Як психосоматика пояснює зв’язок нашого тіла і нашого емоційного стану. Наше психо (з грецької – душа, або розум) і наше сомо (тіло) є єдиною системою, тож цілком природньо, що, коли з психо щось не тойво – сомо теж починає давати збої. В цьому епізоді розбираємося з тим, як ми можемо скористатися цим зв’язом, аби бути здоровими і емоційно, і фізично. В цьому епізоді говоримо про те, як наш рівень стресу впливає на наші фізичні показники,як розпізнати психосоматичні прояви і регулювати їх,чи є психосоматика науково доведеною теорією, і як давно,чому психотерапевт – це найкращий фасилітатор в процесі пізнання власної психосоматики,що таке “холістична медицина”, і чому сьогодні весь світ її сповідує,як працювати з власною психосоматикою, коли погіршилося самопочуття,чому нам іноді вигідно мати хронічні хвороби – втім, їх варто позбутися. Усвідомлення механіки психосоматичних розладів – це ще один важливий крок на шляху пізнання себе і розуміння свого тіла! Тож, вперед, пізнавати!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related