С тобой все ОК
Episodes
Помощь есть. Как получить поддержку, переживая утрату
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы рассказали куда можно обратиться за помощью, и где получить подд...
Когда боль не отпускает: ПТСР родителя
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы постарались разобраться, чем травма потери ребенка, ведущая к ПТ...
Беспомощность родителей: где искать силы?
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Этот разговор для тех, кто столкнулся с тяжелым испытанием, для родителей, чьи дети...
Как пережить утрату ребенка и страх будущего. Взгляд психолога и священника
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы говорили об утрате ребенка, о том, что когда мы теряем близких: ба...
Священник и психолог. Как иерей совмещает эти профессии в помощи людям
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Этим выпуском мы открываем благотворительный сезон подкаста "С тобой все ОК", кото...
Тизер сезона "Взгляд психолога и священника"
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
Привет, на связи бережный подкаст о теле и душе «С тобой все ОК» ❤️🩹 Прямо сейча...
Родительство: мифы и страхи. Часть 2
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Вторая часть выпуска о мифах и страхах, связанных с беременностью и материнством, ...
Родительство: возможно ли подготовиться к материнству психологически?
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Обсудили в этом выпуске возможно ли подготовиться психологически к материнству, и...
Родительство: мифы и страхи. Часть 1
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Мы продолжаем говорить о родительстве и материнстве. И в этом эпизоде разбирали м...
Родительство: закон о запрете пропаганды чайлдфри, как теперь говорить о трудностях материнства?
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
В этом сезоне мы обсудим большое количество тем, например, с чем сталкиваются женщ...
Трейлер третьего сезона "С тобой все ОК"
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Привет, на связи бережный подкаст о теле и душе «С тобой все ОК» - безопасное простр...
Отношения: моногамия - пережиток прошлого?
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
В современном обществе стали популярны разнообразные виды отношений: полиамория,...
Отношения: Ревность
23 May 2024
Contributed by Lukas
Ревность почти всегда ассоциируется с негативными переживаниями, недоверием, гне...
Отношения: как сохранить баланс между семьей и профессиональной реализацией?
07 May 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске поговорили о том, возможно ли сохранять баланс между отношениями и ...
Отношения: Доверие и недоверие
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы разбирались с тем, что такое доверие и недоверие в отношениях.Пос...
Отношения: Гостевой брак. За и против
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы подняли тему гостевого брака и постарались ответить на следующи...
Отношения: Одиночество
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Мы начинаем новый большой блок эпизодов на тему «отношений», и в первом выпуске мы...
12 шагов от любой зависимости
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
Заключительный выпуск в блоке эпизодов о зависимостях. Поговорили о программе 12 ш...
Зависимости: Шопоголизм - одобряемая зависимость?
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы разбирались с одобряемой обществом зависимостью - шопоголизмом....
Зависимости: что такое сексуальная норма?
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Этот эпизод подкаста о сексуальной зависимости. Мы постарались ответить на вопрос...
Зависимости: Никотиновый плен
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
Этот выпуск посвящен теме никотиновой или сигаретной зависимости. Мы поговорили о...
Зависимости: взрослые дети алкоголиков, как жить дальше?
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы сосредоточились на термине ВДА - взрослые дети алкоголиков, и раз...
Тело: что такое нормальная психосоматика?
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Это последний эпизод подкаста в блоке тем о теле и телесности.В этом выпуске мы пог...
Зависимости: алкоголизм, от бокала вина до забора
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
А мы продолжаем тему различных зависимостей, и в этом выпуске мы разбирали алкогол...
Зависимости: что такое зависимость, и причем тут созависимость?
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Этим выпуском мы начинаем большой блок выпусков о зависимостях, вас ждут выпуски о...
Тело: как тренироваться здорОво?
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске Катя и Лена разбирали тему здорового подхода к тренировкам и своему...
Тело: Как мы чувствуем себя в 20, 30 и 40+ лет. Страхи, мифы и самоощущение.
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы поговорили о том, как мы ощущаем себя в 20, 30 и 40+ лет. Как боремся с ...
О принятии своего несовершенства. От тела к мыслям
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Как часто ты думаешь о том, что недостаточно хорош/ша? Как часто тебе приходится ст...
Тело: Диетическая культура, которая заставляет нас худеть и беднеть
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Продолжая тему расстройств пищевого поведения и того, как же выстроить здоровые о...
Тело: что такое РПП, и как наладить отношения с едой?
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы разбирались с тем, что же такое РПП или расстройства пищевого пов...
Тело: последствия физических наказаний в детстве
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы разбирали тему физических наказаний в детстве, продолжая общую т...
Тело: страхи и мифы в сексе
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
Наш второй выпуск про тело! Поговорили про страхи и мифы, которые связанны с сексом...
Тело: для чего нужен секспросвет, и как общаться в паре на тему секса?
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
Встречайте первый выпуск второго сезона нашего бережного подкаста о теле и душе!Т...
Трейлер второго сезона "С тобой все ОК"
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Это второй сезон бережного подкаста о теле и душе, погнали!Мы точно знаем, что с тоб...
Выпуск 20. Как выбрать специалиста помогающей профессии?
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
Послушать, как бомбит Лену 50 минут подкаста, без смс и регистраций=)))А если серьезн...
Выпуск 19. Синдром самозванца или когда все узнают, что я их обманываю?
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Разбирались в этом выпуске подкаста:Кто же такой этот самозванец?Почему это феном...
Выпуск 18. О дружбе. Почему с возрастом сложнее находить друзей?
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы пытались понять, почему у одних людей огромное количество друзей...
Выпуск 17. Практики в отношениях. Узнай ближе себя и партнера.
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Мы залезли в интернет и проверили популярные практики и опросники для пар на своих...
Выпуск 16. Не откладывай жизнь на завтра. Что такое синдром отложенной жизни?
31 May 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске разбирались:Что же такое Синдром Отложенной Жизни, как он появился,...
Выпуск 15. Эти дурацкие комплексы
16 May 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы разблокировали воспоминания и наши подростковые комплексы. Поде...
Выпуск 14. Измены. Почему мы изменяем, почему изменяют нам?
03 May 2023
Contributed by Lukas
Выпуск, в котором очень много раз повторялось слово секс в контексте измены.Отвеча...
Выпуск 13. Мама, которая выгорела. Как себе помочь?
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Этот выпуск о материнском выгорании продолжает тему бережного материнства. Погов...
Выпуск 12. Потом доделаю, или почему мы прокрастинируем?
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
В продолжении одиннадцатого выпуска про заботу о себе, который мы рекомендуем вам...
Выпуск 11. Учимся заботиться о себе
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Выпуск, в котором мы разбирались, что же такое забота о себе, существует ли баланс, ...
Выпуск 10. Ты манипулируешь, тобой манипулируют!
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Разбирали в этом выпуске тему манипуляций и манипуляторов. И пришли к выводу, что в...
Выпуск 9. Убрать нельзя чувствовать! А где твоя запятая?
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Этот выпуск об эмоциях, о том почему мы их чувствуем и что с ними делать?Ответили с ...
Выпуск 8. Быть мамой сложно! Бережное материнство и послеродовая депрессия.
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске все, что могло пойти не так, пошло не так!Так мы узнали, что в материн...
Выпуск 7. Репродуктивное насилие, с которым мы сталкиваемся.
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Почему женщины день за днем сталкиваются со страхом не успеть, и почему чужие люди...
Бонус. Медитация. Личные границы
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Коротенькая расслабляющая медитация на понимание и укрепление личных границ.Найд...
Выпуск 6. Личные границы. Как их построить, и возможна ли близость без нарушения личных границ?
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы разбирались с личными границами =)И ответили с Катей на следующие...
Выпуск 5. Тело и психологическое состояние. Как быть здоровым?
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Что такое здоровый образ жизни, как бороться со стрессом в современном мире, нужно...
Выпуск 4. Жизнь делится на до и после? Утрата здоровья.
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Третий выпуск в цикле об утрате. Поговорили в этот раз об утрате здоровья.В гости к...
Выпуск 3. Часть 2. Расставание - маленькая смерть.
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Вторая часть выпуска об утрате посвящена теме расставания. Рассказали, чем расста...
Выпуск 3. Часть 1. Как пережить утрату?
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Этот выпуск мы разделили на 2 части, потому что тема объемная и сложная, а еще потом...
Выпуск 2. Трудоголизм, выгорание, баланс. На какой стадии ты?
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Поговорили о трудоголизме и эмоциональном выгорании. Ответили в этом выпуске на в...
Выпуск 1. Тревожиться - это ок?
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы справляемся с тревогой, учимся доставать себя из стрессовой ямы,...
Трейлер подкаста "С тобой все ОК"
06 Nov 2022
Contributed by Lukas
Бережный подкаст о теле и душе.Мы точно знаем, что с тобой все ОК.Выпуски подкаста к...