Тверезий подкаст

podcast

Привіт, я Альона і я маю алкогольну залежність. Проте я твереза вже півтора року, і, розпо...

Health & Fitness 22 recordings 2024 → today Monthly updated Jun 9, 2025
Search in Тверезий подкаст →

All episodes

1–20 of 22
Епізод 22. "Ти шо, штунда?" Емма Антонюк про ліцемірство алко культури contributed by Lukas · Jun 9, 2025
Епізод 21. Щось я давно не ригала. Дві тверезі узалежнені contributed by Lukas · Feb 3, 2025
Епізод 20. Залежність vs соціальне вживання. Розмова двох (вже) тверезих подруг. contributed by Lukas · Dec 9, 2024
Епізод 19. Вперше гість. Говорим з психологом contributed by Lukas · Oct 28, 2024
Епізод 18. Рік твереза, рік не палю contributed by Lukas · Oct 21, 2024
Епізод 17. Материнство та алкоголь contributed by Lukas · Jul 9, 2024
Епізод 16. Віра - ще один секретний інгредієнт тверезості. Але не та віра, про яку ви подумали contributed by Lukas · Jul 1, 2024
Епізод 15. Три ключі до тверезості contributed by Lukas · Jun 17, 2024
Епізод 14. Про внутрішню безодню і «безалкогольний запій» contributed by Lukas · Jun 11, 2024
Епізод 13. Дивіться, а король зовсім голий! contributed by Lukas · Jun 3, 2024
Епізод 12. Твереза в Амстердамі contributed by Lukas · May 27, 2024
Епізод 11. Як кинути курити? contributed by Lukas · May 20, 2024
Епізод 10. Чи бувають свята без алкоголю? contributed by Lukas · May 13, 2024
Епізод 9. Сила волі і алкогольна залежність, чому я ніяк не кину? contributed by Lukas · May 13, 2024
Епізод 8. Що таке рожева хмара, і чому не варто поспішати повертатись до алкоголю. contributed by Lukas · Apr 29, 2024
Епізод 7. Як допомогти близькій людині з залежністю? contributed by Lukas · Apr 22, 2024
Епізод 6. Як вплинула тверезість на моє здоров’я? contributed by Lukas · Apr 15, 2024
Епізод 5. Без алкоголю життя стало нудним? contributed by Lukas · Apr 8, 2024
Епізод 4. Як допомогти собі в перші дні/тижні тверезості? contributed by Lukas · Apr 1, 2024
Епізод 3. Як же кинути пити? contributed by Lukas · Mar 25, 2024
page 1 of 2 Next → »»

Activity

module · podcast

0 episodes · last 30 days

Episodes per week over the last six months.

About

module · podcast

Привіт, я Альона і я маю алкогольну залежність. Проте я твереза вже півтора року, і, розповідаючи про свій досвід, сподіваюсь підтримати інших на їхньому шляху та боротись зі стигмою проти людей з залежностями.

Alyona Zhuk podcasters.spotify.com/pod/show/alyona-zhuk5 RSS Apple