Как мне избавиться от этой мысли? Логичный вопрос, который мы задаём, когда понимаем, что какая-то мысль или установка нам не служит или даже очевидно вредит. Но правда в том, что мы не можем "запретить себе думать", особенно те мысли, которые нам не слишком нравятся или которых мы опасаемся. Но раз мы не можем их "заглушить" - что делать вместо этого? Поговорим в сегодняшнем эпизоде. Вы узнаете: - почему заставить себя "перестать думать" - заведомо провальная идея - как сознание и подсознание работают с «запрещенными» мыслями - почему мы так боимся думать определенные мысли - что определяет, какие мысли возникают в голове - как обучить мозг фокусироваться и проживать те мысли, которые вы больше желаете А также мыслительные эксперименты, которые ведут свое начало еще с времен великого писателя Л.Н. Толстого:) Приятного прослушивания! __________________________________________________________________________________Отзывается то, что слышите на подкасте? Забронируйте вашу личную стратегическую сессию абсолютно бесплатно уже сегодня: https://alionaborjesson.com/strategic-private-session-free-for-youПроходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/ Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related