А что если бы вы могли превращать свои страхи в силу? Что если самые сложные моменты жизни — это двери к вашей настоящей свободе? У меня в гостях Никита Меньшов — мастер импровизации, основатель школы актерского мастерства, о которой говорил даже Иван Ургант, и тренер, обучивший более 5000 человек навыкам свободы и раскрепощения. Этот эфир — для тех, кто хочет преодолеть свои страхи, раскрыть творческий потенциал и научиться ярко проявлять себя в любой ситуации. 00:00 Приветствие и знакомство02:00 Метафора 88 клавиш: большинство людей используют только две06:40 Статистика восприятия: 7% слова, ~30% тон голоса, 55% невербалика09:35 Можно ли натренировать смелость или это врожденное качество?12:40 Практические упражнения: как лицо влияет на интонацию16:25 Важность речевой разминки для эффективной коммуникации20:56 Разница между страхом на сцене и страхом в реальной жизни23:55 Что для людей самое сложное в процессе раскрепощения28:04 История о работе с владельцем ресторана: расширение эмоционального диапазона30:30 Мы не имеем представления о том, насколько талантливы32:50 Применение принципов импровизации в повседневной жизни. Первый вектор: влияние39:00 Второй вектор: восприятие жизни как игры43:48 Что такое творческая смелость и почему мы ее теряем49:40 Четыре шага к раскрытию своей творческой смелости53:30 Личный опыт Никиты: совет себе 30-летнему56:00 Нейробиология импровизации: как тренировка мозга омолаживает Если вы хотите выйти на новый уровень коммуникации, преодолеть страх самовыражения и начать жить более яркой, творческой жизнью — этот эфир точно для вас. И помните: мы не имеем представления о том, насколько мы талантливы. Канал Никиты: https://t.me/nikitamenshoff Сайт Домашего Издательства Skrebeyko: izdatelstvo.skrebeyko.ru Сайт Ольги Скребейко: skrebeyko.com Канал Издательства в телеграме: https://t.me/skrebeykoru

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related