«Нужно спать, жить без стресса и заниматься спортом»В этом выпуске обсуждаем, как поддерживать долголетие кожи: от базового ухода и фотозащиты до спорта и правильного питания. Разбираем, что реально работает, а что просто маркетинг. Поговорить об этом мы пригласили Ольгу Соломатову, врача-дерматолога и косметолога с 21-летним стажем. По первой специализации Ольга Соломатова — анестезиолог-реаниматолог, поэтому её подход к косметологическим процедурам в первую очередь про безопасность и системность.Таймлайн:03:20 — Правда ли, что мы начинаем стареть в 28 лет? Спойлер: нет! Еще раньше! 07:00 — Что такое базовый уход? Из чего он состоит? 10:15 — Что такое фотозащита? Нужна ли она в дождливом Питере? А ночью? 17:12 — Как работа организма связана с состоянием кожи — и зачем нам спорт 24:00 — Увлажнение кожи и НЕФ (натуральный эпидермальный фактор) 27:20 — Почему лучше не пить антибиотики без рекомендаций врача 29:00 — Что в надписях на баночках с кремом — чистый маркетинг, а что действительно работает? 33:00 — Правда ли, что у косметолога не должно быть морщин? 37:00 — Что не так с гидрофильным маслом? 39:00 — Косметология и мужчины 42:00 — Резюме: как сохранить молодость и не сойти с умаКанал подкаста «Поговорим о наболевшем» - https://t.me/pogovorim_nabolelo Юлия Фим «Писательские Топи» - https://t.me/fimyulia Надя Хедвиг «Прими свою тёмную сторону» - https://t.me/temnota_v_tebe

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related