Show notes
У нас тут четвёртый выпуск подкаста «ГДЕ Я НАХ?» - о практиках, которые помогают стать ближе к себеКЛОУНАДА, ИГРА, СМЕРТЬ - Зачем нам играть по взрослом возрасте?В гостях - Надя Бочкарёва, профессиональная больничная клоунесса, соматический практик и доула перехода (сопровождающая горевание и завершение жизни).Мы говорим о том, что клоунада - это не только что-то из цирка, а способ быть живым - не убегать от боли, а превращать её в игру, контакт и любовь.Про то, почему иногда важно быть дураком, что происходит, когда разрешаешь себе быть глупым, ошибаться и не выглядеть идеально,и как смех и слёзы могут быть одним и тем же способом прожить жизнь глубже.🎭 В этом выпуске:- зачем взрослым людям играть- почему ошибка - это не провал, а подарок- что происходит, когда «ничего не работает» - и почему это тоже приглашение к игре- и как клоунада помогает переносить горе и оставаться живым.Гость: Надя БочкарёваTG-канал: https://t.me/playingtomyselfЗапрещенная сеть: https://www.instagram.com/ya_mo_yaВедущая: Анна КирпичёваTG-канал: https://t.me/fish_kirpichevaaЗапрещенная сеть: https://www.instagram.com/fish_kirpichevaa 🕒 Таймкоды00:00 — Интро00:45 — Привет! Гость: Надя Бочкарёва - клоунесса, доула перехода, соматический практик02:00 — Что такое соматика и как она связана с телом и вниманием03:32 — Как связаны клоунада, тело и смерть04:49 — «Смерть - контейнер жизни, тело - её форма, клоунада - эмоции и контакт»05:19 — С чего начался путь Нади: от инженера до клоунессы08:24 — Первая встреча с больничной клоунадой: «Взрослые мужики, играющие с девочкой в хосписе»09:27 — Кто такой клоун: не маска и не шутник, а человек, ищущий живое10:49 — Клоун как «монах, взявший аскезу на страдания»12:38 — Зачем взрослым играть и как это влияет на нервную систему15:27 — Почему мы разучились играть и как вернуть это состояние17:13 — Ошибка, стыд и удовольствие: как через провал возвращается живое19:14 — «То, что мы знали про клоунаду - это ложь»20:18 — Смех как освобождение, а не развлечение22:27 — Что делает больничный клоун и зачем он приходит к детям27:27 — Когда «ничего не работает» - почему это не провал, а начало игры28:53 — Контакт с реальностью и поддержка через партнёрство31:03 — Клоун и запретные темы: секс, смерть, жизнь - и почему клоуну можно32:25 — Ошибка как вторжение жизни: клоунада как репаттеринг33:57 — Что происходит на занятиях по клоунаде и как включиться в игру34:50 — Как использовать усталость и честность как топливо для игры35:41 — Почему «чрезмерная бережность» мешает быть живым36:30 — Живость, контакт и «антидот эго»38:19 — «К себе играя»: нежность, трепет и любовь через неидеальность39:08 — Опыт проживания слёз и самости в движении40:25 — «Анька, иди ты в зад - но с любовью»: о принятии себя через игру41:21 — Почему быть неидеальным - честнее, чем быть готовым42:18 — От панка к тонкости: уровни клоунады43:05 — Материнство как поле игры: позволить себе быть живым рядом с ребёнком48:55 — Дети как учителя и навык лёгкости50:03 — Как клоунада помогает проживать горе53:16 — Смех и горе: как они могут сосуществовать55:12 — Личная гигиена практикующего и телесные способы восстановления56:49 — Как сложно выйти из игры, когда она настоящая57:08 — Почему клоуны выгорают и как остаться живым в профессии59:05 — Что меняется в жизни после клоунады01:00:54 — Любовь, сообщества, пары и жизнь после практики01:01:44 — Как клоунада помогает жить, когда всё шатает01:03:15 — Финал: про уязвимость, контакт и настоящесть