Психология и психотерапия с Артёмом Лесманом
Episodes
Поведенческая активация: метод, который работает слишком хорошо
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
Может ли эффективный психотерапевтический метод стать опасным? Поведенческая акт...
Дорожная карта изменений: почему одни меняются легко, а другие застревают на годы?
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
Почему одни люди легко меняют свою жизнь, а другие годами застревают в попытках? Ра...
Формула ИСЦЕЛЯЮЩИХ отношения. Почему одни отношения лечат, а другие калечат?
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Почему после предательства мы боимся доверять? Как получается, что одни отношения...
Ваша психика умеет в САМОИСЦЕЛЕНИЕ! 4 механизма, которые работают прямо сейчас
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
Знали ли вы, что ваша психика каждый день проводит сеансы самоисцеления? Пока вы сп...
Путь успешного мужчины: от "никогда не сдавайся" до 4-й стадии рака
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Это последняя история моего клиента - выдающегося специалиста, который умер от онк...
Инженерный секрет исцеления травм: метафора, которая всё объясняет
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Почему одни люди "взрываются" от малейших стрессов, а другие остаются спокойными? П...
Модель мира и интуиция: как мозг предсказывает будущее
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Интуиция — это не мистический дар, а работа нашего мозга, которую можно понять и ра...
Вы живете в дополненной реальности и даже не подозреваете об этом
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Знали ли вы, что прямо сейчас живете в дополненной реальности? Не в AR-очках, а в реал...
Витальная сила гнева: чем больше подавляешь гнев, тем хуже живёшь
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
В этом видео мы исследуем витальную природу гнева через призму опыта Виктора Фран...
Что такое гнев на самом деле и почему большинство людей его не понимают
11 May 2025
Contributed by Lukas
Что такое гнев на самом деле — и почему большинство людей всерьёз заблуждаются на...
Целостная работа с психической травмой: как гнев может стать союзником в работе с травмой?
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
В этом выпуске я разбираюсь, как понять и прожить подавленные чувства, которые под...
Гнев: почти всё, что важно знать об этой мощной энергии
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
В этом выпуске я собрал всё, что необходимо каждому, чтобы глубже понять природу гн...
Окно толерантности: путь к экологичной работе с травмой
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
Работа с психической травмой кажется простой, но скрывает множество подводных кам...
Эго-дистонность и эго-синтонность: ключи к целостной психотерапии
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
В подкасте мы исследуем, почему психотерапия или процесс самопознания часто остаю...
Учитесь и забывайте: принцип Айкидо в жизни и психотерапии
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Фраза Марихея Уэсибы "Учитесь и забывайте" несёт глубокий смысл, применимый не тол...
Сопротивление: как понять и использовать его для личностного роста
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Сопротивление часто воспринимается как барьер или слабость, но на самом деле оно я...
Открытые двери: как управлять своей жизнью и возможностями
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Этот подкаст посвящён тому, как осознанно влиять на события своей жизни. Через мет...
Близость в отношениях: почему это сложно и как ее создать?
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
В этом выпуске подкаста обсуждается, почему в отношениях бывает недостаточно близ...
Что делать если мало энергии (энергия и путь сердца)?
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
Подкаст об энергии и пути сердца.Артём Лесман — психотерапевт, автор книг «О Пути ...