Выпуск 5. Тело и психологическое состояние. Как быть здоровым?

Что такое здоровый образ жизни, как бороться со стрессом в современном мире, нужно ли голодать "для здоровья", и как здоровье физическое может повлиять на психологическое состояние?На эти и другие вопросы мы ответили в этом выпуске вместе с нашей гостьей Лилей.Лиля, представительница прогрессивной профессии Health-coach, и она точно знает, от того что вы едите, и как спите, зависит не только ваше физическое состояние.Ссылка на телеграм канал Лили "НЕскучный ЗОЖ", где она делится тем, как стать энергичнее и сделать своё здоровье крепче💚https://t.me/neskychnui_zojНайти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:@ms.sokolovalena @oh_itsnotmeТелеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы: https://t.me/psychologist_sokolova

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.