После дедлайна
Как найти себя с помощью хатха-йоги и стать успешным блогером // Яна Санжаровская aka YanaNirvana
19 Dec 2023
Яна Санжаровская — преподаватель йоги с 15-ти летним опытом, предприниматель и блогер, известная как @yananirvana. В этом выпуске вы узнаете, как йога помогает изменить жизнь и прийти к своей цели. Почему держать все в себе — неправильно, а надо «вываливать» на коврик для йоги? Как стать успешным блогером и не сойти с ума от рекламы, прогревов, онлайн-курсов и груза ответственности перед аудиторией? И действительно ли любви к йоге недостаточно, чтобы быть хорошим преподавателем и организовывать йога-туры в Тайланд, на Бали и по всей России? 01:15 Яна, сколько ты зарабатываешь? 02:24 Йога — причина развода с мужем? 04:07 Про развитие блога и работу в оффлайне 08:08 Как делать рекламу в stories? 10:52 Про Ашрам и неудачи в карьере преподавателя 14:05 Сайты знакомств, второй муж и настойчивость 18:45 Про первый йога-тур 21:01 Почему нужно работать над ошибками для достижения успеха 25:18 Обратная сторона работы блогером 26:10 Про запуск онлайн-курсов 29:03 Зачем блогерам «правая рука»? 32:18 Как не сойти с ума, развивая социальные сети? 35:45 Про комьюнити и сотрудников 39:33 Продвижение в социальных сетях в 2024 году 41:56 Как закрывать боли и страхи аудитории? 47:13 Какую ответственность несет блогер перед подписчиками? 49:35 Про блогерскую миссию «После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист. Cмотрите нас на YouTube:https://www.youtube.com/@after_deadline Телеграм-канал «После дедлайна»:https://t.me/afterdline Полезные ссылки: Сайт Яны https://yoganirvana.ru/ Телеграм-канал Заметки Йоганутой https://t.me/yananirvana Ютуб-канал Яны про занятия йогой и медитацию https://www.youtube.com/@yananirvana/videos Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ:https://t.me/incommhse Школа коммуникаций НИУ ВШЭ:https://cmd.hse.ru/incomm Телеграм-канал Анастасии Урновой:https://t.me/markovnaonair Команда: Автор и ведущая — Анастасия Урнова Исполнительный продюсер — Юлия Асоян Продюсер — Екатерина Бычкова Копирайтер — Елизавета Максимова *Продукты компании Meta запрещены на территории РФ
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast