Онкочувства
Episodes
Эпизод_12. Выпадение волос. Как себе помочь?
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
🎙 Эпизод 12 — Выпадение волос. Как себе помочь?Выпадение волос — один из самых зам...
Эпизод_11. Как решить проблему со сном?
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Онкочувства. Эпизод 11 — Как решить проблему со сном? 🌙Сон — это основа восстановл...
Эпизод_10. Как меняется жизнь с началом лечения?
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Описание выпускаНачало лечения — это момент, когда жизнь меняется почти во всём: о...
Эпизод_9. Как построить эффективные отношения с онкологом?
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Эпизод 9. Как построить эффективные отношения с онкологом?Этот эпизод — о доверии....
Эпизод_8. Как подготовиться и прожить 1ю химиотерапию?
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Эпизод 8. Как подготовиться и прожить первую химиотерапию?В этом выпуске мы говори...
Эпизод_7. Онкохарактер: перфекционизм и самокритика
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Эпизод 7 — Онкохарактер: перфекционизм и самокритикаВ этом выпуске мы говорим о то...
Эпизод_6. Онкохарактер: удобная женщина
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Эпизод 6 — Онкохарактер: удобная женщинаВ этом выпуске мы поговорим о том, как сфор...
Аудио настрой «Контакт с телом и обретение устойчивости»
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Настрой на контакт с Телом и устойчивость — это мягкая, поддерживающая медитация ...
Эпизод_5. Первые сложные чувства и этапы принятия
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Эпизод 05 — Первые чувства и этапы принятия диагнозаВ этом выпуске я говорю о том, с...
Эпизод 4. Как рассказать про рак близким?
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Эпизод 4 — Как рассказать про рак близким?Когда ты впервые узнаёшь о диагнозе, тебе...
Эпизод_3. Как определиться с лечением?
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Эпизод 03 — Как определиться с лечением?Ты узнала диагноз и стоишь перед выбором: к...
Эпизод_2_Диагноз. Как это прожить?
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Эпизод_2_Диагноз. Как это прожить? В этом эпизоде — самая тяжёлая точка.День, когда ...
Эпизод_1_обо мне и этом подкасте
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Первый выпуск — самый личный.Здесь я, Юлия Копыткова, онкопсихолог и женщина, прош...