Техника планирования, которая ВСЕГДА доводит до цели. 1-3-5.

Я протестировала технику 1-3-5, которая помогает перестать жить в бесконечном списке задач.Каждый день я выполняла 1 большую, 3 средние и 5 маленьких задач, чтобы проверить: реально ли быть продуктивной без выгорания и чувства вины. Это был честный эксперимент с провалами, открытиями и инсайтами о том, почему мы часто делаем больше, чем нужно, и как выбрать главное.📌 Что вы узнаете:— Как метод 1-3-5 помогает снизить тревожность и перестать откладывать дела.— Почему перегруженные списки задач на самом деле тормозят ваши цели.— Как научиться приоритизировать без чувства вины и страха упустить что-то важное.📍YouTube — https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1📍Мой телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy📌 Эпизоды по подписке — инструкции, расширенные методики и многое другое: https://untillitstoolate.mave.digital/subscribe📍Слушать этот и другие эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital📍Instagram* — https://www.instagram.com/libloen📍Это будет полезно, если вы думаете:— «Я постоянно устаю и не успеваю»— «Мои списки задач только растут»— «Я боюсь упустить что-то важное»— «Хочу работать без чувства вины и выгорания»🎯 Почему это важно:Потому что продуктивность — это не количество галочек в списке, а умение фокусироваться на главном. Этот выпуск — живой эксперимент, который доказывает: можно делать меньше, но успевать больше.Упражнение для практики ищите в конце эпизода ❤️как всё успевать, техника 1-3-5, тайм-менеджмент простыми словами, приоритизация задач, как перестать прокрастинировать, как планировать день, продуктивность без выгорания, привычки успешных людей, управление временем, что мешает достигать целейТаймкоды:00:00 — Вступление00:58 — О чём выпуск01:25 — Что такое метод 1-3-503:27 — День 17:05 — День 29:16 — День 313:42 — День 416:32 — День 519:37 —ЗаданиеПока не поздно - это подкаст о том, что для грандиозного успеха в этом мире не нужны “идеальные условия”, миллионы на счету, проработанная миссия бренда, ценности, сайт, 100 тысяч подписчиков или стратегия на 20 лет вперед. На мотивирующих примерах из искусства и моды вы получите альтернативные инструменты, доступные и вам прямо сейчас.Ведущая: Аля МиллерНачните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на канал, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот ролик.*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена. #таймменеджмент #подкаст #продуктивность

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.