В этом подкасте - эфир «Травма разрушения связей» от психолога Екатерины Гавриковой 🌸 Поговорили о том, как различаются стрессовые состояния, негативный эмоциональный опыт и травма. 🌸 Смотрели на чувства, которые сейчас затапливают. 🌸 Разбирались, как находить чувства, называть, как с ними быть. Екатерина ответила на вопросы, как можно реагировать в случае, если чувства другого человека настолько сильные, что включают отрицательную реакцию. Чем можно себе помочь, чтобы не разносило в чувствах? Имеем ли право на те чувства, с которыми встретились. Как выставить контакт с чувствами, при помощи трехчастного высказывания. В конце практика заземления, которую вы можете повторять столько раз, сколько необходимо. Мои статьи про отношения: https://milalevchuk.ru/articles/ Принять участие в аудиочатах в телеграм: https://t.me/milalevchuk Мои курсы: https://milalevchuk.ru

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related