Легко ли вам прощать себя? Не уходить в самоосуждение и критику, если вы оступились, совершили ошибку или просто о чем-то жалеете? Если нет, то этот эпизод для вас! В нем мы подробно поговорим о самопрощении и о том, как на практике сделать эту опцию намного более привычной, чем постоянное осуждение себя. Вы узнаете: - Почему нам так тяжело прощать самих себя - В чем на самом деле ценность самопрощения - Почему важно как можно быстрее прощать себя, и как это может повлиять на отношения с близкими? - Как отпустить прошлое и простить себя за прошлые ошибки - Пошаговый и невероятно простой процесс самопрощения Что, если «начать снова» станет вашей новой служащей мантрой?🤍 Приятного прослушивания! __________________________________________________________________________________Отзывается то, что слышите на подкасте? Забронируйте вашу личную стратегическую сессию абсолютно бесплатно уже сегодня: https://alionaborjesson.com/strategic-private-session-free-for-youПроходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/ Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related