Як все встигати? Моя система управління увагою

У цьому випуску я ділюся системою, яку нарешті розробив для себе після багатьох років експериментів з різними методами продуктивності. Чому звичайні списки та менеджери задач не працюють для мене? Як я навчився керувати своєю увагою та енергією замість втискати відпочинок у список завдань? Розповідаю про 'когніти' – умовні одиниці ментально-часового ресурсу, фокуси життя та гнучке планування, яке враховує особливості мого мислення, а не намагається їх зламати.Support the show——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/waitlist Індивідуальні консультації (філософський менторинг): https://dushni.la/mentoring/contact Patreon: https://www.patreon.com/dushnila Telegram: https://t.me/dushnila_podcast Instagram: https://www.instagram.com/dushni.la Facebook: https://www.facebook.com/people/Душніла Threads: https://www.threads.net/@the.kuzzmi YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/———Підтримати подкаст можна тут:Patreon: https://www.patreon.com/dushnilaМоно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.