Как переписать свою внутреннюю реальность и начать жить по-настоящему? Почему привычки и мотивация не работают, если в глубине ты остаёшься “старым Я”? Можно ли изменить мышление и перейти на новый уровень?Сегодня в выпуске — Полина Чайкина, магистр психологии МГУ, духовный наставник, автор трансформационных программ и подхода «Формула личной реальности», основательница клуба КЕС и трекер EdGlobal — крупнейшего сообщества онлайн-школ. Более 8 лет она помогает людям настраивать мышление, улучшать коммуникацию, расти финансово и жить с настоящим смыслом. Её подход — мощное сочетание любви и структурности, интуиции и ясного мышления. Мы поговорили о том, что такое формула личной реальности простыми словами, как распознать свои внутренние программы, понять свою идентичность и начать её менять. Затронули, как связаны самооценка, мышление и результаты, почему мы боимся отпустить старое "Я", и что происходит, когда человек впервые совпадает с собой. Это выпуск, после которого многое встанет на свои места. Если откликнулось — оставьте комментарий, поделитесь своими инсайтами, лайкните выпуск, чтобы помочь ему найти путь к тем, кто давно ждёт таких ответов. И не забудьте отправить ссылку другу — может быть, это именно тот разговор, которого ему сейчас не хватает. Полезные ссылки: Telegram-канал с аудиокастами Полины: https://t.me/paulaseagull1Instagram: https://instagram.com/paulaseagullYoutube: https://m.youtube.com/channel/UCs9yDc1kKV4SMhfS6uF4ziwThreads: https://www.threads.net/@paulaseagull?invite=0 Отзывы и истории клиентов и читателей Полины можно найти здесь: https://tlgg.ru/fedbckСледите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/ #формулаличнойреальности #психологияразвития #личностныйрост #осознанность #саморазвитие #трансформациямышления #самооценка #идентичность #психологияличности #внутренниепрограммы #работасубеждениями #личностнаятрансформация #самопознание #изменениемышления
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast