Что делать с с такими абсолютно естественными человеческими эмоциями, как тревожность, тревога и беспокойство? Поговорим об этом в эпизоде. И да, это абсолютно нормально для нас, как для людей - испытывать тревогу и переживать. Вы узнаете: - откуда возникает эмоция тревоги - особенности тревожности по сравнению с другими эмоциями - почему испытывать тревогу - означает быть человеком - как изменить отношения с эмоцией тревоги - и эффективное дыхательное упражнение, которое поможет вам обрести силу над этой эмоциейПриятного прослушивания! __________________________________________________________________________________Отзывается то, что слышите на подкасте? Забронируйте вашу личную стратегическую сессию абсолютно бесплатно уже сегодня: https://alionaborjesson.com/strategic-private-session-free-for-youПроходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/ Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related