Менталочка по полочкам
Тревога: укротить и подружиться | Выпуск №16 с Натальей Салтыковой
03 Dec 2023
Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily В этом выпуске: - Разобрали, что такое тревога и чем она отличается от страха и фобии - Узнали, как обычно проявляется тревожность - Узнали о том, как можно справляться с тревогой - Применили на подкасте несколько упражнений для ослабления тревоги Мы есть в социальных сетях: ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily ►ВК: https://vk.com/mentalochka_daily
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast