(Нейро)отличный подкаст
Episodes
Прекрати рассказывать людям всё о себе
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Ненавижу чувство стыда, которое накрывает после того, как в незнакомой компании ра...
Маска при СДВГ и аутизме | как её снять?
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
Улыбнись. Кивни. Смотри в глаза… я слишком долго смотрю в глаза? Спроси уточняющий...
Лучшие подарки для СДВГ и аутизма
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Для кого-то новогодняя пора - это время радости, магии и приятного времяпрепровожд...
Читаю ваш опыт дружбы с СДВГ и аутизмом
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Талант петь, талант танцевать, талант выступать. А мы можем поговорить о том, что та...
Как ощущается АуСДВГ (аутизм+СДВГ)
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
Не могла двигаться дальше, не рассказав, как же на самом деле ощущается АуСДВГ, поч...
Я попыталась завести друзей (неудачно)
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Всю свою жизнь я живу без своего круга общения. Без друзей, где я бы чувствовала себ...
Я не помню свою жизнь
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
До диагноза я несколько раз в год будто просыпалась от долгого сна и понимала, что ...
"ты СЛИШКОМ эмоциональна" | СДВГ и эмоции
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Насколько вам сложно промолчать в конфликтах. Не говорить последнее слово. Не повы...
Гиперфиксация при СДВГ и аутизме
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Нет ничего приятнее, чем найти то дело, которое тебя полностью захватывает. Снача...
Неофициальные симптомы СДВГ и Аутизма
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Говорят, что только другой нейроотличный человек может «с первого взгляда» распоз...
Как учиться с СДВГ (так чтобы запомнить)
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
"Смотрю в книгу - вижу фигу" - фраза, которая идеально описывает опыт обучения с СДВГ...
Читаю ваши СДВГ истории
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Налог на СДВГ - тот обещанный платёж, который мы постоянно платим из-за нашего СДВГ...
Можно я буду просто стареть?
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Мне стыдно стареть. Я чувствую вину, что на моём лице появляются изменения, как буд...
Можно ли жить в балансе, если у тебя СДВГ?
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Все говорят: «нужно держать баланс». Но мало кто говорит, что это БЕЗУМНО сложно, ос...
СДВГ: что я хотела бы знать раньше
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
За 3 года с диагнозом СДВГ я узнала столько, что могу написать уже целую книгу (напи...
Зачем тебе психиатр?
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Не всем нужен психиатр, но если вы кликнули на это видео, то, скорее всего, вам нужен...
это была ошибка?
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Это не та история, где я в восторге рассказываю, как я рада своему решению завести с...
СДВГ и Интересы | почему ты всё бросаешь?
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Люди с СДВГ проживают за жизнь не одну, а сотни жизней.Сегодня ты художник, завтра х...
как я за одну неделю избежала выгорание
27 May 2025
Contributed by Lukas
В этом видео — как я учусь не доводить себя до полного выгорания.С таким количеств...
Проверь себя: 30 признаков СДВГ
15 May 2025
Contributed by Lukas
Обычно официальные тесты включают в себя такие общие вопросы, проходя которые бол...
Как я разобралась с СДВГ
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
🧠Большое обновление гайда "СДВГ БАЗА" по старой цене. Осталось несколько дней!https:...
Сходила к психиатру | СДВГ и Аутизм вместе?
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Иногда СДВГ — не единственное объяснение.Иногда за привычной забывчивостью, гипе...
Антидепрессанты помогли мне с СДВГ
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
СДВГ редко бывает сам по себе.Часто вместе с ним живёт тревожность, депрессия или П...
Меня называли ленивой, а это был СДВГ | Женский СДВГ
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
«Умная, но ленивая», «Ловит ворон», «Чуть что — сразу слёзы»… Если бы мне платили...
Прохожу тест на СДВГ (у меня СДВГ)
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
Не знаю, почему, но мне всегда очень нравилось проходить различные тесты на разные...
Как строить отношения с СДВГ?
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Могут ли у людей с СДВГ быть здоровые отношения? Могут ли они в них находиться долг...
СДВГ и память | в чем проблема? как себе помочь?
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
"Я забываю всё. Даже себя."Моя самая болезненная тема — это память. Я забываю свои ц...
Если У Ваших Близких СДВГ
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Я знаю, как сложно бывает объяснить, что происходит с тобой, когда ты сама ещё не ра...
11 Главных Мифов Про СДВГ
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
Время идёт, а из каждого угла продолжаются слышаться фразы типа "Ты же нормально уч...
Евгения Дашкова | СДВГ в нашей жизни | Подкаст о нейроотличии
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Где-то год назад я говорила, что если Евгения Дашкова скажет, что я делаю что-то хор...
Как справиться с Перегрузкой и Скукой | СДВГ и Праздники
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ура! Последнее видео в этом году как раз про то, что нам так нужно - перестать орать ...
56 Лучших Лайфхаков Для СДВГ за Год
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Я знаю, вы любите такие видео, где вам каждую секунду дают полезности. Многие из эти...
Кирилл Сычев | Как жить эту жизнь и что повышает её качество | Подкаст о нейроотличии
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Такого коллаба я не ожидала. Но очень рада, что удалось встретиться и обсудить так ...
Как пережить праздники когда у тебя СДВГ 🎄| практические советы от уставшего человека 🤡
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Несмотря на то, как я люблю новый год, каждый раз я ощущаю дурацкое чувство, что я де...
20 признаков, что у тебя НЕТ СДВГ
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Когда мы говорим о диагностике СДВГ, часто непонятна та грань между "норма" и "не но...
50.000+ подписчиков за год | Блог при СДВГ | плюсы и минусы
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Привет! Сегодня видео на узкую аудиторию. Может быть интересно тем, 1) кому хочется ...
Таблетки от СДВГ | мой опыт, сомнения, побочки
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Наконец-то добралась до темы, которая волнует многих — лекарства при СДВГ. Зачем о...
СДВГ и Прокрастинация | как перестать "лениться"? | Советы и Причины
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Задумывались ли вы, почему все вокруг прокрастинируют, а мы так часто виним себя за...
Медитация для улучшения внимания | Медитация для СДВГ
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Свеча. Тишина. И 5 минут твоего времени. Всё, что нужно для этой медитации. Тебе не ну...
"я всё время уставшая" | СДВГ выгорание
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Как часто вы чувствуете сильную усталость, которая сопровождается накапливающимс...
Хочу лежать и кушать | СДВГ выгорание
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Небольшое видео, чтобы показать обратную сторону гиперфокуса и последствие повыш...
CДВГ и Речь | "не могу связать двух слов" / "всё время перебиваю"
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Сегодня обсуждаем одну из самых болезненных тем - речь. Что с ней не так, как это свя...
СДВГ и Сон | как заснуть, игнорируя желание убрать всю квартиру
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Меня уже раз 30 просили сделать видео на тему сна с СДВГ. Мне казалось, что мне эта те...
Как СДВГ влияет на депрессию и тревогу | кратко и понятно
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
Сегодня я к вам на энергии внутреннего бомбежа, когда 1 комментарий стал последней...
Множество Масок СДВГ | польза, вред, причины, советы
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Маскинг - это то, с чем все мы сталкиваемся. Мы с начальником и мы с друзьями - это дв...
Отпуск в Армении | день рождения, горы и вкусно кушац
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
Сегодня видео для меня будущей, чтобы я могла обернуться и удовольствием пересмот...
О чём мы говорили? #1 | СДВГ, БАР, Английский, Дружба
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
Привет! Это первый выпуск видео-подкаста "О чём мы говорили?" - нейроотличный подкас...
СДВГ привычки и рутина | Как не выпадать из жизни
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Ну что ж, это видео - база болей и переживаний СДВГшников. Как начать и не бросить Ка...
Как Перестать Бояться Отвержения | СДВГ и Нейроотличия
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Как часто вы сомневаетесь, что с вами действительно хотят общаться? Как часто вы ч...
Социум и СДВГ | Самый важный СДВГ навык
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Сегодня мы говорим на очень важную тему. Разбираем две группы СДВГшников. Одних по...
Жизнь с СДВГ | Как я успеваю жить, работать и вести блог
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Сегодня я впускаю вас в свою жизнь. Обычную, не очень интересную, не очень продукти...
Жизнь после диагноза СДВГ | Лайфхаки и принятие
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Вау, 2 года, как моя жизнь навсегда изменилась, а весь негативный опыт и сомнения в с...
Суперсила СДВГ | Плюсы сдвг и как их использовать
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Ура! Это видео наконец-то не про "как выживать с СДВГ", а про "как круто выживать с СД...
Почему ты ничего не успеваешь | СДВГ и время
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
После того, как я узнала о своём СДВГ, СТОЛЬКО всего стало понятно. Стало понятно, ч...
Детство с СДВГ
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Это видео было планировалось быть коротким, но я чуток разговорилась) Хотелось, чт...
Как правильно отдыхать, если у тебя СДВГ?
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Оказывается, помимо того, что нужно учиться успешному успеху, нужно ещё учиться, ка...
Моя история с РПП и как СДВГ влияет на это
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Видимо, рассказывать супер личные штуки - это теперь моя тема) Надеюсь, кому-то это...
У тебя нет СДВГ (или есть?)
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
СДВГ в тренде. Что это значит? Это значит, что грустные и озлобленные люди в коммент...
Как планировать свою жизнь (если у тебя СДВГ)
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Сегодня я расскажу, как я планирую свою жизнь (с переменным успехом) и поделюсь ин...
СДВГ и Депрессия | Как общество влияет на нас
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Не все с депрессией имеют СДВГ, но почти все с СДВГ страдают от депрессии. Более тог...
Как учить язык с СДВГ
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Всё больше и больше людей, к счастью, сейчас узнаёт, что у них СДВГ. Но как с этим жит...
СДВГ как стиль жизни | влог
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
СДВГ управляет моей жизнью. И сколько бы я ни старалась отрицать и контролировать ...
СДВГ в 28 лет | Как работать и наслаждаться жизнью.
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Привет, меня зовут Лина, не так давно я узнала, что у меня СДВГ. И несмотря на абсолю...