Психологи Watamota

Рационализация как защита: как она работает и чем оборачивается

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел шестьдесят третий выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Ку...

Выбраться из декораций и начать жить: о чём рассказывает фильм «Шоу Трумана»

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш пятьдесят третий психологический разбор, посвящённый фильм...

Что мы на самом деле имеем в виду, когда говорим «над отношениями нужно работать»

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел шестьдесят второй выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Я...

«Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»: инструкция для тех, кто всё время держится

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш пятьдесят второй психологический разбор, посвящённый книге...

Толерантность к неопределённости: почему важно признавать, что не всё в вашей власти

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел шестьдесят первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алевтин...

Зависимость вместо любви: о чём рассказывает книга «Женщины, которые любят слишком сильно»

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш пятьдесят первый психологический разбор, посвящённый книге...

Жить на скорости 0,5: что такое вялый когнитивный темп

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел шестидесятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Валерия Шуга...

«Сцены из супружеской жизни»: страх одиночества и отношения, которые невозможно завершить

08 Nov 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш пятидесятый психологический разбор, посвящённый сериалу «С...

Продуктивность: где заканчивается польза и начинается выгорание

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел пятьдесят девятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алевтин...

Как фильм «Блондинка в законе» борется с женской конкуренцией и уводит от стереотипов

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш сорок девятый психологический разбор, посвящённый фильму «...

Пассивная агрессия: как быть, если вы — её автор или жертва

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел пятьдесят восьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Ку...

Одинокий человек в эпоху искусственного интеллекта: о чём предупреждает фильм «Она»

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш сорок восьмой психологический разбор, посвящённый фильму «...

Почему успех не доказательство, что ваши психологические травмы были полезны

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел пятьдесят седьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Ольга Кр...

Страх близости и травмы в отношениях: о чём рассказывает сериал «Нормальные люди»

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш сорок седьмой психологический разбор, посвящённый сериалу ...

Эффективная обратная связь: как её запрашивать и давать

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел пятьдесят шестой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алина Бог...

«Банши Инишерина»: что остаётся, когда дружба рушится

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш сорок шестой психологический разбор, посвящённый фильму «Б...

Почему мы отталкиваем других, когда больше всего нуждаемся в близости

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел пятьдесят пятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Валерия Шу...

«Переходный возраст»: как буллинг меняет подростка

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш сорок пятый психологический разбор, посвящённый сериалу «П...

Эффект Конкорда: почему мы продолжаем вкладываться в то, что давно пора бросить

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел пятьдесят четвёртый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полин...

«Бедные-несчастные»: от каких иллюзий приходится отказаться, чтобы повзрослеть

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш сорок четвёртый психологический разбор, посвящённый фильму...

«Ты всё выдумала»: разбор феномена газлайтинга

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел пятьдесят третий выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яр...

Женская ярость и саморазрушение: о чём рассказывает фильм «Девушка, подающая надежды»

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш сорок третий психологический разбор, посвящённый фильму. От...

Как справиться с усталостью от отношений и сохранить себя

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел пятьдесят второй выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Кух...

«Человек-комбини»: кто решает, что значит быть «нормальным»

13 Sep 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш сорок второй психологический разбор, посвящённый книге «Че...

Запаздывающие эмоции: почему чувства приходят позже

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел пятьдесят первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алевтина...

«Миф о красоте»: кто зарабатывает на вашей неуверенности

06 Sep 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш сорок первый психологический разбор, посвящённый книге (да,...

Почему мы теряем чувство времени и как его вернуть

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел пятидесятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремче...

Стать успешной и не потерять себя: чему учит фильм «Дьявол носит Prada»

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш сороковой психологический разбор, посвящённый фильму «Дьяв...

Когда любви слишком много: что такое лавбомбинг

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел сорок девятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алина Богаты...

«Лобстер» как зеркало общества: любовь, одиночество и правила

23 Aug 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш тридцать девятый психологический разбор, посвящённый фильм...

“Прости-прости”: когда извинения работают, а когда — только раздражают

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел сорок восьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Светлана Гур...

«Гадкая сестра»: хоррор о потере себя в угоду стандартам красоты

16 Aug 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш тридцать восьмой психологический разбор, посвящённый фильм...

Почему простые дела выматывают и при чём здесь ложки

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел сорок седьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Мария Ганеев...

Хаос vs контроль: о чём рассказывает фильм «Городские девчонки»

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш тридцать седьмой психологический разбор, посвящённый фильм...

Favorite person: когда другой человек становится центром мира

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел сорок шестой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Кухарь✨...

«Принцесса Мононоке»: о хрупком равновесии между разрушением и жизнью

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш тридцать шестой психологический разбор, посвящённый аниме ...

Кто в вас говорит, что вы недостаточно хороши — и можно ли его выключить

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел сорок пятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Осадченк...

Что не так с идеей успеха? Разбираем на примере фильма «Маленькая мисс Счастье»

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш тридцать пятый психологический разбор, посвящённый фильму ...

Селфхарм и невыносимые чувства: как быть рядом и как быть собой

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел сорок четвёртый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Осад...

«Джуно»: почему этот фильм вовсе не про подростковую беременность

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш тридцать четвёртый психологический разбор, посвящённый фил...

Психологическое насилие: когда раны не видно, но боль — настоящая

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел сорок третий выпуск нашего подкаста. Гостьей была Дарья Мельник...

Когда никто не слышит твой крик: смыслы фильма «Пэрл»

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш тридцать третий психологический разбор, посвящённый фильму...

Невидимая нагрузка: о чём молчат женщины каждый день

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел сорок второй выпуск нашего подкаста. Гостьей была Виктория Малю...

Не сказка о рок-звезде: «Присцилла» как фильм о незаметном подавлении

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш тридцать второй психологический разбор, посвящённый фильму...

Говорить прямо, а не грубо: разбираем ассертивность по шагам

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел сорок первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анастасия Фав...

«Семейка Тененбаум»: инструкция по семейной дисфункции

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш тридцать первый психологический разбор, посвящённый фильму...

Первый поход к психологу: что важно знать

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел сороковой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анна Богославск...

«Солнцестояние»: хоррор о разрушении личности

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш тридцатый психологический разбор, посвящённый фильму «Солн...

Налог на СДВГ: когда ты платишь за своё расстройство

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел тридцать девятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Марина Лу...

Можно ли изменить отношение к телу, не меняя само тело

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

Запись эфира на канале Watamota — про образ тела, который формируется не в вакууме.Мы о...

Быть взрослым, но не вырасти: чему учит фильм «Из 13 в 30»

15 Jun 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш двадцать девятый психологический разбор, посвящённый фильм...

Когда тебя не замечают: что такое неглект

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел тридцать восьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Екатерин...

Абьюз под маской привязанности: о чём рассказывает фильм «Компаньон»

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш двадцать восьмой психологический разбор, посвящённый фильм...

Изменить негативные мысли: как работает когнитивная реструктуризация

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел тридцать седьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алина Бог...

«Прошлые жизни» — фильм, который заставляет скучать по тому, чего не было

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш двадцать седьмой психологический разбор, посвящённый фильм...

Как прокачать социальные навыки и не навредить себе

29 May 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел тридцать шестой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Осад...

«Маленькие женщины»: история о женской инициации, взрослении и семейных сценариях

24 May 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш двадцать шестой психологический разбор, посвящённый фильму...

Абьюзивные отношения: почему их так трудно прекратить

22 May 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел тридцать пятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Ярем...

Почему «Мемуары улитки» доводят до слёз — и помогают справиться

19 May 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш двадцать пятый психологический разбор, посвящённый мультфи...

Висхолдинг: когда молчание становится оружием

15 May 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел тридцать четвёртый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алина Б...

Забыть не значит перестать чувствовать: чему учит фильм «Вечное сияние чистого разума»

14 May 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш двадцать четвёртый психологический разбор, посвящённый фил...

Как избежать родительских ошибок и найти свой путь

08 May 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел тридцать третий выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Осад...

Кризис маскулинности и культ насилия: о чём рассказывает фильм «Бойцовский клуб»

05 May 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш двадцать третий психологический разбор, посвящённый фильму...

Гиперфиксация, гиперфокус, специальный интерес: в чём разница

30 Apr 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел тридцать второй выпуск нашего подкаста. Гостьей была Виктория М...

Любовь, самоценность, границы: о чём фильм «Гордость и предубеждение»

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш двадцать второй психологический разбор, посвящённый фильму...

Быть собой или быть лучшей версией себя: миф о бесконечном саморазвитии

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел тридцать первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яре...

Смерть как работа: тема идентичности и власти на примере фильма «Микки 17»

21 Apr 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш двадцать первый психологический разбор, посвящённый фильму...

Взрослые дети алкоголиков: почему боль детства не проходит сама

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел тридцатый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анна Богославск...

«Девушка с иглой»: как условия жизни влияют на личность

14 Apr 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш двадцатый психологический разбор, посвящённый фильму «Деву...

Когда осознанность становится токсичной — и как это понять вовремя

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел двадцать девятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яр...

Токсичная маскулинность и поиск себя: чему нас учит фильм «Эта дурацкая любовь»

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш девятнадцатый психологический разбор, посвящённый фильму «...

Почему после нездоровых отношений скучно в здоровых

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел двадцать восьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Кух...

«Дневник Бриджит Джонс»: как полюбить себя, несмотря ни на что

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш восемнадцатый психологический разбор, посвящённый фильму «...

Когда эмоции берут верх: как справляться с дисрегуляцией

27 Mar 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел двадцать седьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Светлана...

«Всё везде и сразу»: сепарация, взросление и экзистенциальный кризис

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш семнадцатый психологический разбор, посвящённый фильму «Вс...

Проработка травмы: как определить, что вы на верном пути

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел двадцать шестой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анастасия...

Что действительно важно в жизни: как определить свои ценности

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел двадцать пятый выпуск нашего подкаста. Гостьями были Алёна Вато...

Дело Оксимирона: почему жертвам не верят? Психология виктимблейминга

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota"Недавнее расследо...

Поиск себя, сепарация, гендерное неравенство: так много смыслов в «Барби»

08 Mar 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш пятнадцатый психологический разбор, посвящённый фильму «Ба...

Зависть: как с ней жить и можно ли извлечь из неё пользу

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел двадцать четвёртый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина...

Память о прошлом и страх близости: о чём фильм «Настоящая боль»

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш четырнадцатый психологический разбор, посвящённый фильму «...

Травмадампинг: когда желание поделиться становится тяжёлым для других

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел двадцать третий выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анастасия...

Почему «Одержимость» — это фильм не только о таланте, но и о психологических ловушках

24 Feb 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш тринадцатый психологический разбор, посвящённый фильму «Од...

Обязательно ли прощать, если не хочется

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел двадцать второй выпуск нашего подкаста. Гостьей была Светлана Г...

Столкновение романтики и реальности на примере фильма «500 дней лета»

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш двенадцатый психологический разбор, посвящённый фильму «500...

«День сурка»: каково застрять в одном дне?

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш одиннадцатый психологический разбор, посвящённый фильму «Д...

Первый поход к психиатру: что важно знать

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел двадцать первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Виктория М...

Сенсорная перегрузка: как узнать свои триггеры и уменьшить дискомфорт

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел двадцатый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Ольга Макаренко...

Принять — не значит сдаться: зачем нам радикальное принятие

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел девятнадцатый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алёна Ватол...

«Время жить»: история про онкологию и сложную близость

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш девятый психологический разбор, посвящённый фильму «Время ...

Сказка, иллюзии и реальность: психологический разбор фильма «Анора»

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш десятый психологический разбор, посвящённый фильму «Анора»...

Фантазии без границ: что такое навязчивые грёзы

25 Jan 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел восемнадцатый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Осадч...

«Другой человек»: громкое высказывание о принятии себя или неудавшаяся сатира

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш восьмой психологический разбор, посвящённый фильму «Другой...

Улыбаемся и машем: как вредит токсичный позитив

18 Jan 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел семнадцатый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анна Богослав...

Тема детских травм и принятия себя на примере мультфильма «Холодное сердце»

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш седьмой психологический разбор, посвящённый мультфильму «Х...

Новые теории привязанности: почему важно отходить от типологии

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел шестнадцатый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Ася Зубкевич...

Сепарация, взросление, травмы: о чём рассказывает фильм «Чёрный лебедь»

06 Jan 2025

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш шестой психологический разбор, посвящённый фильму «Чёрный ...

Как помочь себе при расставании

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел пятнадцатый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Осадчен...

Один маленький шаг: что такое поведенческая активация и как её используют в психотерапии

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел четырнадцатый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Марина Синг...

Путь к мечте или любовь: сложности выбора на примере фильма «Ла-Ла Ленд»

25 Dec 2024

Contributed by Lukas

Всем привет! Вышел наш пятый психологический разбор, посвящённый фильму «Ла-Ла Лен...