Лень гуглить
15 Прокрастинация: как не откладывать дела на потом и не зависать в телефоне
15 May 2021
Заглянул в соцсети на минуточку и провёл там полчаса? Решил начать бегать с понедельника? Перенёс скучный отчёт на завтра? Мы постоянно откладываем дела на потом, а потом испытываем чувство вины. В этом выпуске я расскажу, почему человек так поступает и какие существуют способы борьбы с прокрастинацией. 00:25 Что такое прокрастинация03:15 Чем она плоха06:03 Почему мы прокрастинируем07:02 Прокрастинация в сети13:35 Самый действенный принцип18:46 Сделаю это завтра19:56 Если нет мотивации21:11 Отвлекающие факторы22:40 Сила воли и самоконтроль25:37 Другие методыПолезное из выпускаПичил Тимоти "Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией"Как меня найтиYoutube-канал Инстаграм @zvonchekovaMusic by Audionautix.com
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast