На удалёнке легко размываются границы между работой и жизнью. День незаметно превращается в сплошной поток задач — без перерывов, нормального обеда и времени на себя.В новом выпуске обсуждаем, как распределять время на удалёнке и находить время на отдых. Рассказываем, как избежать выгорания, в чём польза ограничений и почему не стоит определять себя только через работу.0:54 Как мы стали студией с удалёнкой1:35 Почему сложно работать из дома4:44 Как мы распределяем рабочее время7:05 Ограничения — это источник креатива и фокуса10:35 Как отслеживать сигналы тела12:32 Как предотвратить выгорание15:05 Путь Жени к размеренной работе на удалёнке17:10 Как переключаться между работой и жизньюЕсли вам нравится наш подкаст, поставьте ему оценку в том приложении, где вы его слушаете. Так о нём узнает больше людей. И, конечно, рассказывайте о нашем подкасте друзьям и коллегам.Присылайте ваши вопросы на [email protected] или через форму на сайте студии, и мы ответим на них в одном из следующих выпусков.⌘ ⌘ ⌘Ссылки на людей и всякие штуки, которые упоминали в выпуске:Первое интервью Жени для журнала «Кто студент»: https://ktostudent.ru/evgenij-lepjohin/ Свежее интервью Жени для журнала «Кто студент»: https://ktostudent.ru/evgenij-lepjohin-2 Блог Студии: https://lepekhin.studio/notesСтудия в Телеграме: https://t.me/lepekhinstudioСтудия во ВКонтакте: https://vk.com/lepekhinstudioТелеграм-канал Жени Лепёхина: https://t.me/lepekhinblogБлог Жени Лепёхина: https://lepekhin.ru/

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related