в парі. Сексуальна мотивація. Говоримо із сексологом | БОНУС
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://www.youtube.com/watch?v=_Lfp0n1k7pI&t=155s Сексуальність та як довго вона може ...
Про соціопатів і причини їхньої поведінки | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://www.youtube.com/watch?v=5vEnAJlUwNA Соціопатичний тип особистості ще називаю...
Як зрозуміти чи це любов? | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Як відрізнити любов від закоханості і чому вам ніколи не вдасться побудувати серй...
Стресові реакції: бий, тікай, завмри або примирення? | Блог психотерапевтки
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 ʼhttps://youtu.be/aGEAG1rMUVk Напевно ви вже чули про три основні стресові реак...
НЕ ДЛЯ ВСІХ | Про методи психотерапії: що працює, для чого краще підходять КПТ, EMDR, гештальт-терапія та інші
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
У цьому блозі психологині Мар’яна Франко та Божена Садова обговорюють різні мето...
Агресія. Що робити, коли ви стали свідком відкритої агресії | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://youtu.be/svjCjMrxlHg Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно змін...
EMDR - ефективний метод психотерапії | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://youtu.be/inZPxWsJHW8 Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно змін...
3 Лайфгаки коли тривожишся надто сильно ЧАСТИНА 2 || Блог психотерапевтки Мар'яни Франко.
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=bUoFBb6Mb98 Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які які...
#237 Про тривожний розлад або що таке ГТР? ЧАСТИНА 1 || Блог психотерапевтки Мар'яни Франко.
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=idbn2Ys4lDY&t=9s В нас, людей, дуже тривожний мозок. Окрім ада...
#236 Що робити, коли вас не чують? || Блог психотерапевтки Мар'яни Франко.
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉 Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. 🌱 ...
#235 Що таке ЩОДЕННИК ДОСЯГНЕНЬ і як ним правильно користуватися || Блог психотерапевтки Мар'яни Франко.
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=SJB98ZoL9Hs&t=23s Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, я...
#234 Завчена (без)порадність або Як вийти з пригнічення || 5-хвилинки психологічної грамотності
31 May 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=_8DNXZOBi8s Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, як...
#233 Як швидко заспокоїтися та стабілізуватись після стресу || 5-хвилинки психологічної грамотності
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://youtu.be/0tIxkTF17i0 Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно зм...
#232 Техніка радикального прийняття або Як прийняти себе, інших та життя таким, як воно є || 5-хвилинки психологічної грамотності
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉https://youtu.be/dA7c1wpuMUk?si=skIAbgvOhOYJLoa5 🙌 Читати про техніку радикального прийняття у...
#231 Про різницю між везунчиками і невдахами || 5-хвилинки психологічної грамотності
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=LDmv1qAbDjA Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на...
КРИТИКА. Як правильно надавати негативний зворотній звʼязок? БОНУС
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
Подобається? Підтримайте розвиток блогу: Paypal: [email protected] Монобанк: 5375414131556747 Бло...
Є СЕНС говорити про ПСИХОЛОГІЮ БАГАТСТВА: як вийти з мінусу в плюс
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
Подобається? Підтримайте розвиток блогу: З-за кордону •Paypal: [email protected] По Украї...
#230 Секрет здорових стосунків || 5-хвилинки психологічної грамотності
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=PThktaQgGdQ&t=6s Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на д...
#229 А як самостійно покращити свою самооцінку? || 5-хвилинки психологічної грамотності
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉https://youtu.be/73Xd7xnhir8?si=FJQjVDrkX7n4lwO6 Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які...
#228 Як психолог працює з самооцінкою || 5-хвилинки психологічної грамотності
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉https://youtu.be/6nnAaO5dOCU?si=lYCPaXfeKB9a-I4m Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які я...
#227 Про вплив самооцінки на життя || 5-хвилинки психологічної грамотності
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://youtu.be/yd7ZBgYSE60?si=z8r8VpwvdyFJqwR- Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які я...
#226 Про проблеми з самооцінкою || 5-хвилинки психологічної грамотності
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
Відео 👉 Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. 🌱 01...
СПЕЦВИПУСК. Є СЕНС говорити про психологію достатку
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://youtu.be/vArAeP6V7E8?si=6Rrv90rQ4Mjm-7Ej У сьогоднішньому випуску, поговоримо пр...
БОНУС. Ментальні жуйки || Як негативні автоматичні думки впливають на роботу і життя?
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. 🌱 У сьогодні...
#225 Коли страх стає проблемою або Що таке фобії? || 5-хвилинки психологічної грамотності
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://youtu.be/P4QQt07nDws?si=0ryT4hy8nc9yMAOL Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які я...
СПЕЦВИПУСК. Є СЕНС говорити про те, як цивільним говорити з військовими.
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Відео версія 👉 https://www.youtube.com/watch?v=SwwJC38Ip9g&t=41s Зараз, коли триває повномасштабна ві...
#224 Як (де)мотивувати людину? || 5-хвилинки психологічної грамотності
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=PbR5rBD5NKE Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які які...
#223 Пастка хворобливого порівняння себе з іншими. Як впоратись? || 5-хвилинки психологічної грамотності
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://youtu.be/FFh5xFZI_wY Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно змін...
#222 Чому ми почуваємо себе винними? Пастка провини || 5-хвилинки психологічної грамотності
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://youtu.be/lG0WTaxzNdQ?si=aUHSdMrcqJu2Erwd Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які я...
#221 Читання думок та побутове яснобачення - як це працює? || 5-хвилинки психологічної грамотності
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
Відео 👉https://www.youtube.com/watch?v=TYWyILXPwXE Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якіс...
#220 Знецінення - українська народна пастка || 5-хвилинки психологічної грамотності
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=TdoSME8g0OQ Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які які...
#219 Помилка перфекціоніста || 5-хвилинки психологічної грамотності
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://youtu.be/Ogcokrm-c9Y?si=030Qf400KHzGeRzQ Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які...
#218 Про силу фрази "Тому що" || 5-хвилинки психологічної грамотності
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://youtu.be/6puvmlDQxZc?si=VBB8BHQgu_R5DQMU Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які я...
#217 Про образ тіла і як формувати здорові харчові звички || 5-хвилинки психологічної грамотності
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=dEKIfqsHhLo Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які які...
#216 Про РХП або Коли самооцінка залежить від форми тіла || 5-хвилинки психологічної грамотності
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=0RSCpfeP_T0 Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які які...
СПЕЦВИПУСК. Є СЕНС говорити про стосунки між чоловіками та жінками
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
Дивитись відео: https://www.youtube.com/watch?v=L4YdmUoRW1A&t=28s Стосунки між чоловіками та жінками - ...
#215 Про дві базові емоційні потреби в стосунках || 5-хвилинки психологічної грамотності
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=jvWGXJ9vB6Q&t=6s Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, як...
#214 Поляризація в стосунках або чому виникають кризи || 5-хвилинки психологічної грамотності
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. Якщо подивити...
#213 Чому гроші - це психологія || 5-хвилинки психологічної грамотності
15 Jul 2023
Contributed by Lukas
Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=jIBzH9KApfY Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які які...
#212 Все таємне рано чи пізно стає неврозом. До чого тут тривожність? || 5-хвилинки психологічної грамотності
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Дивитись відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=vw1i9xZNkOc Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на ден...
БОНУС: Сексуальний контакт, зриви циклу та табуйовані теми
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Дивитись відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=LaVVrX-1kYw В нашому суспільстві існує як мінімум т...
СПЕЦВИПУСК: Є СЕНС говорити про групову терапію
01 Jul 2023
Contributed by Lukas
Дивитись відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=3IMTOQ-VWDg&t=3s Ми у Психологічній студії Сенс, пот...
#211 Досвід це те, що ми отримуємо, замість того, що хотіли отримати || 5-хвилинки психологічної грамотності
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
Дивитись відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=vw1i9xZNkOc 5 хвилин на день, які якісно змінюють жит...
#210 Про те, як відновлювати емоційний баланс || 5-хвилинки психологічної грамотності
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
Дивитись відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=0u8AkuVlEzg&t=147s 5 хвилин на день, які якісно змінюю...
#209 Причини наших проблем. Погляд психолога || 5-хвилинки психологічної грамотності
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
Дивитись відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=h4du1UhWjk4&t=27s 5 хвилин на день, які якісно змінюют...
#208 Що робити з пасивною агресією? || 5-хвилинки психологічної грамотності
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Дивитись відео: https://www.youtube.com/watch?v=I5_ohik8TIM Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день,...
#207 Втрата продуктивності - що робити? || 5-хвилинки психологічної грамотності
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Війна, стани стресу, тривоги і невизначеності часто знижують рівень нашої продукт...
#206 Чи існують психологічно здорові особистості та до чого тут внутрішній дорослий || 5-хвилинки психологічної грамотності
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Як повернути собі себе, або що таке психологічно здорова омобистість, про це дивіт...
СПЕЦВИПУСК. Є СЕНС говорити про нарцисичний аб‘юз.
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Дивитись відео: https://youtu.be/wpqNAnEBImc У наших попередніх випусках, ми вже говорили, про а...
#205 Особисті межі і чому не треба усе розповідати своєму психотерапевту || 5-хвилинки психологічної грамотності.
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
Дивитись відео 👉 https://www.youtube.com/c/CenterSens 🎙️Це 5 хвилин на день, які якісно змі...
#204. Як нам боротися з хронічною втомою. Психологія і психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності.
30 May 2023
Contributed by Lukas
Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. Останнім час...
#203. Коли символізм має значення, ефект лотоса та до чого тут лого студії «Сенс» || 5-хвилинки психологічної грамотності.
26 May 2023
Contributed by Lukas
Це лише 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. Коли починаєш власну справу, т...
#202. STEB-аналіз: техніка когнітивно-поведінкової терапії для розвитку навички самоаналізу || Психотерапія
22 May 2023
Contributed by Lukas
"5-хвилинки психологічної грамотності українською 🇺🇦 від психологічної студі...
#201 Основне питання для самотерапії або Що робити, коли не знаєш, що робити? || Психотерапія.
18 May 2023
Contributed by Lukas
Це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. Основне завдання психотерапевта - с...
#200. Фундаментальна помилка, якої припускаються люди || 5-хвилинки психологічної грамотності.
17 May 2023
Contributed by Lukas
Це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. Сьогодні 200 випуск Блогу психотерап...
#199. Психологія позитивних змін. Психологія і психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності
15 May 2023
Contributed by Lukas
5-хвилинки психологічної грамотності українською 🇺🇦 від психологічної студії «...
#198. Цикл стресу. Психологія і психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності
12 May 2023
Contributed by Lukas
5-хвилинки психологічної грамотності українською 🇺🇦 від психологічної студії «...
#197. Ментальне здоров'я - від чого воно залежить? Психологія і психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності
02 May 2023
Contributed by Lukas
5-хвилинки психологічної грамотності українською 🇺🇦 від психологічної студії «...
#196. «Сон розуму породжує чудовиськ» або звідки беруться наші проблеми? || 5-хвилинки психологічної грамотності українською
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. ▪️познайоми...
#195. Чи можемо ми не думати або що робити переживаннями || 5-хвилинки психологічної грамотності українською
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
"5-хвилинки психологічної грамотності українською 🇺🇦 від психологічної студі...
#193. Чому нам так важко відмовляти іншим та анекдот про асертивного зайця || 5-хвилинки психологічної грамотності
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «С...
#192. Ментальне здоров’я і управління емоціями/ Психологія і психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «С...
#191. Чому ми ділимо емоції на негативні та позитивні. Психологія і психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «С...
#190. Сепарація від батьків: мама мене злить, чи це я злю себе своєю мамою? Психологія і психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «...
#189. Інноваційні методи у психотерапії - EMDR терапія. Психологія і психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності.
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «С...
#188. Про маніпуляторів, маніпуляції та як їм протистояти. Психологія і психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
"5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студі...
СПЕЦВИПУСК. Що робити з тривогою?
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Слухай цікаву розмову Ігора Слотюка з Мар'яною Франко про тривогу, тривожність та ...
#187. Як не потрапляти в залежність від чужих емоцій. Психологія і психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «С...
#186. ЗАПУСТИ ПОСУДОМИЙКУ ДВІЧІ або чому психолог не скаже «ЯК ПРАВИЛЬНО» Психологія і психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «С...