Откуда берутся зажимы в теле? Учимся отпускать стресс и быть увереннее. Соня Солдатова, фитнес-тренер

Любое психологическое переживание и событие отражаются в теле, влияя на состояние и эмоции. Страх, неуверенность и стресс сковывают и зажимают тело.Этот выпуск о том, как помочь себе через тело нормализовать свои эмоциональное и психическое состояние, “подружить” голову и тело. Разобраться с этим вопросом мне поможет известный фитнес-тренер и блогер Соня Солдатова. Блог Сони: @ss.fitТелеграм-канал: Соня СолдатоваВедущая подкаста — Татьяна Вавилина, практикующий психолог, нейрокоуч, EMDR-терапевт Мой блог: @vavilina_psy Телеграм: МЕСТО ТВОЕЙ СИЛЫ Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Буду рада познакомить вас с собой на персональных консультациях. Подробности и запись по ссылке: vavilina-psychology.online По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected] В эпизоде мы упоминаем социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.