Капучино на ментальном
Вы делали это неправильно! Как подводить итоги года, чтобы в комнате висела гирлянда, а не ты?
11 Dec 2025
Каждый год одно и то же?Садишься подводить итоги и снова ругаешь себя за невыполненные цели?Хватит. Этот выпуск покажет, как подводить итоги года по-другому: без самобичевания и фрустрации.В видео я рассказываю, как на самом деле работает мозг в декабре, почему мы обесцениваем свои достижения, держимся за «хвосты» и забываем половину хорошего.Разберем, как завершить год правильно, бережно и по-взрослому – без попыток впихнуть невпихуемое.Скачай рефлексивный чек-лист по итогам года прямо сейчас в ТГК00:00 Вступление04:04 Почему сложно подводить итоги года?05:03 Домашнее задание 109:52 Феномен временной само-разобщенности16:07 Ошибки в подведении итогов года24:09 Домашнее задание 225:47 Что делать с целями, о которых вспомнили только в декабре?29:11 Все домашние задания (5)
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast