הפודקאסט של גיא קצוביץ'
ד"ר לפסיכולוגיה חברתית חושפת: הטריק שישנה לכם הרגלים ויעשה אתכם מאושרים (מוכח מדעית) - 54#
08 Dec 2025
ד"ר לירז מרגלית, מומחית לעיצוב התנהגות והנדסה תודעתית, נמצאת בפודקאסט בפעם השנייה. בפרק היא מסבירה איך העולם הדיגיטלי משתיל לנו מחשבות ומדוע החיפוש אחר אושר מודרני מביא לעלייה בדיכאון. היא מציגה כלים מדעיים ליציבות רגשית ושינוי הרגלים, כולל תיאוריית החיכוך (Atomic Habits) וקבלה רדיקלית (Radical Acceptance) מהבודהיזם. כמו כן, נדון הקשר בין דפוסי ההתקשרות לבין מערכות יחסים ואיך ליצור מומנטום הצלחה מתוך התחלות קטנות ועקביות.(00:00) - פתיחה: ד"ר לירז מרגלית The Behavioral Edge(00:55) - מדוע אנשים לא מאושרים? מגפת הדיכאון(08:53) - אושר זו לא נקודה: הנאה רגעית מול אושר(18:22) - איך לעשות שינוי: מוטיבציה או הרגלים(29:32) - קבלה רדיקלית (Radical Acceptance)(39:45) - דפוסי התקשרות (חרדה הימנעות)
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast