Правила здорового глузду
Episodes
Як стрес і страх руйнують нашу здатність любити, довіряти й відчувати | Роман Мельниченко
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, як стрес і страх блокують нашу ...
Чому кохання не приходить, а закоханість помирає?
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко розповідає, що заважає стосункам між лю...
Психологія часу: як минуле впливає на наше майбутнє
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко розповідає усе про психологію часу. А са...
Феномен сили волі: що про це каже наука і як її прокачати | Роман Мельниченко
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Феномен сили волі: межі, можливості і як її прокачати. Що таке воля? Що про це каже п...
Справжні причини та ревнощів й як їх уникнути | Роман Мельниченко
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому ревнощі є універсальною е...
Втратили смисл жити? Як знайти його знову і вистояти в кризу | Мельниченко, Халанський
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, що таке смисл і чому ми часто не...
Стадії розвитку стосунків: чому кризи неминучі та як їх подолати | Мельниченко
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко пояснює, які стадії проходять усі пари ...
Як ефективно вчитись: техніки запам’ятовування, читання й підготовки до іспитів | Мельниченко
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, які методи та техніки роблять н...
Дитячий стрес і школа: що робити батькам, аби захистити психіку дітей | Мельниченко
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому діти сьогодні перебувают...
Про це мовчать. Як установки та стереотипи руйнують життя чоловіків | Роман Мельниченко
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює,чому чоловіки у середньому живу...
Як справлятись з негативними емоціями й не знищити себе в процесі | Роман Мельниченко
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
Психолог Роман Мельниченко на RadioNV про негативні емоції, які переслідують багатьо...
Психологія тирана. Чому люди хочуть, щоб ними керували сильною рукою? | Роман Мельниченко
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Психолог Роман Мельниченко — на Radio NV про те, як народжуються тирани: які психологі...
Як наші уявлення про емоції ведуть до тривоги та депресії
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Психолог Роман Мельниченко на Radio NV — про те, як емоції та думки взаємодіють і впли...
Що таке справжня свобода й чому бажання простих рішень віддаляє нас від неї | Роман Мельниченко
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
Чому люди тікають від свободи до автократів та диктаторів? Що таке свобода? Що таке...
Родинні травми, що досі керують нами. Як не передати їх дітям | Роман Мельниченко
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Психолог Роман Мельниченко на Radio NV пояснює, що таке сімейні травми та сімейні сцен...
Що таке співзалежність та контрзалежність у партнерських стосунках?
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Психолог Роман Мельниченко на Radio NV пояснює, що таке співзалежність і контрзалежні...
Як швидко перевірити себе: вигорання, тривога, депресія, ПТСР | Роман Мельниченко
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
Психолог Роман Мельниченко на Radio NV розповідає, як узяти відповідальність за власн...
Чому навіть творці штучного інтелекту його бояться? | Роман Мельниченко, Володимир Бандура
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
Гість Володимир Бандура, Global Ambassador y Singularity University, партнер у AI Wiser - говоримо про вели...
Стоїцизм: як стати сильним, коли все валиться. Поради для характеру | Роман Мельниченко
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Як використовувати філософію стоїцизму для розвитку характеру та можливості пере...
Необхідне зло і генетика вбивці: що керує нашою мораллю?
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Роман Мельниченко на Radio NV  про те, як наша людська природа поєднана із мораллю...
Справжня причина ненависті. Як зупинити хейт? | Роман Мельниченко
25 May 2025
Contributed by Lukas
Роман Мельниченко та Даша Малахова про хейт. Чому люди хейтять і преслідують інших...
Чому українці не довіряють владі? Приховані механізми нашої ментальності
14 May 2025
Contributed by Lukas
Психолог Роман Мельниченко та Марина Стародубська, ад’юнкт-професор Києво-Могиля...
Прийняття власної вразливості й смертності – ключ до психологічної стійкості | Роман Мельниченко
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ефір присвячений тому як правильне прийняття вразливості, страждань та смерті, &...
Глибинні сенси Великодня. Як свято Воскресіння впливає на кожного з нас | Роман Мельниченко
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість як перекинути місток від традиції, ...
Емоційне вигорання. Що це, й як його уникнути? | Роман Мельниченко
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
В продовження теми про емоції поговоримо про емоційне вигорання. Що таке емоційне...
Як розвинути контроль та розуміння власних емоцій? | Роман Мельниченко
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Як керувати власними емоціями? Як подолати алексетимію? Як розуміти причини емоці...
Що я відчуваю? Як навчитись розуміти себе та свої емоції | Роман Мельниченко
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Я не розумію себе — так часто кажуть люди. Що я відчуваю? Яка в мене емоція і головн...
Хто такі герої та що таке героїзм з точки зору психології | Роман Мельниченко
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість, чому психологи вивчають героїзм і ...
Як дитинство визначає наші стосунки з людьми протягом усього життя | Роман Мельниченко
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість, що таке теорія привʼязаності Джона...
Практики усвідомленості та медитації для боротьби зі стресом. Друга частина | Роман Мельниченко
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість усе про наукові дослідження ефекти...
Чим тривога відрізняється від генералізованого тривожного розладу? | Роман Мельниченко
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
Чим проста тривога відрізняється від генералізованого тривожного розладу? Чому г...
Психологія змін: як адаптуватися до нового та до постійних перемін | Роман Мельниченко
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
Що відбувається в мозку під час змін? Як не застрягати в минулому і приймати майбут...
Чому ми саботуємо самих себе? | Роман Мельниченко
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
Чому ми прямо або опосередковано, свідомо чи несвідомо чинимо проти себе щось нехо...
Що таке криза у відносинах й як її подолати? | Роман Мельниченко
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість усе про те, з чого починаються кризи...
Найкращі способи побороти відчуття тиску обставин й невизначеності | Роман Мельниченко
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
Невизначеність та відчуття затисненості в обставинах нездоланної сили — найбіль...
Друзі, порадники, особистості. Ким для нас стали ChatGPT та інші мовні моделі? | Роман Мельниченко
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
Як створити власні острівки стабільності та надії навіть за нинішніх умов | Роман Мельниченко
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко дасть прості поради про те як перетворювати ма...
Як ставити собі досяжні цілі й успішно досягати їх | Роман Мельниченко
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
Щоб зменшувати невизначеність необхідно розширювати горизонт планування. Які б ц...
Що таке агресія з точки зору психології й чи буває вона здоровою | Роман Мельниченко
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Говоримо про феномен Агресії. Що таке агресія з точки зору науки? Що таке здорова А...
Як влаштовані організації та об'єднання людей з погляду психології | Роман Мельниченко
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, як влаштовані організації т...
Що таке емоційна травма і як її уникнути | Роман Мельниченко
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, що таке травма взагалі? Чим є...
Що таке дофамін і як він працює? | Роман Мельниченко
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість усе, що вас так цікавило про дофамін...
4 основні стилі виховання дітей та підлітків | Роман Мельниченко
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
Батьки часто не встигають за змінами, які відбуваються з дітьми, особливо коли їх д...
Найдієвіший спосіб захиститись від токсичних людей й позбавитись почуття провини | Роман Мельниченко
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість, як позбавитись від відчуття вини, з...
Що ми знаємо про нашу свідомість? | Роман Мельниченко
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість, чим є наша свідомість? Хто ми є? Які...
У нас є мозок, чи ми є у мозку? Цікаве та корисне про наш мозок | Роман Мельниченко
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про властивості мозку, його унікаль...
Незламний характер, що дозволить вам подолати всі труднощі й випробування | Роман Мельниченко
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
Шлях Героя. Як ставати над обставинами? Як розвивати харектер, щоб долати життєві т...
Як батькам убезпечити себе від емоційного вигорання? | Роман Мельниченко
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Батьки несуть на собі велику відповідальність за життя, безпеку своїх дітей. Але н...
Як побороти тривогу й взяти її під контроль | Роман Мельниченко
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про тривогу й те, як її можна і потрі...
Основні типи маніпуляцій й як від них захиститись | Роман Мельниченко
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, які існують основні типи ман...
Чи можливо врятувати стосунки після зради? | Роман Мельниченко
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, що можна вважати зрадою, а що...
Чим насправді є сни і як вони непомітно впливають на наше життя? | Роман Мельниченко
11 Aug 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про Сни. Що таке сновидіння? Чому лю...
Як подолати стрес та його наслідки? Досвід людини, що підкорила Еверест | Мельниченко, Поздній
04 Aug 2024
Contributed by Lukas
Тарас Поздній, засновник клубу "Кулуар", тренер альпіністів, сходжувач на Еверест, ...
Психологічна й фізіологічна реабілітація людей, що втратили кінцівку | Руднєва, Мельниченко
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
Ольга Руднєва — СЕО Superhumans й психолог Роман Мельниченко на RadioNV про психологічну т...
Значення батька в житті дітей. Розлука з дітьми через війну | Мельниченко, Головін
21 Jul 2024
Contributed by Lukas
Багато сімей живуть на відстані. Як підтримувати контакт з дітьми? Фігура батька д...
Головні принципи підтримки і розвитку стосунків | Роман Мельниченко
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
Разом з психологом Романом Мельниченко на Radio NV продовжуємо розбиратись в тонкоща...
Головні принципи побудови стосунків в парі | Роман Мельниченко
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
Для побудови стосунків потрібно багато чого навчитись, у партнерів різні цінності...
Гнів і його значення в соціальному та особистому житті | Роман Мельниченко
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
оман Єделєв, доцент кафедри міжнародного права Київського національного універси...
Феномен надії з точки зору психології | Роман Мельниченко
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про приклади правильної і неправил...
Стадії переживання втрати, як жити далі? | Роман Мельниченко
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
Сьогодні все більше українців втрачають дорогих людей. Не правильне проживання жу...
Як зберегти себе у найважчі моменти життя? | Роман Мельниченко
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко поділиться найкращими Рекомендаціями від відо...
Як подолати наслідки довготривалого стресу | Роман Мельниченко
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, як стрес впливає на різні си...
Як покращити емоційний стан в умовах постійного стресу? | Роман Мельниченко
26 May 2024
Contributed by Lukas
Зараз із-за блекаутів, Харкова та інших загроз у нас активувались негативні  е...
Внутрішні й зовнішні опори. На що спертись у час невизначеності? | Роман Мельниченко
24 May 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про внутрішні і зовнішні опори в ча...
Як побудувати здорові й щасливі стосунки? | Роман Мельниченко
17 May 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, як правильно будувати партн...
Як захистити свою психіку від негативу з соцмереж? | Роман Мельниченко
11 May 2024
Contributed by Lukas
Переймаєтесь через вічні суперечки в мережі? Втягуєтесь в інтернет битви? Сильно д...
Як повернути мотивацію жити? | Роман Мельниченко
01 May 2024
Contributed by Lukas
Багато людей сьогодні втрачають мотивацію до життя, до справ, до будь-чого. Іноді п...
Причини самотності та що з тим робити | Роман Мельниченко
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, що таке відчуття самотності...
11 кроків до подолання криз | Роман Мельниченко
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
Нещодавно на Radio NV ми розглядали, що таке криза та які вили криз бувають. Наприклад,...
Що таке ментальні пастка й як уникнути потрапляння в неї? | Роман Мельниченко
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про пастки свідомості, які заважают...
Як стати справжнім лідером | Роман Мельниченко
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, що таке лідерство? Чи всі мож...
Як справитись з поступовим вмиранням близьких людей? | Роман Мельниченко
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, як справлятись з такими обст...
Чи дійсно відстань розлучає пари? | Роман Мельниченко
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість все про те як розлука впливає на пар...
Найбільша загроза "розлюднення". Наслідки можуть бути страшними | Роман Мельниченко
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, що ми маємо на увазі під терм...
Як діяти коли довкола хаос та невизначеність? | Роман Мельниченко
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, як діяти в кризі? Як діяти в т...
Як прийняти себе таким, як ти є? – Роман Мельниченко
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про тему любові до себе та інших. Ми...
Види життєвих криз та як діяти в них – Роман Мельниченко
10 Feb 2024
Contributed by Lukas
Люди переживають різні кризи і іноді не знають, що вони в кризі не те , що є ще й якіс...
Що таке емоційна травма? Як вона формується – Роман Мельниченко
27 Jan 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про те, як формуються емоційні трав...
Вражаючий проект. Грандіозна лінія оборони з сотнями бункерів для оборони від РФ – Ігор ЛевченкоСтосунки та стресостійкість. Роль окситоцину – Роман Мельниченко
20 Jan 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про важливість стосунків у нашому ж...
Покроковий план. Як допомогти військовому відпочити під час відпустки додому – Роман Мельниченко
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про налагодження спілкування з вій...
Як розвивати характер щоб бути стресостійким? – Роман Мельниченко
13 Jan 2024
Contributed by Lukas
а радіо NV психолог Роман Мельниченко розповість про ефективні стратегії розвитку...
Як в новому році шукати нові сенси? – Роман Мельниченко
31 Dec 2023
Contributed by Lukas
Як в новому році шукати нові сенси? Коли безнадія, безвихідь. В чому може бути сенс ...
Як Різдвяна історія може допомогти нам знайти надію в новому році? – Роман Мельниченко
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
Гість — отець Георгій Коваленко, ректор відкритого Православного університету. П...
Велике дослідження про щастя, яке триває 85 років! – Роман Мельниченко
17 Dec 2023
Contributed by Lukas
Сьогодні ми дослідимо, що робить нас щасливими та чи можливо відчувати щастя під ч...
Що таке партнерські стосунки в парі? – Роман Мельниченко
09 Dec 2023
Contributed by Lukas
Історія стосунків між чоловіком і жінкою, трансформація стосунків в історії, чому...
Що таке "ТІНЬ" і як поставити її на служіння собі? — Роман Мельниченко
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
Що ми не усвідомлюємо, але воно впливає на наш емоційний стан та якість життя
Головні причини депресії. Покроковий план як з неї виходити – Роман Мельниченко
25 Nov 2023
Contributed by Lukas
У цьому відео ви дізнаєтеся про причини депресії та ефективні методи психотерапії...
Як батькам допомогти дітям стати менш вразливими перед життєвими труднощами - Роман Мельниченко
18 Nov 2023
Contributed by Lukas
Діти дуже вразливі перед життям. Обставини непереборні сили, війна, переселення - д...
Відповідальність та досягнення цілей — Роман Мельниченко
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Що таке відповідальність, чому ми уникаємо відповідальності і як відповідальніст...
Сенс життя та стресостійкість — Роман Мельниченко, психотерапевт
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
Поради психотерапевта Романа Мельниченка.
Переконання, які заважають жити – Роман Мельниченко, психотерапевт
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
Як виконувати дані собі обіцянки? — Роман Мельниченко
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Поради психотерапевта Романа Мельниченка.
Кортизол, гормон стресу. Як знизити його рівень — Роман Мельниченко
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
В ефірі Radio NV поради психотерапевта Романа Мельниченка
Що таке сон, що він дає, що робити, щоб краще спати — Роман Мельниченко
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Поради психотерапевта Романа Мельниченка
Постійна втома – навіть після сну та відпочинку. Які причини, що робити — Роман Мельниченко
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
Поради психотерапевта Романа Мельниченка.
Як допомогти дитині в навчанні? — Роман Мельниченко
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
Психотерапевт Роман Мельниченко в ефірі Radio NV
Що таке любов, прив’язаність, емоційна близькість з наукової точки зору — Роман Мельниченко
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
Тривожні розлади і що з ними робити – Роман Мельниченко, психотерапевт
27 Aug 2023
Contributed by Lukas
Психотерапевт Роман Мельниченко в ефірі Radio NV
Технопесимізм. Як нам загрожують нові технології – Роман Мельниченко, психотерапевт
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
ШІ, медицина, наука, технологічний розвиток і тд. Чому з'являється страх нових техн...
Депресія, страх смерті, тривога. Які книжки від них рятують? — Роман Мельниченко
13 Aug 2023
Contributed by Lukas