Поговорим о наболевшем
Episodes
Из чего состоит идеальный уход за кожей, сохраняющий долголетие. В гостях косметолог Ольга Соломатова
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
«Нужно спать, жить без стресса и заниматься спортом»В этом выпуске обсуждаем, как ...
Как выдерживать чужие эмоции, если на себя сил не хватает. В гостях Елена Помазан
24 Jan 2026
Contributed by Lukas
«Самое интересное — это узнать себя»В этом выпуске вместе с Еленой Помазан (психо...
Новогодний выпуск. Истории ведущих и слушателей о том, как 2025 изменил их жизнь
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Новогодний выпуск мы решили сделать в формате подборки историй ведущих и слушател...
Стань автором своей жизни: как слова помогают справиться с травмой. В гостях психотерапевт Анна Павлова
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
«У слова великая мощь». Мы часто думаем, что «пережить» травму — значит забыть. Но...
Стойкость в творческом бизнесе: сохранить себя и свой проект в непростой ситуации. В гостях Мальвина Гайворонская
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
«Сначала ты много-много бежишь, потом ты ложишься и стреляешь, а если промахнулся, ...
Как заводить друзей во взрослом возрасте?
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
«Если ты не писал ему год, и вы все еще друзья, то он точно твой друг»Этот выпуск под...
Как отдых помогает быстрее добиваться целей: простые действия. В гостях Даша Савельева
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
«Отдых - это не награда, а базовая необходимость»В этом эпизоде мы говорим с литаге...
Мне страшно не реализовать свой потенциал. В гостях Елена Тимохина
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
«Даже если со стороны кажется, что у человека все получается, это не значит, что ему...
Писательство vs брак: мужья делятся своим опытом жизни с писательницами.
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
«Пока мы говорим словами через рот, все хорошо». В этом эпизоде мы говорим с тремя ...
Как помочь себе и нейроотличному ребёнку жить полной жизнью. В гостях Лия Альман
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
"Тут выбора не остается. Ты с этим просто справляешься". В этом выпуске говорим о то...
Как преодолеть отказы, неудачи в творчестве, выгорание и продолжить писать. В гостях Вадим Сатурин
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
«Начинает подъедать пустота, и все равно возвращаешься в творчество»В этом выпуск...
Как принять свою темную сторону: «тень — тоже ты»
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
«Задача Тени — нас выровнять» Кризисный психолог Мария Салихова рассказывает, ка...
Рядом с тяжело больным человеком: как жить, не теряя себя
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
«То, что мы испытали, было облечение и скорбь»Сегодня мы говорим с писательницей Л...
Самоценность: как оставаться собой на пути к цели. В гостях Оля Птицева
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
«Самоценность писателя - в большой вере в свой текст»Сегодня у нас в гостях Оль...
Право грустить и расстраиваться: как позаботиться о себе в тяжелый период. В гостях Лидия Платнер
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
«Запретить себе чувствовать — значит запретить себе жить»Право грустить и расстр...
Опыт эмиграции, и как с ней справляться творческому человеку.
01 Mar 2025
Contributed by Lukas
«Где мои мысли сейчас, там я дома»В этом эпизоде мы говорим о переезде и жизни в дру...
Как жить с хронической болью. В гостях Юлия Домна
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
«Я чувствовала себя хрупкой, как ваза»В этом выпуске в гостях писатель-фантаст Юли...
Маленький человек внутри большого холдинга. В гостях Мита Овинцева
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
«Ты чувствуешь себя водомеркой, которая пускает круги по воде».Маленький человек ...
Как сообщества помогают преодолеть тяжелые времена. Личная история Светы Рыбаковой
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
«Книжный клуб — это тренировка души»В этом выпуске мы поговорили со Светой Рыбако...
Как достигать целей в неустойчивые времена: бережно воплощаем желаемое в 2025. В гостях Виталина Скворцова-Охрицкая
04 Jan 2025
Contributed by Lukas
«Когда мы делаем первый шаг, нам нужно параллельно расчищать на своем пути камни»А...
Новогодний спешл. В гостях слушатели подкаста
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Дорогие друзья! Мы подготовили для вас новогодний выпуск, где поговорили с нашими...
Ты уже окей: синдром отличницы. В гостях Валерия Бирюкова
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
«Мой красный диплом и моя золотая медаль на самом деле никому не нужны» Как жить с...
Хочу полноценно жить: как биполярное расстройство влияет на жизнь. В гостях Ксения Ковалева
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
"Не важно, сколько раз ты упал, важно, сколько раз ты поднялся." (с) Винс ЛомбардиЯ пр...
Потеря близкого человека: как жить дальше. В гостях Екатерина Стрингель
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
«Все ужасное, что могло произойти, уже случилось. Поэтому я больше ничего не боюсь»...
Эмоциональное выгорание: как избежать состояния и выйти из него. В гостях Милослава Финдра
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
«Я сама виновата, что мне грустно» (с) Милослава ФиндраОбсуждаем выгорание — его п...
Синдром самозванца и как издательская индустрия ломает писателей. В гостях Даша Буданцева
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
«Сложно радоваться своим успехам, когда другие делают больше и лучше»Выпуск о син...
Пережить эмоционально тяжелый период: предпримите эти три шага.
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
"Существовать и занимать место - это проблема для многих".Как пережить тяжелые пери...
Школьный буллинг. Травля и детей, и преподавателей. В гостях Соффа Хартманн
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
«Агрессоры - это дети или взрослые, которые не получили заботу в своей семье».Что т...
Жизнь в маленьком городе: самореализация и сопротивление близких. В гостях Дарья Урбанская
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
«Они, может, и хотели бы. Но они не знают, что им надо хотеть».Жизнь на периферии и са...
РПП, анорексия и тревожное расстройство: как помочь себе и близким. В гостях Рита Хоффман
21 May 2024
Contributed by Lukas
«Мы заслуживаем любви независимо от нашего веса».Рита Хоффман о тревожном расстро...
Секс в литературе [18+]
02 May 2024
Contributed by Lukas
Этот выпуск содержит разговоры о сексе. Для слушателей старше 18 лет.Эротические сц...
Депрессия: как помочь себе справиться. В гостях Анастасия Максимова (Уна Харт)
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
«Мы - наследники наших решений» (с)Выпуск, посвященный депрессии и борьбе с ней. Пр...
Травма свидетеля и травма отвержения: мешают ли жить и их последствия. В гостях Софи Фаблер.
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
Второй выпуск подкаста "Поговорим о наболевшем" посвящен травмам, которые мы прожи...
Страхи: чего боятся писатели и текст как терапия
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Первый выпуск подкаста "Поговорим о наболевшем" посвящен самым распространенным с...