Кризис идентичности раньше настигал людей примерно в 40 лет - после карьеры, семьи, видимого «успеха». Сегодня этот вопрос «кто я?» задают и в 20, и в 70 - после переезда, развода, смены профессии или просто без видимой причины. В этом выпуске разбираем: 1. Почему идентичность стала «подвижной»: ИИ, автоматизация профессий, соцсети и бесконечный выбор чужих сценариев размывают ощущение себя;2. Что такое ложная идентичность и как мы строим себя на чужих ожиданиях вместо своих;3. Разницу между кризисом после провала и кризисом после достижений («я всё построил - а зачем?»);4. Практические техники: «чужая жизнь», работа с ролями («я и мои роли»), распаковка детских желаний, поиск внутренних опор;5. Почему важно не бросаться сразу решать «больную» сферу, а сначала укрепить другие опоры.Выпуск - для тех, кто чувствует, что старая версия себя больше не работает, а новая ещё не появилась. Поддержать подкаст можно по ссылке https://www.tinkoff.ru/rm/r_duRZBItKXn.MLlaFHojkU/Cgxd481600 или переводом по номеру телефона 89232317711 (Сбербанк, Т-банк, ВТБ, Альфа-банк) Ведущая подкаста: Кристина Саламатова. Практикующий бизнес-тренер (обучено более 8 тыс. человек), НЛП-тренер, профессиональный коуч PCC (2500+ часов консультаций), системный расстановщик. Больше 16 лет занимается психологией (направление КПТ) и решила создать свой подкаст "Кристаллизатор" про современные психотехнологии, которые помогут улучшить качество жизни. Проголосовать за тему следующего выпуска или задать свой вопрос можно в группе в телеграмм https://t.me/nlptop Сайт: https://salamatova.pro/ (можно записаться на консультацию/ программу сопровождения онлайн) YouTube: www.youtube.com/@salamatova.christina Инстаграм*: https://www.instagram.com/salamatova.christina Звукорежиссер подкаста: Иван Карпов. Записано на студии "Саундпорт" (г. Новосибирск) https://vk.com/soundportrecords * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН). Ключевые слова: кризис идентичности, психология, самопознание, искусственный интеллект и профессии, личностный кризис, поиск себя, внутренние опоры, ложная идентичность, коучинг, НЛП, спиральная динамика, выгорание, смысл жизни, психотехнологии, саморазвитие, тревога будущего, автоматизация профессий, кто я, личностный рост, подкаст про психологию

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related