Сядь, подыши

podcast

«Сядь, подыши» – это короткие практики для расслабления. Телеграм: https://t.me/svetashedina

Society & Culture 67 recordings 2019 → today Monthly updated Jun 5, 2025
Search in Сядь, подыши →

All episodes

1–20 of 67
Базовая IFS (Internal Family Systems) медитация contributed by Lukas · Jun 5, 2025
Объединяем в комплекс contributed by Lukas · Dec 24, 2024
Балансируем дыхание contributed by Lukas · Dec 24, 2024
Выдыхаем напряжение contributed by Lukas · Dec 24, 2024
Дышим по квадрату contributed by Lukas · Dec 24, 2024
Наблюдаем дыхание contributed by Lukas · Dec 24, 2024
Обнимающий квадрат contributed by Lukas · Nov 1, 2024
IFS: Исследуем Self / Самость contributed by Lukas · Jun 20, 2024
IFS: Исследуем прокрастинатора contributed by Lukas · Jun 20, 2024
IFS: Исследуем внутреннего родителя contributed by Lukas · Jun 20, 2024
IFS: Исследуем внутреннего ребенка contributed by Lukas · Jun 20, 2024
IFS: Исследуем внутреннего критика contributed by Lukas · Jun 20, 2024
IFS: Осознаём части contributed by Lukas · Jun 19, 2024
Находим уверенность в теле contributed by Lukas · Mar 9, 2024
Интегрируем части по IFS contributed by Lukas · Oct 18, 2023
В ожидании: Расслабим мышцы contributed by Lukas · Aug 2, 2023
В ожидании: Двигаемся осознанно contributed by Lukas · Jul 26, 2023
В ожидании: Делаем себе массаж contributed by Lukas · Jul 19, 2023
В ожидании: Осознаём эмоции в письменной практике contributed by Lukas · Jul 12, 2023
В ожидании: Принимаем изменения contributed by Lukas · Jul 6, 2023
page 1 of 4 Next → »»

Charts

module · podcast

🇷🇺 #57 · +1 more

charted in 3 countriesFull rankings →

Activity

module · podcast

0 episodes · last 30 days

Episodes per week over the last six months.

About

module · podcast

«Сядь, подыши» – это короткие практики для расслабления. Телеграм: https://t.me/svetashedina

Сядь, подыши sitandbreathe.mave.digital RSS Apple